导读:榛蘑菇是东北特产之一,榛蘑菇的做法很多,比如榛蘑炖小鸡,就是著名的东北炖菜。榛蘑是名副其实的东北野生山珍,榛蘑菇不能被人工培育,长白山的榛蘑菇营养价值极高,味道鲜美,常常被作为东北人招呼贵宾的传统佳肴。榛蘑菇的做法有很多,下面我们就来了解几种常见的榛蘑菇家常菜做法吧。
肉炒榛蘑
材料:水发榛蘑200克,猪五花肉200克。猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精。
制作方法:
1.将五花肉切成小薄片,将大块榛蘑撕成小块。
2.坐勺放油烧热,放葱花、姜末、蒜片炝锅,放入肉片、五香粉后煸炒,
再放榛蘑、酱油、盐再煸炒,添适量肉汤,调好口味,炒熟,点味精,用水淀粉勾薄芡,淋油出勺装盘即可。
榛蘑烧花菜
灶手轮 菜系及功效:高血压食谱,高脂血症食谱
口味:咸鲜味
工艺:红烧
榛蘑烧花菜的制作材料:
主料:榛蘑(干)150克,菜花100克,猪肉(瘦)100克
调料:淀粉(豌豆)5克,盐2克,酱油5克,醋2克,植物油15克,大蒜(白皮)3克,香油1克,大葱3克,姜3克,花椒1克
做法:
1、榛蘑用热水泡发后沥干水分备用;花菜切成小块,用沸水烫熟后捞出冷却备用;猪肉切薄片备用。
2、锅中放油烧热,花菜、榛蘑炸后捞起,滤油。锅内剩油将肉片炒至七分熟,加入酱油煸炒着色,随即放入花菜、榛蘑、盐、米醋、花椒水以及高汤适量,改以小火慢炖。
3、待汤汁快收干时转大火;用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,最后滴入香油即可起锅。
功效:增强免疫能力。花菜内含有一种氯化物----吲哚,可以转化为雌性激素。
本品营养丰富,含有蛋白质、粗纤维、铁、钙、镁、钾以及维生素B1、B2、C等,能舒风活活络、强筋壮骨。
中医认为:榛蘑性温味甘,能祛风活络、强筋壮骨、明目。
榛蘑烧花菜的制作要诀薯迅:
花椒水的`制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
冰城山珍砂锅
菜系及功效:东北菜老人食谱,防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味
工艺:砂锅
冰城山珍砂锅的制作材料:
主料:榛蘑(干)50克,鸡腿蘑(干)50克,口蘑50克,冻豆腐200克,黄花菜(干)50克
辅料:菠菜25克,火腿25克
调料:猪油(板油)30克,盐5克,花椒5克,姜10克,味精5克,大葱10克
冰城山珍砂锅的特色:
菜品汤鲜味美,清淡不腻,汤菜兼备。
做法:
1、将冻豆腐用开水煮透后,将水挤干,切成菱形块;
2、各种蘑菇用温水泡发洗净,根据原料的大小改刀,大的切两块,小的整个使用;
3、火腿切片;
4、菠菜择洗干净,切段;
5、勺内放入猪袖,用葱花炝锅后,加入鸡汤烧沸,撇去浮沫,加入各种主配料(除菠菜外)烧熟;
隐信 6、再加精盐、味精、花椒面,找好口装入砂锅,扣上盖,再用火烧开撇去浮沫放入菠菜即可。
冰城山珍砂锅的制作要诀:
1、蘑菇去掉根皮,温水泡发,捞出挤去水分,加盐少许搓揉,再用清水漂洗2次,沙粒即可除净;
2、必须选用鸡汤,调好咸鲜口味,可上高档宴席。
一、榛蘑炒土豆片
材料:榛蘑、五花肉、土豆、青椒、葱、姜、料酒、高汤、盐。
做法:1、榛蘑一般都是干的,因此在烹饪之前,需要先用温水进行浸泡,然后再将五花肉、土豆、青椒切成片后备用。
2、在锅内加入适量的油,油热了以后链侍隐,将准备好的榛蘑、土豆片放入锅内翻炒均匀,再加入准备好的高汤。
3、盖上盖子大火煮开以后,加入青椒片,谈大翻炒约2分钟后,加上适量的盐调味后就可以食用了。
二、榛蘑烧肉
材料:榛蘑、五花肉、生姜。
做法:1、首先将榛蘑在温水中清洗干净后,泡开。再将五花肉清洗干净,切成块后备用。
2、锅内加入适量的油,油热了以后,加入准备好的姜片炒香。
3、加入准备好的五花肉、生抽、白糖、料酒、胡椒粉和适量的清水,先大火煮开。
4、在五花肉炖软了以后,加入准备好的榛棚厅蘑翻炒一下,大约5分钟以后,加入适量的盐以后,就可以取出食用了。
三、排骨炖榛蘑
材料:排骨、榛蘑、葱、姜、生抽、老抽、盐、花生油、料酒。
做法:1、将排骨在清水中清洗干净,放入到冷水锅内,大火煮开,这样可以去除排骨中的血水。
2、将榛蘑放入到清水中清洗干净,然后在清水中浸泡2个小时。
3、锅内加入适量的油,油热了以后,加入准备好的葱和姜翻炒均匀。再加入老抽、生抽、料酒、白糖以及排骨翻炒均匀。
4、将榛蘑放入到锅内继续翻炒。然后加入适量的热水,先大火烧开以后,再转小火煮开,最后加入少量的盐和葱花后就可以盛出食用了。
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