青金桔泡水喝的功效 冻干青金桔的功效与作用

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青金桔泡水喝的功效 冻干青金桔的功效与作用

1、提高免疫

青金桔中含有丰富的维生素C，经常食用能提高身体的免疫力，增强抗疾病的能力。不仅如此，在天冷的时候吃一些还能预防感冒发生。

2、美容养颜

它富含的维生素A，可以增强肌肤的弹性及光泽感，能预防色素沉着。不仅如此，它还能延缓肌肤衰老。

3、止咳化痰

青金桔含有大量的维生素及胡萝卜素，能起到止咳化痰、平喘的效果。还能在一定程度上消除疲劳。

4、预防心血管疾病

它含有酸性物质，它可以帮助身体分解脂肪，多吃能预防高血压、冠心病或血管硬化等心血管疾病。

骨碎补的功效与作用

1、有益骨骼

骨碎补可以促进钙吸收，可以提高血钙及血磷的水平，对骨折的恢复十分有帮助。还可以改善软骨细胞。

2、治疗肾虚

进入老年容易肾虚，骨碎补能治疗肾虚，缓解肾虚引起的腰痛、四肢无力等不适症状。另外，它含有双氢黄酮苷，它具有良好的镇痛功效。

3、缓解耳鸣

骨碎补能缓解耳鸣的症状，在使用的时候将它研制成末状，将药末放进猪肾内部煮熟食用即可。

4、有益血管

骨碎补能预防血清胆固醇以及甘油三酯升高，还能抑制主动脉粥样硬化斑块形成，有益血管健康。

挑选鲜花的几大技巧

目前花店出售的鲜花都称为切花或鲜切花，即从花卉植物上剪切下来，仍然依靠自身营养器官进行看生命运动.此时，就涉及到了鲜花的选购，鲜花的质量直接会影响到花期的长短.鲜尺据鲜花的品种选择购花的最佳季节。

有些鲜花在一定季节是需要长途运输的，要分清是本地产的，还是外地运送的.例如，玫瑰产于上海的时间只集中在每年5月份，这时质量好、花色鲜艳，而且花期长.而上海其它时间的玫瑰都是从昆明、广州、广西、成都等地运沪.如冬季、春节玫瑰大都来自广州、昆明。

一般来说，长途运送的鲜花以空运为最佳，如果是火车运送，很容易使鲜花脱水，严重影响鲜花的质量。

观察鲜花的新鲜度

首先要看花色是否鲜艳，花苞是否大而整齐.另外，花的枝干要求粗壮挺直，且枝干上没有焦斑、黄褐斑等病害.最后要观察叶片,叶片从上到下要深绿.且无病害。

闻花的味道是否感觉异样

拿一束鲜花闻是否有微腐味或者是臭味，再观察花茎底部是否发白，如有异昧，说明花不新鲜，且茎部开始变质，不可选。切忌选冷藏的切鲜花。

经过冷藏的鲜花，一般会放在塑料袋内，月塑料袋内明显有水汽.仔细观察会发现花色已经变紫，花叶明显没有精神.这类花经风一吹马上落叶、落花瓣，所以保存时间极短。

选择带有花苞的鲜花

选花苞开放3一4成为佳，否则鲜花容易枯谢，同时用手指压按花苞，有弹性感为佳，而硬性为差，且花曹有裂口为差。

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