橘子泡茶喝有什么好处? 橘子泡茶有什么用

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橘子泡茶喝有什么好处? 橘子泡茶有什么用

橘子是芸香科植物橘树的果实，是生活中最受欢迎的一种美味水果，它还有大量柠檬酸和芳香醇，还含有一些维生素，人体吸收这些营养，以后能美容养颜也能延缓衰老。橘子不单能直接吃，还能用来泡茶喝，据说用橘子泡茶更有利于它保健功效的发挥，那么橘子泡茶有哪些具体功效与作用呢？

橘子泡茶的功效和作用

1、美容养颜

美容养颜是橘子泡茶的重要功效之一，因为人们用橘子泡茶和能让人体吸收丰富维生素c和天然果糖，还能形成一些柠檬酸和多种微量元素，这些物质能滋养细嫩肌肤，并能阻止人体内色素生成，能淡化皮肤表面的色斑，他能在炎黄人类皮肤衰老的同时，起到淡斑美白的重要作用。

2、缓解身体疲劳

经常用橘子泡茶喝，还能缓解身体疲劳，促进体力恢复橘子泡水喝能让人体吸收丰富的柠檬酸，这种物质在进入人体后能转化成碱性成分，可加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就能随之减轻。

3、降低胆固醇

橘子泡茶喝还能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且它还有丰富芦丁，这种物质还能稳定血压，促进血液循环，并能增加血管的韧性与弹性，它对人类经常出现的高血脂，高血压以及动脉硬化都有良好预防作用，坚持用橘子泡水茶喝能提高人类心血管的健康水平。

4、预防癌症

橘子泡茶喝还能让人体吸收丰富的抗癌成分，特别是它含有的诺米灵，抗癌效果特别好，人体吸入这种物质后能加快身体内致癌物质的分解，并能抑制细胞癌变防止癌细胞再生，能让人类癌症发病率明显下降也能稳定癌症患者的病情，防止癌症扩散。

桔子叶泡水喝的功效与作用

桔子叶富含维生素C以及微量元素，用来泡水喝的功效为益气解郁，舒缓心情，改善多痰，排解闷气，同时具有促进消化，润喉利咽，镇定情绪的作用。

橘子叶常常被大家忽略。为了保鲜，买到的橘子常常带有好多叶子，这些橘子叶，不要随意丢弃，把它洗干净之后通风晒干，储存好。橘叶气味芬芳，具有疏肝理气、消肿散毒之作用。

食用方法：一次取两三片，用热水冲泡就行。亦可煮沸代茶饮。

桔叶的强力放松效果，很像一张安全保护网，让人暂时隔离于各种濒临崩溃的情绪之外，而以一种带有安全距离的角度，来重新调整步伐，找回生命的节奏。

红茶橘子皮泡水的功效

红茶橘子皮泡水的功效为滋润嗓子，清肺解热，缓解干燥，暖胃抗寒，用橘子皮与红茶搭配冲泡，还起到利尿促排，健脾开胃，促进身体代谢之好处，其次，适度饮用，有抵抗衰老，改善咳嗽，保护肠胃的功效。

陈皮红茶的功效：

1、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，

2、抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，同时红茶中的多酚类物质还可以抵抗衰老，起到抗氧化的功效。

3、养胃护胃

红茶是经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

橘皮薏米茶功效和作用

橘皮薏米茶的功效有健脾开胃、理气补水、缓解燥湿、改善多痰，可缓解因燥热引起的嗓子干哑，同时起到利尿的好处，饮用橘皮薏米茶有利水消肿、缓解湿气、降温解暑、帮助消化的作用。

橘皮薏米茶功效和作用：

陈皮别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等。它分为“陈皮”和“广陈皮”，采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。

陈皮味辛、苦，性温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。橘皮，其味苦所以具有理气燥湿的作用，其味辛所以有升散的作用，而性温和缓。

薏米颗粒饱满，色白质净，入口软糯，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。薏米可做羹、煮粥、烧饭，为滋补美食。

除食用外，薏米又是药中佳品。性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。橘皮配薏米，有健脾祛湿的好处。

橘皮薏米茶的制作方法：

1、用冷水把薏米浸泡3小时左右。

2、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时。

3、煲薏米时把橘皮用水泡上。

4、泡过的橘皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。

5、最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。

6、煮完之后把渣过滤掉，冷饮热饮就都可以喝了。

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