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1、选种：育苗的关键在于选种，除了自己的喜好，最好选择长势较强，又抗病、耐热的品种，比如台椒5号，就是很好的选择。
2、基质：选择合适的基质用来育苗，条件要保证好，需要肥沃、疏松、含有机质。在播种之前，需要先松松土壤，保证里面的活性，还要经过消毒处理，这样能起到防治的效果。往里面施足底肥，种类最好选腐熟的有机肥，刺激性比较小，不要使用硫酸铵、碳酸氢铵这类的。
3、播种育苗：平整好土地，往里面播撒种子，为了保证均匀播撒，可以在里面掺上沙子，播完上面覆上不足1cm的土。白天温度控制在25℃左右，夜晚在18-20℃。
育苗的时间选在2月中下旬，也就是早春时节，此时正值萌动，植株生长状态比较好，能提早上市。
育苗的方法有两种，除了直接播种之外，还可以现在育苗盘中培育，之后再移栽到土壤中。
相关植物： 辣椒
老人都说到了冬天最重要的事情就是多吃点补充气血的东西，这蔬菜也是不能缺少的环节之一啊，用食物来补自己的身体总比用药来补充的好吧！今天花花想给大家推荐几种在阳台上面种植的蔬菜，营养丰富，家里养殖，想吃的时候摘一把，别提多方便了！、
菠菜里面含有丰富的铁元素，这种元素对于我们身体来说非常的重要，尤其是对于比较贫血的人来说更加应该多吃一些含铁的蔬菜。在家里面种植菠菜，我们可以在网上或者市场上购买一些菠菜种子，用清水先清洗一遍，泡一泡，最后再洒在准备好的营养土上面，放在阴凉通风的地方养殖就可以。
差不多一个月左右就可以吃了，收割的时候会把根连根拔起，可以趁机撒点肥料，为下一轮种植菠菜做提供基肥。
秋冬最缺少不了的东西就是饺子和包子了，家中饺子和包子都离不开蔬菜，其中荠菜就是最让我们喜欢的一种。荠菜最开始是一种野菜，慢慢的开始备受大家的欢迎，喜欢吃的朋友们是越来越多了。大家都知道野菜本身就含有些家常菜没有的营养元素，经常吃好处多多哦。
种植荠菜和菠菜差不多，需要注意的就是在荠菜种子不好发芽，在种植之前先泡一泡，荠菜的生长也是非常快的，我们需要找一个比较深的容器，不然装不下。这两点做好之后就没有问题啦！
奶白菜其实也就是小白菜，他比我们经常吃的大白菜要小一点，但是口感会比较好，因此非常受很多朋友喜欢，但是奶白菜的价格会比其他蔬菜稍微高一点，所以我们自己在家种植会比较方面一些。方法和上面两种蔬菜差不多，没什么太大的区别，大家可以自己好好悟一下。
这三种蔬菜，经常食用，对我们人的身体有很好的效果。不管是炒菜还是熬汤，这三种蔬菜都可以使用。
市场上卖的蔬菜各种各样， 毕竟千万人有千万种口味。天气干燥的时候多吃蔬菜，对于人类的身体也是非常有好处了，身体会吸收蔬菜里面的纤维素，促进我们肠道的蠕动。不仅蔬菜有这种促进消化的功能，很多蔬菜本身也含有大量的维生素和微量元素。
今天花花想要给大家介绍的蔬菜就是含有丰富的营养元素，这种蔬菜不仅叶子能吃，下面长出来的果子也能吃！这种蔬菜就是樱桃萝卜！樱桃萝卜对于大家来说应该很熟悉了，平时总是用樱桃小萝卜在家里做沙拉。其实萝卜上面的萝卜缨也是可以食用的，营养还特别高呢！
下面花花就来给大家讲一讲在家里如何种植樱桃萝卜。一般种植樱桃萝卜，所用到的方法是播种。可以在市场上或者网上买点樱桃萝卜的种子，回家可以先将种子泡在温水里面几个小时，让种子在土里能够更快的萌发。准备一个比较大比较深的盒子，这样种植樱桃萝卜能让萝卜缨长得很长，供我们食用。
种植樱桃萝卜的时候，要给足了阳光，只有阳光足够，蔬菜才能快速的生长，萝卜缨长大了，才足够我们食用！充足的阳光是蔬菜快速长出并且长出甜甜脆脆的萝卜的其中原因之一。
阳光充足，浇水也不能少。在养殖樱桃萝卜的时候，尽量保证土壤的潮湿度，有科学研究表明，环境的湿润更适合植物和蔬菜的生长，因此如果冬天在家里种菜，更是要很好的在意土壤的湿润程度。只有环境湿度和阳光保持好植物适合的状态，樱桃萝卜才能保证它本身的质量。
一般来讲，种植樱桃萝卜差不多半个月左右就能够长出萝卜缨来，这时候的萝卜缨是最嫩的，要是萝卜缨不够吃的话，我们可以继续养殖几天，等到三十天左右的时候就能够拔出来收割着吃了。萝卜缨洗干净用来炒菜或者做馅都是非常不错的选择。
樱桃萝卜本身长的甘脆，可以作为水果平时吃，并且樱桃萝卜还没有萝卜那种辛辣的味道，只是清脆爽口，用来做沙拉还能够减肥呢！不知道大家有没有兴趣种植一盆樱桃萝卜呢？
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