铁皮石斛怎么吃是正确的 铁皮石斛怎么吃最好

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1、做法

首先我们需要做的是把干银耳洗干净然后再用水把它泡化，之后再把枸杞泡一泡，之后我们就需要用到铁皮石斛了。通常我们使用的都是新鲜的，此外我们要把它的叶子处理掉，之后把茎洗干净再切一切。银耳若是已经泡化那就把它撕小一点，之后往锅里倒水，再把银耳和石斛都放进去，开始用大火煮开，然后再用小火，等到三十分钟之后再把冰糖和枸杞放进去，可以食用的标准是银耳软掉了。

2、量

我们吃的时候要注意摄入量，一般来说这并不是一个固定的数值，而是与我们的身体有关。身体较好的人一天大概吃十多克就行，而干的则需要减少到三五克，若是不太健康的人则需要根据自己身体条件而分两三次吃。

3、时间

其实吃它的时间也是比较重要的，一般来说我们在早上和晚上吃比较好，这个时候还需要空腹，这样子的效果最好，若是胃不太好或者是我们想减肥则可以在早上空腹喝。在晚上一般用它加上牛奶，这样子对睡眠有好处，而且有营养还能美容。一般小朋友和妇女还有年长的人吃它比较好，此外我们最好在吃饭之前或者之后两个钟头左右再吃，因为这个时候才能最好地发挥作用。

4、注意

我们买的时候要注意一下它的颜色味道形状和重量，而且这种东西比较贵，所以冒充的比较多，在很多药店都有假的，所以要认清才好。

瓜叶菊有毒吗

一、是否有毒

它当然是没有毒的，它是菊花的一个品种，我们知道菊花大多数都可以用来做茶或者是当做中药，非常的有益，而且这个花它不仅仅属于菊科，它还是草本，可以用来欣赏。它是没有毒的，大家都可以放心的种在家中，不用担心它会有不利的影响。它一般是冬春时节长花，花非常的鲜艳漂亮，十分清新可人，可以种在花坛中或者养在过道里，能够点缀环境。

二、其他价值

很多的花都有一定的价值，它作为一种花卉，首先是可以观赏的，把它放在家中的各处，等到严冬长出了花，花朵颜色各异，十分动人，能让家中环境增色不少。恰好它喜欢温暖，所以很适合养在屋内。

此外，它还可以作为礼物送给亲戚或者朋友，相信收到它的朋友一定会很高兴。

最后，它还具有一定的药用价值，用之泡茶可以让我们更加健康。

三、养护注意

它虽然可以养在屋内，但是还需要适当的光照，它才能更加健康，花的颜色也会更漂亮。在它的成长期间需要给它充分的光照，等到花长出来后就可以移到屋内，然后每天给它至少四个小时的阳光，花色才能保持，不然就会变得暗淡，颜色会变浅。要注意转动盆的方向，以保证它的株型端正。

石竹什么时候开花

一、何时长花

它起源于我国的东北等地，在长江，华北甚至是东南亚一带都有分布，因为华南地区比较热，不适合它的成长，除此之外其他区域它都可以存活。在国外，一般是存活在俄罗斯的西伯利亚地区和朝鲜。它可以在春秋两个时节进行播种，如果是春天播种，在当年的九十月份就可以长花，如果是秋天播种，在第2年的5、6月份就可以长花。

二、长花时长

它也叫做洛阳花。是石竹科目，也是石竹属，是多年生的一种植物，但是一般只养一两年，和同一属的其他花有点不同，从它的花长出来到花朵凋谢，只有一两天的时间。

三、如何养护

1、它可以耐寒冷，耐干旱，害怕酷暑，夏天一般都长势不太好，或者是枯萎了，所以要注意给它用遮蔽物遮阴。它喜欢充分的阳光，喜欢干燥有风的气候，要用足够肥沃排水够好的土，不要有太多的水，喜欢很多肥。

2、它可以吸收SO2，还有氯气，如果毒气比较多的地方可以多种一些。最好把它放在阳台上，因为光照太暗淡了，它就容易徒长，光的强度大一点可以让它长得更加的旺盛，花朵更多更加鲜艳。

3、要给它控制浇水，它比较耐旱，所以等它干透了再给它浇水就行了，它害怕水涝，如果湿度太大了容易烂掉根部，在长花之前要先控制水量，抑制它的成长，这样可以多开一些花。

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