哪些深海鱼比较好?
深海鱼，分属十多个科，常见的深海鱼有：石斑、黄花鱼、鳕鱼、沙丁鱼、鲨鱼、鲸鱼、三文鱼、金枪鱼、海鲈、秋刀鱼、海鳗、鲅鱼、黄花鱼、鲳鱼、鲮鱼、凤尾鱼、马面鱼等等。下面简单介绍几种餐桌常见的深海鱼：
1.石斑鱼：蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；其鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进顷瞎胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。味道鲜美是餐桌上的佳品。
2.三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增雀梁空强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；而且能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水渣告中珍品”的美誉。
3.鳕鱼：肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的dha、dpa外，还含有人体所必需的维生素a、d、e和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。
最有营养最健康的深海鱼是什么
一般来说胖头鱼是鱼类之中最有营养的，它能够起到暖胃补虚化痰的作用是在鱼类营养中排名第一的。
还有就是到鲫碰唤庆鱼鲫鱼是有利于消肿清热解毒了，是一个非常有营养的鱼类，而且这种鱼类是无法养殖了，只有在野生环境里才有。所以它笑握的营养价值也特别高，但是价格比较贵，还有一些带鱼的营养价值也会比较高。
但是链乎这些鱼类的刺股都比较多，要小心使用，避免卡伤喉咙。
海水鱼有哪些,好养的海水鱼推荐
目前世界上已经发现的鱼类大约有32000种，而海水鱼约占其中的三分之二，有至少21000种以上。其中，有一些体型比较大，比如、巨齿鲨、等鲨鱼。也有一些体型中等，比如金枪鱼、旗鱼、剑鱼、三文鱼等。还有一些体型比较小，比如小蜜蜂鱼、、蓝魔鬼鱼、射水鱼、狮子鱼等。
一、小蜜蜂
小蜜蜂的学名是道氏短虾虎鱼，这是一种小型，身体黄黑相间，看起来和蜜蜂很像，故得此名。它的长度在3-5厘米之间，可以在水温18-30℃的环境中生存，属于半咸水鱼，因此在饲养的时候需要加适量的海盐。本身的性情温和，可以和体形相近的热带鱼混养。
二、小丑鱼
小丑鱼指的是雀鲷科海葵鱼亚科的鱼类统称，这类鱼的脸上都有一到两条白色条纹，看上去很像京剧中的小丑。它属于热带咸水鱼，因此不能用淡水进行饲养。饲养它一般要投喂颗粒料或碎虾肉，后者可以让它的颜色更加的鲜艳，另外还要提供充足的光线。
三、蓝魔鬼
蓝魔鬼也是雀鲷科的鱼类厅扒衡，主要分布在我国的南海地区。它的体长在5-6厘米左右，整体呈扮做椭圆形，颜色为湛蓝色，两眼之间有一条黑色的短带。养它需要将水温控制在24-27℃之间，平时可以投喂动物性饵料或，每半个月要换一次水，换水要超过总水量的三分之一。
四、射水鱼
射水鱼是一种小型，体长在20厘米左右，身体为卵形。它比较喜欢吃动物性饵料，中可以通过嘴中射出的水柱来捕食昆虫。如果要饲养，需要将温度保持在25-30℃左右，定期投喂人工饵料，喂昆虫的话一定要消过毒。