秋天就吃这6种水果,气色好到能发光的植物 秋天吃的六种水果

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秋天就吃这6种水果,气色好到能发光的植物 秋天吃的六种水果

梨——滋阴润肺

秋天气候干燥，容易上火，而秋梨甘甜多汁，可以清肺热，缓解咽喉干燥，生津止渴，润肺化痰。

注意：梨分雌雄，雄梨肉质粗硬，水分较少，不甜，雌梨果肉白嫩，甜脆爽口，购买时要注意。

葡萄——排毒祛痰

多吃葡萄能有效帮助肺部排除毒素，消炎祛痰；葡萄中含有多种氨基酸，经常食用对神经衰弱、疲劳过度的人群大有裨益。

注意：葡萄制成干后，铁和糖量加强，对贫血体弱者及妇女、儿童尤其好，但糖尿病患者不宜食用。

山楂——开胃健脾

秋天想要滋阴润燥，就得多吃酸的东西，首选山楂，山楂富含黄酮素、维C、钙及胡萝卜素，开胃健脾，还能降血压、抗衰老。

注意：山楂直接生吃会酸倒牙，最好切成片泡水、泡茶喝，也可以煮粥、做酱吃。

鲜枣——补血养气

鲜枣的超高维C含量是猕猴桃等水果所不能比的，每天吃几颗鲜枣，能够补血养气、缓解疲劳，增强免疫力，女性多吃还能美容养颜、抗衰老。

注意：鲜枣吃多了容易腹胀，一次不要吃太多，另外其糖分含量高，吃多了会造成脂肪和热量堆积。

石榴——美白养颜

红石榴中富含矿物质和抗氧化成分，有利于肤色美白、延缓衰老；膳食纤维含量高，可以预防便秘，缓解腹泻症状；石榴还有助于软化血管、降血脂、降血压。

注意：石榴吃多了容易上火，吃完石榴要漱口，否则对牙齿不好。

柚子——清热解毒

柚子香气浓郁、酸甜可口，富含有机酸、维生素、矿物质，能清热解毒、止咳平喘、消食化气。

注意：刚采下来的柚子滋味不是最佳，最好在室内放3~5天，随着果皮水分的逐渐蒸发，甜度和口感都会变好。

还有柑橘、甘蔗、火龙果、柿子等等，都对身体有好处，但不管是什么水果，一次都不要吃太多哦~

它被称为植物界的“止血剂”，田间随处可见，很多人都不知道

现在城里的孩子基本上都是在家里看电视玩电脑，没什么童趣，在家里无非就是玩玩手机看点动画片之类的，自己在家待久了都觉得无趣，还是希望大家能够及时的上外面去看看世界。

今天花花想跟大家说的是农村田野里长得一种草，这种草是小时候和小伙伴们出去玩耍的时候，如果受了伤磕破了身体，就会找来这种草碾碎了抹在受伤的地方，一会就不出血了！

这么神奇的草名字叫做：见血清。

光看名字就知道有多厉害了吧，它基本上就算是植物界里的“创可贴”了。这种植物不仅能够治疗轻微跌打损伤，还可以治疗手术出血等等作用。可谓是“灵丹妙药”呢。

见血草主要分布在我国气候比较潮湿的湿润山坡，因此我们大概也知道了见血草喜欢什么样的环境了吧？

没错，见血草喜欢阴凉湿润的环境，常年生长在野外，不免基因里有着生命力顽强的基因，适应力和生长力都十分强。其实这类见血清也可以在家里养殖的哟，见血清的叶子小巧，油绿油绿的，喜欢的人根据自己的气候情况来选择在家里种植一盆见血清哦。

土壤倒是没什么需要注意的，见血清生命力顽强，有十分耐贫瘠，所以什么土都可以养殖。

对于见血草来说，重中之重就是水分，见血清对环境的唯一要求就是要阴凉并且湿润。在种植的时候一定要保证植物土壤的水分，浇水的时候要保证见干见湿，让盆土稍稍保证湿润就可以了。最好把见血清放在家中阴凉散光的地方养殖，见血清不喜欢强烈的阳光，所以大家尽量不要让见血清有被太阳暴晒的情况出现。

见血清之所以叫做见血清，就是因为在早些时候的条件没有现在这么好，所以人们就找到了这种植物，将他们捣烂了涂抹在患处就能止血，不得不说，我们的祖先真的很聪明哟。

如果你家离着乡下不远，或许可以去乡间找一找，摘一把回家养着哦~

养盆茉莉在家中，不仅能闻清香，花朵风干后还能泡茶喝！

很多花友对养什么花都有着自己的想法，有的喜欢开花多的，有的喜欢四季常青的，每个人的需求都不同。花花就比较喜欢一些“养人”的花卉植株，这样把它们养在家里既能欣赏到美丽的花卉，对自身健康还有好处呢，那么废话不多说，花花就来给大家推荐3种。

1茉莉花

从小就学习唱《茉莉花》这首歌的我们，对这种花卉应该不会陌生的。茉莉花在外观上十分的洁白无瑕，闻起来还有着扑鼻的清新香气。不光是这些，茉莉花还能作为药用，它的花瓣摘下来晒干后更是可以冲泡茶水，喝了对胃肠道都是很有好处的。

茉莉花属于南方植株，喜欢生长在酸性的土壤中，因此如果是北方的花友们就可以将培植土壤酸碱中和一下。茉莉花是一种喜阳植株，因此在养护的时候尽量让它多见一点阳光，有了阳光的照射，茉莉花开花也会更加旺盛的。它在浇水方面最好是一次浇透，差不多频率保持在1天1次，否则可能会出现黄叶现象哦！

2.菊花

要说秋天什么花开的最耀眼，那绝对就是菊花了。我国很多古人独爱菊花的廉洁品质，还为其做了很多诗呢。菊花的花色比较多样，品种自然也是，大小花苞应有尽有，闻上去也有着淡淡的香气。菊花在中医上面有清热解毒的功效，花瓣用来泡茶对身体也是非常好。

菊花浇水尽量要等到盆土干透之后再去浇，这样才能够保证它在之后的生长过程中有充足的养分。菊花生长时每天需要一定量的光照，不过要控制好时间，因为如果长时间在太阳底下生长，那么菊花会只长叶不开花的，这一点要尤其注意。

3.金银花

金银花是生活中常见的花卉，常见是因为它经常作为药物使用，金银花无论是入药还是泡茶都对身体非常好。另外金银花的香气足且花期很长，一开就是一百多天，到时候就会看到金色的小花挂满了枝头。

金银花对于浇水的水质有着自己的要求，一般会使用雨水等含氯气比较少的水，如果是自来水的话，则需要晾晒一段时间等到氯气挥发出去。金银花生长需要充足的光照，光照越足开的花也就会越旺盛。

这3种花不仅花开好看好闻，而且都对人体有着非常好的帮助作用，有喜欢的花友可以考虑一下哦。

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