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罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实,又名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换等,也被人们誉为“神仙果”。它盛产于桂林,在永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇种植历史悠久,是我国首批批准的药食两用材料之一。它的功效与作用有很多,主要的功效是止咳化痰。另外,果实的营养价值较高,含有十分丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等营养成分。
罗汉果外形为球形或长圆形,长在6-11厘米左右,直径在4-8厘米之间。果实成熟后的果皮较薄,干后较脆。种子扁圆形,多数,长约1.5cm,宽约1.2cm。颜色为浅红色至棕红色,气微,味甜。花期5-7月,果期7-9月。
它多生长在亚热带地区的山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中等地。其生长发育过程中,对环境条件有一定的要求。首先是光照,它是短日照植物,每天需要7-8个小时的光照。其次是湿度与温度,喜欢在湿润多雾、阴凉的生长环境。生长地的昼夜温差要大,并且无霜期要长,空气相对湿度在75-85%之间。温度不能过高,保持在22-28度左右为宜。然后是水分,对水分的要求较高,需要在雨量充沛及均匀的地方生长。最后是土壤,植株在疏松肥沃、排水良好、深厚且湿润的土壤中生长为宜。
雪莲是景天科拟石莲花属的多肉,喜欢生长在光照充足、凉爽干燥的地方。一定的温差还能让它变成粉色,需要注意的是,它表面的白粉是帮助它度夏的,千万不要碰掉了。
碧桃的叶子是桃形的,生长速度很快,而且还很容易变成老桩。它是春秋型种,生长在10-25℃的环境中,到了夏季需要适当遮阴,同时还要避免淋雨。冬季要控制浇水,保持干燥,这样就能安全过冬了。
和常见的多肉相比,达摩福娘的特点就在于对光照需求不大,喜欢凉爽的气候和通风的环境。夏季进入休眠期要做好降温工作,同时减少浇水。冬季也要保持土壤的干燥。
璀璨相较于其它的多肉植物,有着一定的耐热性,这让它可以无忧无虑的度过夏日。同时只要提供充足的光照,它还很容易养出状态,金黄色的外表下透出一点粉紫色。
皮氏石莲又叫蓝石莲,它没有明显的休眠期,即便在夏季也只会在很短的时间停止生长,此时主要避免太阳直射就好。另外,高温时节要控制浇水。
特玉莲的株型很独特,一年四季会呈现出不同的姿态,所以观赏价值很高。和其它的多肉植物一样,它也喜欢温暖的环境,夏季遮阴,冬季保暖。
阿尔巴佳人也是很容易度夏的多肉植物,只要控制好浇水,基本上不会有黑腐的情况。通常夏季植株会变绿摊开,养出状态的时候叶子背面顶端会变红。
景天科的经典多肉植物,本身是杂交种,非常容易养护,叶子呈粉红色,看起来十分好看。这种植物没有明显的休眠期,有一定的耐寒性。
小米星是比较怕闷热潮湿的,夏季也会休眠,但度夏还是比较容易的,即便接受直射光也没什么问题,但要保持良好的通风,同时还要节制浇水。
胧月是常见的景天科多肉,它喜欢光照充足的环境,而且在春夏季是它的生长期,秋冬季稍微控制浇水即可。
1.直接泡水饮用。罗汉果泡水的方法十分简单,一是可以直接取一个清洗干净的罗汉果,将其切成两半,让果肉与果壳分开,再把果壳掰成小块。然后将它们一切放入水杯中,用80-90度左右的开水冲泡,注水后盖上杯盖等到10-15分钟饮用即可。第二种将果肉切成薄片,再用开水冲泡,静置1-3分钟后即可饮用。
2.与其它食材搭配起来饮用。用水泡罗汉果时可以添加菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花等多种不同的食材,这样混搭冲泡既可以让其功效加强,也可以让口味更佳。另外,如果味道较淡,还可以添加一些蜂蜜增加甜味,这样也可以有效缓解便秘症状,起到润肠通便的功效。
一次泡多少可以根据容器大小、身体状况等因素做决定。如果是杯子较小的话,一次泡半个或者一个即可,不需要泡太多。如果容器为中等大小,可以泡4-5粒左右。另外,用水冲泡的时候,最好不要用100度左右的沸水冲泡,温度在80-90度左右即可。还需注意的是,不能饮用过量,否则会给身体带来不必要的影响。
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