宝宝能吃南瓜吗,宝宝吃南瓜的好处有哪些呢 宝宝吃南瓜可以吗

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宝宝能吃南瓜吗,宝宝吃南瓜的好处有哪些呢 宝宝吃南瓜可以吗

一、能吃吗

宝宝能吃南瓜。因为南瓜除了口感较好之外，它的营养价值也颇高。它含有丰富的维生素C、微量元素以及蛋白质等多种营养成分，是一种较好的婴儿食用的辅食，能够为宝宝提供生长所需的必备营养元素，有利于宝宝的健康成长。

但是需要注意的是，用南瓜为婴儿制作辅食的时候，要将南瓜泥给宝宝弄得相对软烂，这样才有利于宝宝消化吸收。另外，南瓜不能提供婴儿所有需要的营养元素，所以还得丰富辅食的种类。

二、好处

1.促进宝宝生长发育：南瓜中含有大量的锌元素，能够帮助人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，也是人体生长发育的重要物质。所以使食用南瓜对宝宝的骨骼和大脑发育都有好处。

2.增强体质：南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可以提高宝宝机体免疫力，对增强体质大有好处。而且南瓜所含的β胡萝卜素，帮助宝宝各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

3.防治便秘：南瓜含有甘露醇，具有较强的通便能力，常食南瓜能保持大便畅通，能够提高宝宝的消化能力。

蝴蝶兰有什么作用功效，蝴蝶兰有没有香味

一、作用功效

1、装饰家居：蝴蝶兰的花型比较独特，且开花期间花色丰富，艳丽，观赏价值是比较高的。可将它放在书桌，窗台，茶几上来装饰家居，整体的氛围比较好，可彰显出主人的品味。

2、净化空气：将它摆放在室内不仅能装饰家居，还可起到净化空气的作用。它能将空气当中所含的甲醛，苯等一些有害气体给吸收掉，且会通过自身产生的生理作用可释放出氧气，从而便可提高空气质量，对我们的健康是有利的。

3、对抗辐射：养护的时候可摆放在电脑桌上，它能吸收电脑所产生的辐射，从而能减少对身体的伤害，从这点来说对健康也有利，适合养护在室内。

4、美容养颜：它的花瓣能用来泡澡，对皮肤是比较好的，长期坚持可减少皱纹。泡澡后可激发花瓣中的香气，不仅能去除身体的异味，还能缓解疲劳。

二、有没有香味

它的品种是比较多的，其中多数品种都是没有香味的，即便有味道也比较淡，很不明显。很少一部分有浓郁的香味。，例如黄花蝴蝶兰，算是兰花中的王者，香味浓郁，深受欢迎。

南瓜是凉性还是热性，食用南瓜有什么禁忌

一、是凉性还是热性

南瓜是温性食物。它既不是凉性的也不是热性，而是一种中性的食物。南瓜性温味甜，食用后会让身体变得暖和，具有补肝复元气的功效。南瓜的营养价值高，含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸等营养元素，对提高人体的免疫能力和抗病能力有着很大的帮助，而且能够促进人体的骨骼和神经系统等发育。另外，它含有的类萝卜素可在机体内可转化成维生素A，对维持正常视觉有较大的好处。

二、禁忌

1.皮肤变黄。食用过多的南瓜会对皮肤颜色有一定影响。如果食用过多南瓜的话，它含有的β-胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，出现皮肤变黄的现象。

2.引起胀气。南瓜富含的淀粉、糖类、纤维素等成分，这些成分容易引起身体出现胀气的情况。如果食用过多的话，容易让身体出现胀气或是加重胀气情况。

3.引起过敏。南瓜可能成为过敏源，一些易过敏人群食用后，导致身体出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

4.助长湿热。南瓜是温性食物，食用过多会让身体的湿热之气增加，让身体出现多种不适症状。尤其是胃热炽盛、湿热气滞等患者更是要少吃。

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