绿茶泡脚作用及禁忌症有哪些 绿茶泡脚作用及禁忌症是什么

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绿茶泡脚作用及禁忌症有哪些 绿茶泡脚作用及禁忌症是什么

绿茶泡脚作用及禁忌症：绿茶属于不发酵茶，含有大量的维生素，氨基酸及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附异味的作用，可改善脚气，缓解脚干燥，有滋润脚部脉络，舒缓压力，放松心情的作用。但禁忌使用过期以及发霉的茶叶泡脚。

绿茶泡脚作用及禁忌症：

1.可以缓解足跟裂。只需将喝剩下的茶叶倒入洗脚水中，浸泡20分钟，坚持一个星期左右就可以很好地改善脚跟裂口的情况。

2.茶叶泡脚还能促进血液循环，去除脚气。其中含有的茶分子对角质层有修补作用。

3.茶叶泡脚可以消除身体疲劳。只需将适量的茶叶倒入热水中，搅拌均匀后即可泡脚，泡到双脚发红时即可。

4.茶叶泡脚可以去除脚臭。同样将适量的茶叶倒入热水中，就搅拌均匀后即可开始泡脚。

绿茶泡脚禁忌：

禁忌使用过期茶叶或发霉茶叶泡脚使用。

绿茶泡脚的作用和效果

绿茶泡脚的作用和效果：绿茶未经发酵茶，含有大量的维生素，咖啡碱及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附臭味的作用，可改善脚气，缓解脚部干燥。

绿茶泡脚的作用和效果：

1.改善血液循环

绿茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，促进身体新陈代谢，当然还可以使睡眠更加舒适。

2.驱除寒湿

绿茶未经发酵，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，保持身体正常状态。

3.促进睡眠

脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，绿茶的茶碱和茶多酚能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。

4.除脚臭

绿茶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，绿茶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。

5.缓解足裂

绿茶有收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度。

结语：

每天晚上睡觉前，将适量绿茶叶放入进木桶中（一般用量5~10g左右，也可以是泡过的茶叶），加进一定量的沸水，然后先让茶叶在水中浸泡5分钟左右，然后再将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。

绿茶泡脚作用及禁忌症

绿茶泡脚作用及禁忌症：绿茶属于不发酵茶，含有大量的维生素，氨基酸及茶多酚，绿茶泡脚，其中含有的单宁酸，有很好的收敛和吸附异味的作用，可改善脚气，缓解脚干燥，有滋润脚部脉络，舒缓压力，放松心情的作用。但禁忌使用过期以及发霉的茶叶泡脚。

绿茶泡脚作用及禁忌症：

1.可以缓解足跟裂。只需将喝剩下的茶叶倒入洗脚水中，浸泡20分钟，坚持一个星期左右就可以很好地改善脚跟裂口的情况。

2.茶叶泡脚还能促进血液循环，去除脚气。其中含有的茶分子对角质层有修补作用。

3.茶叶泡脚可以消除身体疲劳。只需将适量的茶叶倒入热水中，搅拌均匀后即可泡脚，泡到双脚发红时即可。

4.茶叶泡脚可以去除脚臭。同样将适量的茶叶倒入热水中，就搅拌均匀后即可开始泡脚。

绿茶泡脚禁忌：

禁忌使用过期茶叶或发霉茶叶泡脚使用。

茶叶泡脚的功效与作用

茶叶泡脚的功效与作用，泡脚是较普遍的养生之法，加之茶叶的保健功效得到越来越多的认可和推崇，许多人开始喜欢用茶叶来泡脚。

有人会觉得这么做“好任性”，也会产生疑问：茶叶是拿来细品的，怎么能这么浪费用来泡脚呢？熟不知，喝剩下的茶叶也是一样有效果的，这样既剩茶不浪费，又可环保利用。

茶水泡脚解乏

当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。

改善脚臭

拿少许茶叶，放进鞋子或是用温茶水泡脚，这两种方法都会改善臭脚丫的情况。

治愈足跟裂

茶叶洗脚治愈足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口子可治愈。

消除脚气

患脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆，泡脚十几分钟后即可，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。

用茶叶泡脚的好处因为茶叶中的维生素和绿原酸等有护肤的作用，所以经常用泡脚可以使足部的皮肤变得更加润泽和柔软。泡过的茶叶又可以派上用场啦，这个冬天可以试一试！

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