艾草煮水喝的功效和作用 艾草煮水喝的功效及副作用

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艾草煮水喝的功效和作用 艾草煮水喝的功效及副作用

一、驱寒

艾草具有温补的功效，将它煮水饮用能清除身体中的风寒，可以让身体更加健康。另外，它还可以缓解经期疼痛的现象，具有温经的作用，女性常饮用对身体很好。

二、止咳

煮水喝后能让咳嗽的症状有明显的好转，具有止咳平喘的作用。可以作为哮喘、慢性支管炎等疾病的辅助治疗。不能作为主要治疗方法，若是病症没有减轻，就要及时到医院诊治。

三、安胎

艾草煮水喝对孕妇来讲能起到安胎保胎的功效，有些体寒的女性在怀孕期间可能会有出血的现象。这时就可以多喝一点，不仅能益气补血还能祛除身体中的寒气。

四、注意事项

热性体质的女性，在怀孕的时候最好不要饮用。因为它性温，体热人群过量饮用的话，容易出现上火等病症，还会刺激肠道，肠胃会出现不适的症状。

艾草煮水喝不能长期饮用，一般情况下一周一次就行。另外阴虚、血热的人群要注意，尽量不要喝。

何首乌的功效与作用

1、缓解便秘

何首乌能有效缓解因肠燥引起的便秘症状，直接用来泡水喝就能起到良好的效果，它还能改善因痔疮出血的现象。

2、降低胆固醇

它能降低身体内的血清胆固醇，可以将有效预防动脉粥样硬化和冠心病，另外对于卵磷脂也有不错的防治作用。

3、养发润发

它能起到很好的养发润发作用，能改善少白头的现象，将它和生地冲泡服用或者用来洗头，效果十分显著。

4、滋补肝肾

何首乌能改善身体肝脏不健康的现象，直接泡水喝或与其它药材同用，对身体健康十分有利。

山竹和李子可以同吃吗

1、原因

山竹为热带水果，性寒味甘，食用后可解暑清热、去火健脾。而李子性温微酸，过量食用后会损伤脾胃，上火生疮。两种食物同食可相互补充，山竹可缓解李子带来的脾胃上火，达到降火祛火的功效。

2、山竹适宜同吃的水果

山竹含有丰富的营养物质，具有出色的抗氧化能力，由于其降燥、清热的功效，可以与一些性热的食物同吃，如芒果、榴莲等，能够缓解过量食用引起的上火症状，在泰国，榴莲和山竹甚至被称为夫妻果。

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