艾茶的功效与作用禁忌是什么 艾茶的功效与作用禁忌和副作用

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艾茶的功效与作用禁忌是什么 艾茶的功效与作用禁忌和副作用

艾茶的功效与作用禁忌：艾茶为艾草制作而成的茶，艾茶含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等，饮用后能缓解身体热燥，去除寒气，补充身体水分，清热缓解火气，促进身体新陈代谢的功效。

艾茶的功效与作用：

1.提升免疫力

人体免疫功能下降时,易产生疾病,特别容易感受由细菌、病毒所引起的外感病证。饮用艾草茶,能提升血液中的白血球数量,有效提升人体免疫力,并有消菌的作用。

2.助于减肥

常饮艾草茶能有效进行体内的脂肪代谢,有助于减肥,1天3次,续饮用3个月为佳。

3.改善体质

现代人的工作压力过大且以肉食为主,使我们的体质逐渐变化为酸性体质,艾草茶含有丰富的碱性矿物质,有效改善酸性体质,减轻人体内脏的负担。

4.预防老化

艾草内含有鞣质(Tannin)成分,能抑制体内的过氧化脂质(LPO)的产生,可防止细胞老化,具有抗氧化作用。

艾茶禁忌：

1、妊娠期女士禁用。

2、阴虚血热尤其是有心胸烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用或者少用。

饮用方法：

1、使用玻璃茶具、陶瓷茶具为好。

2、取适量茶叶（一般为3克左右）放入茶壶，用沸水冲泡。

3、首汤15-30秒即可出水，以后依次延长浸泡时间，避免久浸，可连续冲泡4次左右。

4、可单独冲泡，也可与绿茶、红茶或者花茶调饮。

5、在茶水中加适量蜂蜜或者冰糖调饮可以提升口感并且防止上火，加红糖调饮可以补气血。

艾草泡茶的功效与作用

艾草泡茶的功效与作用：艾叶富含挥发油、黄铜、微量元素等，有生津解渴、祛痰止咳、清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有缓解虚热、滋润嗓子、祛湿利尿的作用，合理饮用可提高身体免疫力，有保护口腔、缓解口腔异味的功效。

艾草泡茶的功效与作用：

艾草泡茶饮用可以温气血虚、去湿气祛寒。虚寒体质的女士食用艾草冲茶喝可以温经通脉、祛寒止疼。经痛的女性能够用艾叶煮水喝，针对改进寒性身体素质很有协助。可以起到活血、清热解毒、止喘、止咳化痰、抗敏等功效。

去虚热和寒火，绝大部分人常有过咽喉疼痛、口腔炎、空腔溃疡等亲身经历，而这种都跟虚火旺盛或是寒火充沛相关，而用艾草泡脚以后能起到非常好的减轻功效。

驱寒，用温水洗脚自身就能够起到推动身体血液循环系统、赶跑身体体内湿气的功效，加上艾草具备经络疏通、调理阴阳等作用，进而使艾草泡脚驱寒实际效果更优!

艾叶的功效与作用

艾叶的功效与作用，艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。

已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。

1、艾叶的药理作用

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

2、艾叶的中医功效

艾叶属于偏温的中药材，《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。另外，艾叶是有小毒性的，在中医上不宜用来内服。

3、艾叶民间用法

艾叶有一种特殊的味道，在民间有驱蚊虫、驱邪的说法，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃。并有民间人土用艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶泡脚的功效与作用，艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火。

可取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

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