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时间：2023-05-20 20:40:06 作者：真想

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决明子菊花茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，有缓解疲劳，促进身体新陈代谢的功效；决明子菊花含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气促进消化，滋润肺腑的功效，但菊花性寒凉，身体偏寒、肠胃虚弱者不可以长期喝。

决明子菊花茶功效：

1.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

2.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

决明子菊花茶的注意事项：

1.在夏季和体质偏寒的人应减少决明子菊花的用量。因为菊花性寒凉，但用量过度能造成肠胃不适，应注意用量。

2.有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为，加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

菊花决明子茶不可以天天喝，决明子甘、苦、微寒，菊花甘、苦，微寒，正常饮用，可改善身体不佳的状态，但两者属性皆呈寒性，不可天天饮用，尤其是体质虚寒者更不宜多饮，正常情况下，一周饮用3~5次为佳。

决明子菊花茶的功效：

其症状表现为大便排出困难，腹部胀满，面红身热，口干口臭，口舌生疮，小便短赤，舌红苔黄或燥。这时，用决明子菊花泡水喝，能起到很好的清肠通便的作用。

决明子有较强的泻肝火作用，可缓解肝火或肝阳上亢引起的头晕头痛，春季肝火旺盛的还容易脸长痘痘，这个时候可以用决明子菊花泡水喝。

决明子可以辅助降血压、降血脂。可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入菊花、荷叶，每天泡茶服用可以帮助降血压、降血脂。

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

决明子菊花茶的注意事项：

决明子和菊花都性寒，而且决明子还具有降血压和滑泻的功效，因此孕妇、脾胃虚寒和低血压患者都不宜饮用，而且一般人也只能少量饮用，过量饮用容易出现腹泻的症状。

决明子菊花茶功效：

决明子菊花茶的注意事项：

1.在夏季和体质偏寒的人应减少决明子菊花的用量。因为菊花性寒凉，但用量过度能造成肠胃不适，应注意用量。

决明子和菊花泡水喝的功效为抗氧化，明目清肝，通便促排，清热润肠，其次也能补充身体日常所缺失的水分，缓解皮肤干燥，起到生津解渴，缓解视觉疲劳的好处，同时对于调节代谢与微循环具有一定辅助作用，长期饮用还具有滋润嗓子，振奋精神的功效。

决明子和菊花泡水喝有什么功效

1、抗衰老

菊花中富含黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，其次决明子、菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用。

2、预防便秘

决明子具有改善便秘作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

3、、清肝明目

决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火。

而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

4、清热去火

决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

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