枇杷是凉性的还是热性的食物 枇杷是凉性的还是热性的生理期可以吃吗

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枇杷是常见的一种水果，很多人都喜欢吃，但是我们知道很多水果分为热性和凉性，那么枇杷是凉性的还是热性的?一起来了解下。

枇杷是凉性的还是热性的?

枇杷是凉性的，中医认为枇杷性凉、味甘酸，具有清热利湿、清热解毒、化痰的功效。由于枇杷是凉性的食物，因此不能过量食用，一般每次吃3-5个就可以了。

枇杷的营养价值

枇杷的营养价值是很高的，被誉为保健水果。枇杷的营养很丰富，除了碳水化合物外，它还含有丰富的蛋白质、氨基酸、果胶、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C以及钙、铁、磷、钾等元素，另外还含有较多的有机酸、纤维素。

枇杷全身是宝，其叶、根、花均可入药。枇杷叶性味、平，可以入肺、胃经，具有化痰止咳的作用。枇杷根味苦，性平，有止咳、下乳、止痛等功效，枇杷根煨猪蹄爪是民间催乳良方，枇杷花味淡，性平，归肺经，具有疏风止咳、通鼻窍之功效。

枇杷的食用禁忌

1、禁忌人群

枇杷性凉，对于脾胃虚寒型的人，枇杷所含的有机酸会刺激胃酸的分泌，导致胃酸过多，刺激胃肠黏膜，导致呕吐、疼痛等，对于脾胃虚寒，平时容易胃痛的人不适合吃枇杷。

枇杷中含有一定的糖类物质，而且容易被人体消化吸收，进而造成血糖含量的升高，不利于血糖的控制，糖尿病慎食。

2、不宜空腹食用

枇杷中所含的酸性物质会刺激胃酸的分泌，空腹食用容易使体内的胃酸含量增多，引起身体的不适。

3、不宜多食

枇杷性凉，过量食用容易使肠胃受凉，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等情况。多食枇杷也易助湿生痰，引发痰。

4、枇杷核有毒

枇杷核有毒不宜食用。若是不小心咬碎了，应及时吐出，并用清水漱口。

5、枇杷皮不宜食用

枇杷皮表面会带有一些绒毛，而且枇杷的外皮比较厚，直接食用容易对咽喉造成一定的刺激，口感也不好。

以上就是关于枇杷是凉性的还是热性的介绍了，枇杷是初夏的唯一佳果，营养丰富，口感佳，喜欢的千万不能错过。

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