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很多女性超过30岁以后就会着急抗老，因为这个年纪皮肤刚开始出现松垮和细纹的问题，如果及时抗衰老可以避免这些肌肤悄指档问题，也可以使身体变得更健康。那么女人抗衰老吃什么保健品，吃什么保健品可以美容养颜抗衰老呢？我们一起来看看吧。
女性想要起到抗衰的作用，可以吃羊胎素，羊胎素是一种很常见的保健品，羊胎素是从羊胎盘还有胚胎中提取出来的活性物质，这个物质中含有丰富的蛋白质和细胞因子，在被身体吸收后可以促进人体的新陈代谢，还能增强人体的免疫力，从而达到抗衰的作用。
银杏萃取液也可以起到抗衰老的作用，银杏萃取液可以促进身体的血液循环，从而提启乱高心脏的代谢功能，银杏萃取液也可以提高身体的抗氧化能力逗漏，从而抵抗身体内多余的自由基，使肌肤状态看起来更健康。这款产品还有保护肌肤的作用，长期吃可以使肌肤变得更加水润。
葡萄籽精华胶囊也是一种不错的抗衰老保健品，这个产品中含有丰富的葡萄多酚可以有效保护皮肤健康，在每天早上吃一粒可以很好地被身体吸收，长期吃也可以辅助身体抗衰老。
这些保健品在抗衰老方面都有效果，但具体的效果还要因人而异。
吃什么补品美容养颜抗衰老
吃什么补品美容养颜抗衰老，每个女人都希望自李锋乎己能够年轻美丽，除了要掌握正确的护肤步骤，更要学会利用各种饮食方法让自己变得更加光艳动人，下面就来揭秘到底吃什么补品美容养颜抗衰老。
吃什么补品美容养颜抗衰老
1、海参
海参具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。海参中含有丰富的赖氨酸、海参皂甙以及多种维生素和矿物质，是营养价值极为丰富的补品，可以起到非常好的美容养颜之功效。
2、藏红花
藏红花具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜的功效，藏红花丝是一种名贵的滋补品，经常少量服用藏红花丝可以有效调节内分泌，促进新陈代谢，延缓衰老，达到排毒养颜的功效
3、人参
人参是我国广为人知的传统补品，具有大补元气、补脾益肺的功效。野生的人参称为野山参，比较稀少，价格比较昂贵。与人参类似的滋补品，还有西洋参、高丽参、红参、长白山白参等。
4、冬虫夏草
冬虫夏草具有补肾益肺、抗衰老、抗疲劳等多种功效，是我国传统的名贵滋补药材。食用冬虫夏草可以改善体弱，调节肝肾功能，促进造血，让人气色红润，精力旺盛。
5、白果仁
白果仁改善皮肤粗糙。很多毛孔粗大的人一直苦于找不到真正有用哪悉的方法来改善，白果仁就有很好的效果。它还有改善皮肤粗糙的功效，有这方面困扰的朋友不妨试一试。
吃什么补品美容养颜抗衰老
1、燕窝
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效，是特别受女性欢迎的`名贵补品。燕窝中含有丰富的燕窝酸，可以起到很好的滋补润颜的效果，其所含的蛋白质成分也有助于补充肌肤营养。
2、灵芝
灵芝具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效，灵芝中含有灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素，可以有效改善虚弱体质，还能使气血充盈，气色红润。、
3、 铁皮石斛
铁皮石斛具有养阴生津、补脾益胃、润肺益肾的功效，素有“救命仙草”的美称。野生的铁皮石斛现在是一种非常珍稀的资源，食用铁皮石斛可以有效帮助女性排毒养颜、抗老防衰。
4、黑枸杞
黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、延缓衰老的功效，野生黑枸杞的价格比较昂贵，是名贵的滋补品。黑枸杞中含有多种人体必须的氨基酸、脂肪酸和维生素，还含有丰富的花青素，可以有效对抗细胞衰老。
5、当归
当归可以说是美白效果非常好的中药材之一,因为当归可以抑制住身体表面黑色素的形成,还可以起到基衫淡斑的作用。所以,如果皮肤表面斑点比较多,且有明显皱纹的人群,可以选用当归来美容。
想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓轮闹果类、绿茶、红萝卜腊散罩和甜椒等富掘闭含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。
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