荷花的叶子能吃吗怎么吃荷花的叶子能吃吗?

时间：2023-09-18 16:15:45 作者：恨别离

荷花叶子怎么吃

荷叶切成丝晒干泡水喝或煎水喝都可以。

观赏荷花的荷叶可以吃吗?

观赏荷花的荷叶袜历是可以吃的，只是口味不同于吃藕的荷叶那样有营养价值。观赏的荷叶，叶片比较小，也比较薄。所含告腔搜营养价值比较低，口味也圆郑比较差。

荷花叶能拿来煮饭吃吗

　　荷花叶能拿来煮饭。
　　夏秋季和简碧节，新鲜的和也常被人用来做饭，荷叶的清洗气息和米饭混杂在一起，对于有品位的吃货来说，绝对是十分愉悦的精神享受。

　　食材：主料：荷叶1张，米饭
　　辅料：油，火腿50g，玉米40g，豌豆40g，生抽
　　步骤
　　1.新鲜荷叶洗净，放入开水锅中焯3分钟左右，变咐和软后捞出。
　　2.玉米粒和豌豆唤举放入开水中焯熟后捞出控水。
　　3.虾仁放入锅中，焯一下捞出。
　　4.火腿切小块备用。
　　5.米饭中放适量油，倒入适量生抽，拌匀。
　　6.放入玉米、豌豆、火腿和虾仁，拌匀。
　　7.荷叶放到一个盆中，放入拌好的米饭。
　　8.将荷叶的周边包起来，呈包袱状即可，放入蒸锅。
　　9.大火蒸20分钟即可。

　

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