胖大海和菊花泡水喝的功效与禁忌 胖大海和菊花泡水喝的功效和副作用

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胖大海和菊花泡水喝的功效与禁忌 胖大海和菊花泡水喝的功效和副作用

胖大海菊花茶含有丰富的维生素、菊甙、黄酮、蛋白质等，胖大海和菊花泡水喝有滋润嗓子，缓解火气，补充水分的功效，起到生津解渴，缓解疲劳的功效；其次胖大海菊花茶中的挥发性芳香物质及维生素，有缓解口腔异味，促进消化，缓解眼部疲劳的作用。

胖大海和菊花泡水喝的功效：

1.抗菌消炎

胖大海中的有效成分可以抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等病菌；菊花中的有效成分对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等抑菌作用较强，所以喝胖大海菊花茶能帮助抗菌消炎。

2.清热利咽

胖大海味甘，性凉，入肺经，具有清热润肺，利咽解毒的功效；菊花味苦，甘，性微寒，入肺经，有疏风清热的功效，胖大海菊花茶可以帮助疏散肺经风热，辅助治疗风热犯肺所致的咽喉肿痛、声音嘶哑、扁桃体肿大等症。

3.润肠通便

中医认为，胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

4.平肝明目

中医认为肝开窍于目，夏菊花性味苦寒，入肝经，能缓肝火，清泄肝热以明目，所以喝胖大海菊花茶对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的辅助治疗作用。

胖大海枸杞菊花茶功效

胖大海枸杞菊花茶内含丰富维生素、蛋白质、黄酮等成分，饮用有滋润嗓子、缓解嗓子干哑、生津清热的功效，可促进消化，加快新陈代谢，有润肠通便、利尿解暑、缓解燥热的功效，可缓解疲劳引起的困乏，有抗氧化、提神解乏的作用。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。

胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人及脾虚者应该慎用。

枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。

胖大海具有清热润肺，利咽解毒的功效；菊花有疏风清热的功效，饮用胖大海枸杞几花茶可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花枸杞茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

胖大海菊花茶的功效与禁忌

胖大海菊花茶的功效为清热解躁，疏通肠道，润肺解渴，利尿除烦，胖大海能缓解多痰与咳嗽，对于皮肤干燥，气色暗沉都有出色调理和改善作用，同时还能缓解眼睛疲劳，具有调节免疫，利嗓开音，补水润肤的作用，但禁忌冷饮，其次空腹状态禁忌饮用胖大海菊花茶。

胖大海菊花茶的功效与作用：

1、缓解便秘

胖大海还可以预防和缓解便秘，喝一些胖大海，能够促进肠道的蠕动，加快肠道对食物的吸收。

还可以润肠通道，所以胖大海具有缓解便秘的作用，而且胖大海还具有一定的抗病毒的作用，能够抑制病毒细菌在肠道中的滋生。

2、清热润肺

胖大海能清热润肺化痰止咳，它对人类的肺燥或肺热咳嗽都有出色调理和改善作用。

3、利尿消肿

胖大海具有利尿消肿的作用，因为胖大海当中含有一些利尿的成分，能够起到很好利尿作用，同时胖大海还具有消肿的作用，当身体水肿的时候，可以喝一些胖大海，能够达到消肿的目的。

4、清热降火

菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

5、明目

喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

6、调节免疫力

菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌肿瘤坏死因子和干扰素，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。

胖大海菊花茶的禁忌：

其次，长期食用或者是过量饮用，会引起脾胃虚弱、腹泻、食欲不振等副作用的，如果是肠胃原来的不好的人，更是会损害肠胃。

脾胃虚寒的人群不宜喝胖大海菊花茶，主要表现为腹部冷痛、大便溏泄，这类人群饮用会引起腹泻。其次风寒感冒或者肺阴虚的人群不宜饮用，

胖大海枸杞菊花茶功效

胖大海枸杞菊花茶内含丰富维生素、蛋白质、黄酮等成分，饮用有滋润嗓子、缓解嗓子干哑、生津清热的功效，可促进消化，加快新陈代谢，有润肠通便、利尿解暑、缓解燥热的功效，可缓解疲劳引起的困乏，有抗氧化、提神解乏的作用。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。

胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人及脾虚者应该慎用。

枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用，体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞，但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。

胖大海具有清热润肺，利咽解毒的功效；菊花有疏风清热的功效，饮用胖大海枸杞几花茶可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花枸杞茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

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