银杏叶片有什么功效与作用及禁忌 银杏叶片有什么功效与作用及副作用

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银杏叶片有什么功效与作用及禁忌 银杏叶片有什么功效与作用及副作用

银杏叶片的功效与作用，银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。

据现代药理研究，银杏叶片对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基。

银杏叶制剂一般副作用轻，偶尔头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等，但应在医生指导下服用。至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点，首先要考虑自己究竟有没有适应证，是不是需要服用，不要把银杏叶当作一般补品服用。

其次要注意银杏叶片的质量，有没有霉变，有没有污染。再则不要用量过大，一般以5—6克为宜，可以煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。

银杏茶的功效与作用及禁忌

银杏茶的功效为润泽肌肤，美容养颜，增强体力，提高免疫，其次也能补充身体所需矿物质和微量元素，有调节压力，促进身体血液循环的好处，适度饮用有增强记忆力，改善气虚，抵抗衰老的作用，但体质虚寒者禁忌饮用，其次禁忌与其他食材搭配饮用。

银杏茶的功效与作用：

1、美容养颜

银杏茶除了保健身体，也具有美容养颜的效果，因为银杏茶进入身体之后具有降低脂质的过氧化水平，具有滋润肌肤祛斑的功效，经常性的服用能够让皮肤变得更加细腻有光泽。

2、银杏茶能促进血液循环

银杏茶中有黄酮物质和双黄酮体以及银杏酯等多种天然物质，这些物质可以增加人们血液中血小板的活性，也能扩张血管，减少血小板的取集，对促进血液循环有明显的作用，可以减少脑血栓和中风等血管类疾病的发生。

3、预防高血脂

银杏叶里面含有的提取物能够防治高脂血症，当进入身体之后就可以降低血脂的水平，特别适合于中老年人服用。

4、银杏茶可以预防血栓

银杏茶是可以减少血栓的生成，它可以阻止血小板在一起聚集，也能减少血凝块的出现，对因为血栓引起的心脏病和脑供血不足都有预防和治疗的功效。不过银杏茶也有稍微的毒性存在，胃功能不全以及月经期间的女性应该减少银杏茶的用量，以免出现身体不适。

5、保护心脏

银杏叶里面的提取物，能改善心脏的血流量，还能保护心肌，另外也可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病的发生，例如冠心病和心绞痛。

银杏茶的禁忌：

虽然说银杏叶能够很好的促进身体中的血液循环，同时还能够预防心血管疾病，但是在服用的时候不能够和其他药物一起服用。

银杏叶虽好，但属性寒凉，因此体质虚弱者或虚寒者禁忌饮用，以免引起腹泻等，其次银杏茶需要用开水冲泡，然后温热饮用，禁忌饮用凉的茶汤。

喝银杏黄精茶的好处与禁忌

喝银杏黄精茶的好处与禁忌：银杏黄精茶富含黄酮、粗蛋白、淀粉等成分，喝银杏黄精茶有健胃消食、改善气色、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，改善睡眠质量，有提神醒脑、舒缓心情、抗氧化的作用，但体质虚弱者、便秘人群禁忌饮用。

喝银杏黄精茶的好处：

1、补气养阴

喝银杏黄精茶具有补气养阴的功效，一般用黄精的根茎入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶喝，这样不仅起到补气养阴的功效，还可以帮助人健脾养胃。如果人们长期服用黄精茶，对养好肾脏也有一定作用。

2、美容养颜

喝银杏黄精茶具有美容养颜的功效，因为黄精具有的抗氧化作用十分突出，对缓解人体衰老有很大的帮助。

3、强健身体

喝银杏黄精茶含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。此外，这些营养物质对人的身体十分有益。

4、降血压、降血糖

喝银杏黄精茶具有较好的降血压、降血糖功效，此外，黄精所含有的物质还能抑制尿糖和血糖，尤其对肾上腺素引起的血糖过高具有明显的抑制效果。

喝银杏黄精茶的禁忌：

1、黄精功效虽多，但也不是所有人想食用就食用的，比如胃热的人不宜食用黄精。因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火。如果胃热的人平时还吃一些高热量的食物，那么就会引起腹泻。

2、另外，黄精属于滋阴补气之药，因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。

金银花茶的功效与作用及禁忌

金银花茶的功效与作用及禁忌：金银花正名为忍冬，金银花富含木犀草素、肌醇、维生素等物质，金银花茶有舒缓心情，补充水分的功效；可促进身体新陈代谢，有缓解火气，缓解眼部疲劳的功效；但金银花茶味甘性寒，体质虚弱，肠胃寒凉的人群禁忌饮用。

金银花茶的功效与作用：

1.疏热散邪

金银花可疏热散邪，当身体发热，头痛，失眠，可适量的泡点金银花茶，可起到缓解头痛，改善神经衰弱，缓解失眠等问题。当心情烦躁时，也可喝点金银花茶，可疏肝解郁，改善消极情绪。对于嘴唇干裂，可抹点含有金银花的药膏，和起到润滑的作用。

2.减肥美容

经常喝金银花茶，还可起到减肥的效果。对于肥胖的朋友来说，多喝些金银花茶，可瘦身，美容。喝金银花茶，不要太过量，金银花性凉，喝的过度也会造成胃凉，所以平时一周喝上几次就可以，根据自己的身体来选择。

3.清热解暑

金银花茶性甘味寒，有清热解暑的功效。在炎热的夏季，经常将金银花泡水喝，可起到解暑的作用，还能让身体感觉神清气爽。将金银花、连翘、生地混合使用，可具有清火泻热的作用，金银花还能缓解牙龈肿痛问题。

4.凉血解毒

金银花具有凉血、缓解痢疾等问题。可以将金银花放在干净的锅中煎煮，可起到解毒的功效。如果有便血等问题，可以将金银花、黄连等多种中药材用水煎煮，效果很好。人体内的热毒释放不出去，很容易进入血液中，金银花具有很好的凉血作用。

金银花的禁忌：

金银花味甘性寒，脾胃虚弱者不宜常用，饮用频次不宜过高，因为会使体质变虚，只在体内有火，不建议长期使用。另外金银花易热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶。

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