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活着何必斤斤计较，放下便另有天地，人生苦短，总是喜乐交加，得失并存，聚散不定。
很多东西，就像手中的沙子，越是抓得紧，越是失去快。凡事看淡一些，想开一点，一切随缘、随心。
人这一生，注定来去都是空，没有人能永久地拥有什么。走到最后才明白，一切的得失都是暂时，最重要的是看淡放下。
放下烦恼
物随心转，境由心造，一切烦恼皆由心生。佛家说：“人生有八万四千种烦恼。”
大人物有大人物的烦恼，小人物有小人物的心事，这些都是人之常情。心中有烦恼，不必逢人就说，不如学着看淡放开。
烦恼是因为你有太多的放不下，名誉、金钱、地位、利益、感情等等。要想除掉烦恼，就要学会放下。
从前有一个富翁，做生意赚了很多钱。他害怕别人偷他的钱，又害怕别人来借，整日忧心忡忡。于是，他背着他的金钱，整天寻找快乐。
然而他始终没有找到快乐，变得更加忧郁。有一次，他在路边休息，路过一个担着柴的樵夫，边走边哼着歌。
他感到好奇，便问道：“请问你知道快乐在哪里吗？为什么我找不到它？”
樵夫笑了笑，指了指身上的担子，说：“放下了就快乐了。”
富翁听到这话，瞬间茅塞顿开，原来自己不快乐，是因为背上有那么重的负担。为了这些金钱，整天担惊受怕，怎么能找到快乐呢？
从此之后，他将自己赚到的钱，都做了利益老百姓的事。百姓们对他赞不绝口，他再也没有烦恼过。
樵夫因为放下担子而快乐，富翁因为放下金钱而快乐。人心如同一个杯子，装的烦恼多了，快乐就少了。
林清玄先生说：众生以菩提为烦恼，菩提以烦恼为菩提。一切的烦恼，到最后不过是一场虚无。
北宋大文豪苏东坡，他的一生坎坷，纵然经历“乌台诗案”，大半生都颠沛流离，但是仍然豁达乐观。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行?”这是何等洒脱。“一蓑烟雨任平生!”这是何等坦然。
一切的磨难，都不能使他止步不前。一生载歌载舞，深得其乐，忧患来临，一笑置之。
学会放下烦恼，对自己说声顺其自然，学会坦然面对厄运，积极看待人生。这样，阳光就会流进心里，驱走黑暗。你会发现，快乐原来如此简单。
放下抱怨
很多人有抱怨的习惯，却不知道抱怨会给自己带来很多灾难。一个人，如果总是怨天尤人，就更容易吸引来不幸的事情。
荀子说：自知者不怨人，知命者不怨天。怨天者无志，怨人者心穷。
有自知之明的人不抱怨别人，掌握自己命运的人不抱怨天；抱怨别人的人则穷途而不得志，抱怨上天的人就不会立志进取。
古代有一位大师，有一个特别爱抱怨生活的弟子。
一次，他派徒弟取了一把盐，放进水杯，并且让他喝下去。
大师问：“味道怎么样呢？”
徒弟回答：“好咸啊，这杯水也太难喝了！”
大师笑着摇摇头，把他带到一片湖边，倒进了同样多的盐。这一次，他让徒弟取了一杯湖水喝：“这次呢？味道怎么样？”
徒弟说：“没有什么味道！”
大师语重心长地说：“人生的痛苦就像这把盐一样，有一定的数量，当你感到痛苦的时候，就扩大自己的心胸，一味抱怨没有任何的作用。
抱怨环境不好，常常是自己心态不好；抱怨别人太狭隘，常常是自己不够豁达。
有两个人同时走进美丽的公园。
一个人出来后，生气地说：“这个公园又脏又臭，我再也不会来了！”
而另一个人走出来，却愉快地说：“这里真是太美丽了，我以后要经常来！”
为什么同样的公园，会让人有不同的反应呢？
原因是，一个人只看到了公园里的狗屎，就觉得公园很脏；而另一个人只关注公园里的花香，所以觉得公园很美好。
这个公园，就是我们的生活。这两个人，分别代表着我们不同的心态。心存感恩的人，处处皆是美好；心中抱怨的人，哪里都是不顺。
人生，是一次可以选择的旅程，我们无法改变环境，但是可以改变心态。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。
这世间，不如意事十之八九。计较得越多，就越痛苦。心胸越开阔，就越快乐。痛苦还是快乐，全看自己的内心。
放不下抱怨，自然成为负担。抱怨，是一种毒药。
古语有云:“临渊羡鱼，不如退而结网。”一切美好的事情，都不是抱怨、羡慕来的，而是靠自己努力得来的。
不怨天、不尤人，是一个人应有的做人之道。
放下过去
