3.20国际幸福日 国际幸福日是几月几日

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于3.20国际幸福日 国际幸福日是几月几日的文章，本文对文章3.20国际幸福日 国际幸福日是几月几日好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

3.20日什么节日

3月20日是英国母亲节和国际幸福日。

英国母亲节：

全球法语日--庆祝法语文化的节日。

国际幸福日：

2023年6月28日，第66届联合国大会28日宣布，将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。

the international day of happines是什么节日

International Day ofHappiness(国际幸福日)，为每年的每年的3月20日，2023年6月28日由第66届联合国大会宣布决议。

每年3月20日，会出现一个普遍现象，太阳直射地球赤道，使白天和黑夜等长，以此创造了地球坐标系统的平衡。中国，3月20日前后恰为二十四节气之四——春分，有昼夜平分之意，排此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长，宜农作，田间管理；观光出游等。

3月20日是国际幸福日吗?

3月20日是“国际幸福日”，某国际知名民调机构发布全球幸福指数调查报告，称中国人幸福感最高。消息一出，有网友欣然一笑，也有人自我调侃，其实幸福很简单，现在的你幸福吗？

?

▲图源：卡乐图片 贾琼 摄

2023年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。

近日，民调机构益普索发布2023年全球幸福感调查，结果显示，全球73%的人表示他们现在很幸福。

调查统计的时间为2023年12月22日至2023年1月6日，调查涉及32个国家和地区，各国幸福感指数同比上升6%，比疫情开始后的2023年8月高出10个百分点，这是全球幸福感连续第二年上升。

在所有国家和地区中，中国的幸福指数最高，91%的人表示自己“非常或相当开心”，其次是沙特阿拉伯，比例为86%，而后依次为荷兰、印度等。匈牙利的幸福指数最低，在受访者中，只有一半的人表示自己“非常或相当开心”。倒数第二是韩国，比例为57%。韩联社19日报道称，韩国的幸福指数与前一年持平，但较10年前的62%明显下降，韩国人在“感到人生充满意义”和“物质上富有”方面的满意度分别为34%和39%，处于较低水平。

朋友和家人是人们生活满意度的重要驱动因素，全球72%的人表示他们有朋友或亲戚可以在其需要时提供帮助。在32个国家中，日本、巴西和韩国的受访者表示他们在这方面能获得支持的可能性最小。但数据显示，很多人对寻找朋友亲密关系以及浪漫伴侣关系持悲观态度，这种态度在婴儿潮一代、X世代、女性、未婚、低收入等受访者中更加突出。

研究还发现，人们的幸福水平往往与一个国家的消费水平成正比，幸福指数越高的国家，其国家人民的消费信心就越强。

你知道如何才能提高幸福感吗？

有人觉得幸福无处不在，既可以是爱人的一句安慰，也可以是朋友的一声问候；也有人认为幸福看不见、摸不着，显得有些虚无缥缈。我们都希望自己能更幸福一些，但你知道如何才能提高幸福感吗？

多吃水果和蔬菜能提高幸福感

英国华威大学的一项研究表明，多吃水果和蔬菜可大幅提高人们的幸福感。研究结果显示，当人们每天摄入的水果和蔬菜额外增加八份时，幸福感会明显增加。研究者认为这种现象可能与抗氧化剂相关，而且乐观的态度和血液中的类胡萝卜素之间存在关联。

吃甜食能改善消极情绪

伦敦大学玛丽皇后学院神经行为学家佩里和他的研究团队培训了35只蜜蜂，并通过对蜜蜂决策或行为的观察，判断其情绪是正面还是负面。研究发现，蜜蜂们对只盛有水的容器不大起劲，但会加速飞近盛有糖水的容器。研究者们还认为，甜的食物能改善成人的消极情绪，并减少新生婴儿出现哭泣和痛苦表情的次数。

精神健康与伴侣关系是幸福的关键

英国伦敦政经学院曾对全球20万人作问卷调查，研究影响幸福的因素。研究发现，保持精神健康以及有一个伴侣在身边比收入增加一倍还让人快乐，而忧郁和焦虑对个人的打击最大。

“生命活力感”高的人更容易产生幸福感

心理学家理查德·瑞恩和克里斯蒂娜·弗雷德里克认为，有些人会在主观上认为自己的生命充满了活力，这种“生命活力感”让他们觉得自己精力充沛，并使他们更具行动力。同时，这些“生命活力感”高的人，往往有更健康的身体和更好的心态，也更容易产生幸福感。

?

以上内容是小编精心整理的关于3.20国际幸福日 国际幸福日是几月几日的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢3.20国际幸福日 国际幸福日是几月几日这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！