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??月经周期
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
??安全期避孕
安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
??排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
???????????避孕方法
安全期避孕是一种传统的避孕方法，但是并不是最安全的避孕方法。现在有很多避孕方法，如避孕药、宫内节育器、避孕套等，女性可以根据自己的情况选择适合自己的避孕方法。
?????女性月经周期
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
??避孕知识
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
??卵子排出和存活时间
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天。
??精子存活时间
精子在女性生殖道里可存活2～3天。
??安全期和危险期
若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后5天都是危险期，其余就是安全期了。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
??易孕期和危险期
一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
??排卵期和安全期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
??排卵期计算方法
排卵期的计算方法有宫颈粘液法、基础体温法和经期推算法。其中，经期推算法是最简单的方法，计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天，排卵期最后一天：月经周期天数减去11天。
??正确的怀孕方法
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。
??避孕方法
不想怀孕的女性，则需要错过排卵期的易孕期和危险期。避孕方法有多种，如避孕药、避孕套、避孕环等，女性可以根据自己的情况选择适合自己的避孕方法。
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