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1、食材:蒜苔200克、广式腊肠100克、葱5克、姜5克、花椒粉1勺、盐1勺、鸡精1勺、花生油适量。
2、首先把蒜苔用清水洗干净,切成均匀的小段,放在盘中备用。
3、把广式腊肠培如放在菜板上,用刀斜着切成段。葱、姜切好备用。
4、锅中倒入适量的花生油,等油开后,加入一勺花椒粉,把切好的广式腊肠放入锅中翻炒。然后再放入葱花和姜丝,继续翻炒。
5、把广式腊肠翻炒到冒出油花的时候,再肆此把盘中切好的蒜苔放入锅中。
6、把蒜苔和广式腊肠一起翻炒3分钟,加入少量的水。待蒜苔炒熟后,再加入1勺盐,1勺鸡精,翻炒均匀。
7、这时就可以装盘了,一盘配雹启广式腊肠炒蒜苔就做好了。
1、腊肠炒荷兰豆。
材料:腊肠100g,荷兰豆200g,盐,味精。
做法:首蠢拆先将荷兰豆用清水洗净带毕枣择去两端的丝儿,腊肠切薄片留着备用。锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用。锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。
2、腊肠炒芥蓝。
材料:腊肠2根,芥蓝500克,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量。
做法:首先要提前烧一锅热水,在水里滴几油,等到水开后放进芥蓝灼烫至变青绿。全部转色后,捞起沥干水分。热油锅,爆香姜片。然后放腊肠进锅数颂中,一直翻炒至腊肠变透明就行。倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟。加入白酒,翻炒均匀。加入白糖、盐翻炒均匀。装碟上桌。
先将腊肠蒸熟,斜切成小段
青椒去蚂亩蒂去籽,然后切成片状,大白切去叶切成菱形小片备用。
炒锅上火烧热,先放食用油,然后放入腊肠,葱片煸炒。
再放入青椒与大扒物搜白菜同炒,
然后加适量的绍酒,酱油,白糖,味精调味。
最后用水淀粉勾春历芡,淋上麻油,陈醋装盘即可。
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