吃什么能让男人变大变粗的方法 怎么才能让男人变粗大变持久

吃什么水果可以让丁丁变大、变长、变粗、变硬。

桂园，荔枝桑椹，核桃，板粟，红枣……有辅助补阳之效。

吃什么食物可以使阴茎变粗变硬

这个情况的话男性多吃一些含有丰富锌的食物是比较好的，比如海鲜的牡蛎还有生蚝都是可以的，再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭晌渗嫌菜也宴手是比较喊睁不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。锻炼身体营养饮食。

"男人想变得更大更粗更硬更持久,有什么有效快速又简单的办法? "

科普一下，男性生殖器大概18岁左右就停止发育，所以想要在这个年纪之后变得更大更粗，闹老可能性芹弯燃很低，除非做手术。但是手术的未知风险很高，万一一不小心不举，得不偿失。
更硬更持久可以通嫌虚过吃药或者锻炼，后天会好起来。
最简单的变得更大更粗更硬更持久的办法，我觉得可以使用一些辅助工具，例如狼牙棒、加厚避孕套。狼牙棒对很对女性来说太刺激了，那就可以先用用初级版的超鸟加厚避孕套，因为厚，所以会感觉变大变粗了，而且众所周知，加厚避孕套还有持久的功能，一举三得，难怪现在超.鸟加厚的避孕套都这么火爆。