辣木籽的功效与作用及食用方法 辣木籽的功效与作用及禁忌

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1、调节血压

辣木籽能分解人体中多余的糖分，可以激活细胞的活性，能提高身体的免疫能力和自愈能力，它能促进有害物质以及坏死细胞代谢，具有调节血压的功效。

2、润肠通便

辣木籽中含有丰富的辣木素以及皂角苷，它能清除体内堆积的毒素垃圾，具有润肠通便的功效，对于便秘也能很好的缓解。

3、保护肝脏

辣木籽可以促进糖代谢，它能增加肝细胞糖储备，有助于受损的肝细胞更快恢复，能改善肝脏的微循环，减轻肝脏损伤。

4、调节血糖

辣木籽含有丰富的微量元素，它能调节人体血糖含量，有助于分泌胰岛素，能增加免疫系统，降低糖尿病的并发症。

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