冬天喝什么花茶最好养生女人 冬天喝什么花茶最好养生

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冬天喝什么花茶最好养生女人 冬天喝什么花茶最好养生

冬天喝什么花茶最好，冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶+花茶，红茶里面含有丰富的微量元素，能够帮助身体健康。

另外还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的首选。

一、冬季预防感冒的花茶

(1)紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

(2)金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

(3)紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。

(4)紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

(5)柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

(6)德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。

二、冬季促进消化的花茶

(1)迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。

(2)薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。

(3)柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。

(4)矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。

三、冬季美容养颜的花茶

(1)牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

(2)粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。

(3)蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。

(4)菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。

(5)蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。

(5)甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

四、冬季促进睡眠的花茶

(1)柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。

(2)茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

(3)熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。

冬天喝花茶的好处

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。

在寒冷的冬天。泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦，也就是我们平常说的热茶。

女人冬天喝什么花茶好

俗话说：“防病大于治病”，冬天是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节！那么，女人冬天喝什么花茶好呢？

枸杞花茶

枸杞能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用手机电脑的人喝。

养生功效

1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。

2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝，可以起到保护视力的作用。

3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒。

玫瑰花茶

玫瑰含有丰富的维他命，能促进血液循环，预防秋冬季节手脚冰凉。

养生功效

1、手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，很适合女性长期饮用。

2、缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。

3、去斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。

柠檬花茶

柠檬含丰富的维生素，用热开水泡着喝，能降血压，缓解感冒症状。

养生功效

1、降血压：取一个柠檬榨汁，然后加牛奶、蜂蜜混匀，长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。

2、缓解感冒：感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、灰指甲：常喝柠檬水能预防真菌引起的灰指甲。

金盏菊花茶

有清凉降火的作用，能降低感冒的发生。

养生功效

1、预防心血管病：金盏菊含有丰富的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，预防心血管病的出现。

2、清火退烧：金盏花味性甘，能清湿热，降火除燥。感冒时喝金盏菊，有助于退烧清火，缓解感冒症状，加速感冒恢复。

3、修复敏感：常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。

菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的姑娘们。

养生功效

1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

2、祛痘除印：常喝菊花能调节油脂，预防痘痘。

3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。

薰衣草花茶

常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。

养生功效

1、安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛。

2、预防感冒：薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，利于排毒祛风寒。

3、皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。

茉莉花茶

茉莉花茶能预防蛀牙，排毒瘦身。

养生功效

1、预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。

2、排毒瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素。

3、延年益寿：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

金银花茶

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒。

养生功效

1、疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。

2、杀菌消炎：日常生活中，可用金银花茶代替消毒水清洗伤口，杀菌、消炎。

3、增强抵抗力：金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。

冬季天气干燥寒冷，养生要以温润为主，以上几种养生茶非常适合这两个季节饮用，平时没事泡着喝，驱寒保暖，暖暖哒！

冬天喝什么花茶最好

冬天喝什么花茶最好，冬天适合喝的花茶有很多种，像我们一般喝的比较多的就是红茶+花茶，红茶里面含有丰富的微量元素，能够帮助身体健康。

另外还有能够缓解干燥的乌龙茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黄茶、白茶等等都是比较好的首选。

一、冬季预防感冒的花茶

(1)紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

(2)金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

(3)紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。

(4)紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

(5)柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

(6)德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。

二、冬季促进消化的花茶

(1)迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。

(2)薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。

(3)柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。

(4)矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。

三、冬季美容养颜的花茶

(1)牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

(2)粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。

(3)蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。

(4)菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。

(5)蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。

(5)甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

四、冬季促进睡眠的花茶

(1)柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。

(2)茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

(3)熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。

冬天喝花茶的好处

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。

在寒冷的冬天。泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦，也就是我们平常说的热茶。

冬天煮什么茶最最好

冬季天气寒凉，这个时候煮上一壶茶，在感受茶汤温润顺滑的同时，还能为寒冬带来一份暖意。冬季煮普洱茶、黑茶、老白茶为最好，为什么这么说呢，下面跟着昵茶网来看看吧。

1、黑茶

黑茶属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。

黑茶可冲泡也可煎煮，用陶制茶具可利用茶具良好的吸附性消除一些茶叶发酵和存放时形成的杂味，使黑茶的陈香更为突出。此外，陶质茶具的粗犷、大气搭配黑茶，淳朴凝重，更符合黑茶深厚的陈韵。

黑茶原料较粗老，经过熬煮之后饮用，其成分可被人体充分吸收。其煮饮之后甜醇顺滑的滋味，更是令人难忘。

2、金花普洱茶

随着现代科学技术的发展，普洱茶在一定的温度、湿度以及控氧量的环境中，通过“发花”工艺，金花普洱茶也已经火遍茶圈，几乎人人都有收藏，那么，金花普洱茶可以用于煮饮嘛？

金花普洱茯茶几乎综合了茯茶、普洱茶的所有特点，不仅具有茯茶的厚重、陈香，兼具普洱茶的精细、甘醇，茶好喝，金花普洱茶是可以煮饮的 。

喝茶，遇见对的人很重要，遇见对的茶也同样珍贵。一杯香浓的金花普洱茯茶，更可在寒冷的冬季，温暖你的心。

3、老白茶

白茶属于微发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成，其毫色银白，具有“绿妆素裹”的特征。

白茶有“一年陈、三年药、七年宝”之称。同时白茶在制作过程中未经过揉捻，内含物质很难渗出，所以非常适合用来煮饮。

寒凉的冬季，煮一壶茶来来暖暖身体吧。

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