苏东坡曾说：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕”。
人这一生，犹如梦幻泡影，一切往事皆会成空。唯有放下过去，才能更好地拥抱未来。
弟子问师父：“我怎样才能获得来世？”
师父答：“来世即今生，今生即当下。”
“我就在当下，不是吗？”
“非也，非也。”
弟子疑惑：“何故？”
“你还未放下过去！”
“过去并非全部都是糟糕，为何要放下！”
“放下并不是因其糟糕，而是因其已逝！”
弟子恍然大悟。
无论过去是好是坏，我们都要学着放下。人生的多数痛苦，都是因为不愿放下。智者无为，愚者自缚。放下过去，就是卸掉心灵的枷锁。
人生没有如果，不可能从头再来。我们要做的，就是拥抱今天的太阳。
有这样一个故事。
一个车夫用车拉了一车瓷器，由于路途颠簸，不小心摔碎了一个。
他只是看了一眼，就走了，继续赶路。别人问他，为什么瓷器摔碎了，仅仅是看了一眼，也不心疼。
他回答：“瓷器已经摔碎了，就算停下来看也无济于事。何必呢？还不如早点赶路。”
生活就是这样，不管是多宝贵的东西，失去了，再惋惜都是无用，不如好好珍惜现在所拥有的。
如果总是放不下过去的事情，难过的是自己，未来的日子也会黯然神伤。过去的终究已成为过去，无论是好是坏，都要为它画上句号。
懂得放下，人生才会更美好。
余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。余生不易，愿你我能学会心宽，学会放下......
有茶的日子里，简简单单，静下来，一杯茶。
自己是谁？要做什么？最后便能知道自己要往哪儿去。
很喜欢一句话：无论是男子，还是女子；不管是老叟，还是幼童，那种安静的样子最是美丽，那种沉思的姿态最是赏目，那种默而不语的神情最是心生喜欢。
人生最可贵的，莫过于以一颗纯粹清澈的内心生活，多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。
任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只愿舒适坦然。
这世间总是喧嚣，只有真正“闲”下来，疲惫的心灵才可得到治愈。正如周国平所说：
人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。
真正的宁静，不在于山水，而在于自己的内心。
生命中没有四季不变的风景，只有看风景时淡然恬静的心情。
人闲，心静，便胜却人间无数。
张淑萍说：人生路上，最美的风景都盛开在心底，最美的心底都藏在最真挚的感情里。
有风有雨的日子，才承载了生命的厚重；风轻云淡的日子，更适于静静领悟生活的美好。
尝遍这世间冷暖，才能真正领悟一颗恬静如初、温润如玉的心。
往后余生，掬一捧清水，握一份淡然，盈一眸清远，静以修身，随遇而安。
简单的菜疏，乳白的茶叶，人间真正有滋味的，就是清淡的欢愉吧。于山水处从容，于无声处清欢。
生活，平淡才是圆满，平凡方生暖意。
清欢，是人类心灵的纯净一隅，是超越物质享受的精神境界；
清欢，是对人生、对生活的品味与享受，是对生活的热爱。心有清欢，岁月安暖。
心之所向处，处处皆天堂。按自己喜欢的生活方式，过自己喜欢的生活，便是人间幸事。
至于那些不懂你的人，且随他去吧，无须多言，一个微笑，便可抵千言万语。
日子，总是在一天又一天的重复间悄然而去。难的是，在这日复一日的生活里，保持一份从容与淡定。
清清浅浅人生路，简简单单随缘行。
人生一世，活的其实就是一种心情。虽说聚散离合不由人，但喜怒哀乐却都由心。
花开，赏花；雨落，听雨。如此，人生便可坦然如水，自在如风。
余生，愿你拥一份闲情，守一份清静，活得惬意而舒适，明媚而坦然。
佛说：人生，既为过客，何须执着！有些事情，注定无法左右，总要学会放手，懂得随缘。
一切随缘：你所追求的，也许最后是一场空，不是你不够努力，是有些事强求不来。
越往后时间越珍贵，不能挥霍，也挥霍不起。一回头青春不再，你所执着的人和事，都已变了模样，终究会成为你眼中的历史。
人生是旅途也是一个过程，何须事事较劲。踏踏实实，心怀善良，待人真诚，问心无愧就好。
人与人，合得来就多相处，合不来，就不了了之。你要和谁在一起，就顺其自然。是你的自会来，不是你的早晚去留无意，你来我便欢迎，你走我不强留。
