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用糯米粉做的。
制作方法
1、将新宽派鲜的艾叶去梗(只要叶子),洗净,放到已烧开了水的锅中煮15分钟左右(煮软一些可以剁得更碎),捞起,用清水冲洗几次,让它泡两天,把艾叶的苦水去掉。
2、两天过了之后,把它抓干水,放到砧板上剁碎,越碎越好。
3、准备好糯米粉,把剁碎的艾猛指叶和到糯米粉里面,和到能成团不散就好枝巧配了。
4、用包棕子那种竹叶,剪成小块,将包好的艾糍粑放在上面。放到锅里隔水蒸10-15分钟,就可以吃了。
营养价值
艾叶糍粑口感柔软、爽滑,同时艾叶具有保健作用,理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。
这类用叶子包着或承着的小吃,在广东各地都铅中有很多种类含培。你最好说明是那一个地区和有照片。不然还真不好说。像我们东莞有一种用香蕉叶承着像糍粑的小吃,外层是糥米皮,里面是五香绿豆粉槐老山,小咸小甜,很香的。
糍粑是用糯绝亏米粉加点点普通米粉混合做成,原来壮族做法是用糯米煮成饭,然后用木椿捶烂捶到成可并猛神知册以做出一小个,一小个不粘手的糍粑,有的人喜欢做成中间放馅的,好吃!
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