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关于补钙的问题,婴幼儿小孩处于生长发展高峰期,特别容易缺钙,无论是母乳喂养还是人工喂养,都要补钙,并且有适量的维生素D,只有这样才能细说。
如果是6个月—3岁的小孩每天需要600毫克的钙,属于母乳喂养100毫升内可以含34毫克的钙,这样母亲可以计算一下,如果是混合喂养,或者人工喂养,或者用配方奶都有一定钙的成分,可以参看一下钙的成分
天气热了以后尽量活动,可以减少,到夏天天气暖和了,皮肤裸露多的时候还可以减少。
我们的身体每天都需要添加钙来维持日常生活的需要,而不同的钙的补充在每日的摄取中都有一定的限制,因此我们需要及时了解钙的信息,那么婴儿补钙标准含量是多少呢?
婴儿补钙标准含量是多少要视情况而定:
母乳补钙:如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的话,小婴儿的钙就够了,因为母乳的钙比牛奶的钙好吸收。
配方奶补钙:吃配方奶700到800毫升的时候,摄入的钙应该是比较够的。
若小孩不喜欢吃奶,或者是奶比较少,妈妈没有办法用别的方法补充,且宝宝比较缺乏钙的话,此时就要开始咨询医生,在医生的指导下给宝宝补充钙剂。
儿童钙早上吃好,服用儿童钙片的正确的且最佳时间是在晚餐后1~2小时。另外,在给宝宝补充钙的时候,也要注意服用注意事项:
1、不可与含有草酸盐、磷酸盐等盐类的蔬菜一起食用,因为它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
2、不可与油脂类食物同吃--油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。
3、补钙时间:补钙最好安排在两次喂奶之间,因为奶制品当中的脂肪酸会影响钙剂的吸收。
5、如果孩子钙缺乏不是很严重,建议食补就可以了,含钙的食物有奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
宝宝出生后两周,一般就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝,钙的推荐量在300mg,7-12个月400mg,1-3岁需要600mg。不同月龄的宝宝对于钙质的需求量也不相同,越大的宝宝对于钙质的需求量越高,妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量。宝宝体内的钙质约占体重的2%,如宝宝一岁前缺钙,将直接导致宝宝身体发育迟缓,表现为出牙晚,学步晚,枕秃,卤门晚闭等现象。妈妈在宝宝出生后两周就开始给宝宝补钙,对于0-6个月的新生宝宝,钙的推荐摄入量为300毫克,7-12个月需要400毫克,1-3岁需要600毫克。不同育龄的宝宝对钙质的需求量不同,越大的宝宝对钙质的需求量越高,宝妈应随着宝宝的生长逐渐增加其对钙剂的摄取量。给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现缺钙的早期症状,如宝宝入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状,开始留意宝宝是否缺钙,最好带宝宝做个微量元素检测,并根据医生的建议决定是否有针对性的给宝宝补钙。
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