做事，扛不住的时候适当放下。别硬扛着，压垮了身体，不值当，还有好多事等着你，你可不能垮掉。
“留得青山在不愁没柴烧”，身体好好的，才有幸福的未来。往后余生，做自己喜欢的事情，去看心仪已久的风景，或者听一听熟悉的歌曲。也可安静下来，听一听心灵的声音做真实的自己，如此简单。
我们都是世界的客人，“客随主便”，输掉了什么，都别输掉心情。输掉了什么，都别输掉气儿。总有人让你耿耿于怀，让你气嘟嘟。
但要记住，何必庸人自扰，生气的人，是世上最傻的人，气坏了身体，但仍然解决不了任何问题。
人生就是一场过客，路过的都是精彩，留下的都是幸福。
当你徐徐老矣，钱财，名利，地位......不就是“过眼云烟”。看淡一些，心就没有烦恼了；看透了，世界就简单了。人生本无事，庸人自扰之。知足，才能常乐。
其实，你越执着什么，越容易失去什么。你过分执着爱情，就把被爱的人“捆住”了，最后还是要挣脱；你过分执着理想，就容易急功近利，功亏一篑；你过分执着人生，总是跑步前进，那就是一口气跑到死亡的终点。
人生一世，不求大富大贵，只要衣食无忧；不求千万人宠，只要一个人在乎；不求位高权重，但求心安自在。
人生，其实只有三天：回不去的昨天，忙不完的今天，说不准的明天。
一切都顺其自然，笑看风云，淡看名利，迎接好每一天，这边是最大的幸福。
有一句佚名诗云：“半壁山房待明月，一盏清茗酬知音”。
可见君子之交淡如水，身居深山陋室，亦能心境自如，待明月升起，沏上一壶淡茶，款待知音，静静地品味茶带来的恬淡与清香。花香蝶自来，茶香人自品，执杯共谈日月，却不问花开几许，只问浅笑安然，千言万语在茶中。
人与茶之间，有着禅意的相连，林清玄大师说过：“茶”字拆开就是人在草木间。
“茶”字的拆合，其奥妙不尽，一是字面的巧合，二是茶道人文的深刻慧悟。人生如茶，悠闲自在，一切自然，淡名淡利，一切脱俗，与世无争。
人这一生，走过许多路，看过许多景，亦饮过许多茶。茶有千滋百味，亦有万种风情。千万种茶香里，总有一种，能够成为品茶人的心头爱。
茶有千万种，正如这世上有千姿百态的芸芸众生一样。每种茶在冲饮的不同阶段，有着不同的滋味。正如一个人从孩童走向成年到老年的漫长一生中，所呈现出的不同的曼妙与韵致。
每一种茶都有着自己独特的语言，每一个人，都有自己的独特情怀。正如有人所比喻的，品茶如人生，浓有浓情，淡有淡意。只要水温合适，茶都会由每个角落发出淡淡的幽香。
高调也罢，平凡也罢，每个人都会将自己的人生留于世间。如茶叶在茶汤中起起落落、叶舒叶展，不疾不徐之中喜怒哀乐就随袅袅茶香慢慢蒸发、升腾……
绿茶，青翠可爱，仿佛总是萦绕着花草的香气，令人见之忘俗，如豆蔻年华的少女，满怀清新，一身朝气。
红茶，浓醇香甜，采摘了阳光的味道，令人身心俱暖，似风华绝代的佳人，绚丽多姿，内心充盈。
普洱生茶，如爱恨鲜明的少年侠士，品茶是一场跌宕起伏的冒险：下一秒来临的，或许是惊喜，也可能是失望。不可预知的变化是它神奇的引力，令人永远充满期待。
老白茶，像是一位敦厚儒雅的长者，优哉游哉，淡然无争，历经沧桑变化，自有沉着的力量，温暖而亲切。
同样一杯茶，对陆游而言，是“勒回睡思赋新诗”，“手碾新茶破睡昏”，可提神醒脑，唤起诗情；于忆明珠先生，却是“临上床必重沏一杯浓茶，放在床头柜子上，喝上几口才能睡得安适”，反而成了安神的良品，可以滤清梦境，宁定魂魄。
茶香也好，功效也罢，个中滋味，自有茶缘。有时，叶尖萦绕的，是旖旎的情思，眼角眉梢，泛起思念的涟漪；有时，叶底潜藏着的，是泥土的温润，绾结在心中，就成了一团浓郁的乡愁，多少年后，沉淀成思乡时咸津津的味道。
爱茶之人，内心多半恬淡平和，而恬淡平和的人，容易活得清醒，清醒却又往往令人痛苦，茶却偏偏能给人内心的安宁。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”在自己的内心修篱种菊，心中所爱便愈发清晰。
淡茶以待明者，浓茶以待强者，好茶以待善者。人人皆有所爱之茶，有时候，面前这一杯茶，便是相处时的态度。
一叶浮沉，时光中的故事都化作了诗篇，流年中的心事都铺成了画卷。
朝朝暮暮，但求有钟情的茶、钟情的人温柔相伴，方得回甘之美。
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