广东人如何看待人生规划问题 广东人如何看待人生规划呢

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于广东人如何看待人生规划问题 广东人如何看待人生规划呢的文章，本文对文章广东人如何看待人生规划问题 广东人如何看待人生规划呢好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

你怎么看待选择?

【??】

人选就是一场场选择，小到今天吃什么菜、出门穿什么衣服、去上班是搭地铁还是打车，大到要做什么样的职业、选择怎样的伴侣、在哪个城市生活。无数次选择，造就了我们自己，也造就了各自的生活状态。

我原本生活在安逸的三线城市，后来为了给自己的生活更多的机会，我选择来到深圳这个充满朝气和机会的城市。因为这一次选择，我的视野得到了极大的开阔，我想我在30岁之前做的最明智、最正确的选择就是选择来到深圳了。

再来看看我身边一些朋友的选择。

小文来深圳5年了，在这5年里，每一次与他聊天，他都透漏出无比的焦虑。小文家在东北，父母都在体制内工作，哥哥也在老家考上了公务员，还找了一位体制内的女朋友，过上了与父母相同模式的生活。

小文不想成为父母和哥哥的复制版，大学毕业后孤身一人来到深圳一家证券公司工作。一开始他在分支机构从事基层业务，他的5年目标是：去总部的业务部门接触初级管理的工作，然而5年过去了，小文的目标依然遥不可及。

而小文的家人给他的压力也在逐渐加码，倔强的小文，一心想要证明自己可以在深圳生活地很好，顶住无数次家人的压力在深圳坚守了5年。

然而，再丰满的理想在现实的“无房无车无女友无存款”的状态面前都显得如此骨感，经过5年的拉扯，小文的家人获胜，小文就这样无声无息地离开了这座城市。

再后来我只能在朋友圈里与他相遇了，小文不出意外地过上了与他哥哥相似的人生，但是从结婚照片上他的笑脸看得出来他是幸福的。

不知他是否还会想起在2号地铁线上听电子书的时光，加班通宵后在全家便利店风卷残云地消灭掉一份热乎乎的便当的时光，或者是深夜回家搭乘滴滴时遇到的热心的师傅？

深圳是一个大舞台，每一天好戏都在上演。有的人曲终人散，而有的人正在如火如荼地挥洒青春之歌。

再比如我的朋友圈里的另外一位年轻人小段，这个小伙子是广东人湛江人，大学毕业后在老家考上了中学教师的工作，也在本地有一位女朋友。但是不甘寂寞的小段毅然在一年后辞掉体制内的工作，来到深圳加入创业团队学习互联网营销。

小段非常努力，在深圳的一年多，进步是惊人的，但是家人和女朋友却在不断给他压力，要求他回老家买房结婚。

小段一边积极地寻求家人和女朋友的支持，一边更加努力地工作、学习，希望能用自己的进步说服家人和女朋友。

对于小段，深圳是一座希望之城，他深切地感受到，在深圳想要的东西，就要拿自己的努力去换，只有努力留在深圳，他才能过上想要的生活。

深圳是一座令人又爱又恨的城市，一方面，这座城市朝气蓬勃、广阔的发展空间吸引着无数年轻人来这里寻找属于自己的一片天地，一方面，日益攀高的生活成本时不时地刺激着年轻人们脆弱的神经。

在深圳地铁里随处可见的那句“来了就是深圳人”，对于有的人，是一根如鲠在喉的刺，因为自己无论如何努力，都无法在这座移民城市获得归属感；对于有的人，却像是一剂诱人的毒药，喝下去便沉浸其中了。

在深圳要想过上自己想要的生活，主要看自己的实力和努力程度；回老家则可以靠原生态家庭的资源支持过上不错的生活。

离开还是坚守？没有对错，只是取决于你到底选择以何种方式过上自己想要的生活？

职场进化论：穿越过世界500强和创业公司的职场辣妈，微信公众号【职场一二一】。

【??】

出省读大学有哪些坏处?

【能走多远走多远】

不知道那些选择在省内读大学的孩子，有多少是出自自己的选择。古人云：读万卷书，行万里路，丰富的阅历有助于一个人快速独立地成长。对于这个话题，我的观点是：能走多远走多远。

现在开始上大学的孩子，大多是上世纪九十年代出生的独生子女。独生子女面临的最大问题就是，家长爱护太多，欠缺独立生活能力。笔者单位有个来实习的大四女学生，每在市内有外出采访任务，需要自己抵达，十次有五次无法独立抵达，甚至还需打电话让妈妈开车接送，妈妈居然也甘之如饴，让我们这些“老大学生”大跌眼镜。这样的状况在“90后”中恐怕不在少数。

这是我们必须面对的一个现实，我们的孩子，被过度地保护，正在逐渐失去独立生活工作的能力。在外省上大学，每次寒暑假辗转乘车，每个周末彻底融入同龄人生活，可以有效锻炼大学生独立生活能力和走向社会的勇气。

在外省上大学有助于大学生开阔视野，树立正确的人生观。江门，地处广东一隅，不通铁路，不通飞机，有个别在江门土生土长的年轻人甚至没见过火车是什么样子。广东属岭南文化，与中原文化、海派文化相比，有着独特的个性。在岭南文化浸淫中长大的孩子，如果不趁这时候跳出本土文化，去接触北方各种优秀文化，还有什么机会可以深刻了解另一种或另外多种文化?文化的体味，蜻蜓点水浮光掠影的“文化游”是体会不到其中三味的，只有全身心地投入，在冲击中在对比中才能了解到另一种文化的特点，而这时，再回首看自己的本土文化，会有不一样的深度与感受。

刚上大学的学生正处在人生观、价值观树立的关键时期，在这个时候让他有机会拥有一种开阔的视野至关重要。如果有可能，把孩子送得远一些，再远一些，能走多远就走多远，我们的孩子会独立，会成熟，会长大，会拥有一双击流中水的雄鹰的翅膀!(灼灼)

【大胆地向远方出发吧】

我的家乡在中国地图的东北端。当年填报大学志愿时，我毫不犹豫地把目光投向远方。我只有一个想法，那就是离开，到远方，到更远的远方。最终，我如愿以偿地来到祖国的南部读书。

那真是漫长的旅途!坐着火车辗转穿越三个晨昏，才能到达目的地。

可是至今想来，我一点也不后悔。

永远都记得第一次坐上火车离开家门。我拿着地图，对着京哈、京广线的站名，一个一个数下去。到站了，就下去蹓一圈，把地图上的名字变成脚下的土地。也是在这一次，我真正明白了，中国真大，故乡与外面的世界真不同!

然后，在异乡生活了4年，在家乡与大学之间的铁轨上横越了8次。对于南方、南人，北方、北人，有了更深的体悟，对于地域、文化、风俗，有了更深的认识。我知道了，一方水土养一方人，地域的差异很大，人的差异很大。这个世界是一个多元的存在。同时，我也知道，我的眼睛“宽”了，我的心“广

”了，我的目光不再“惊慌”了。

说了这么多，我只是想说，离开本土文化，对于一个年轻人的成长，是非常有必要的。

读大学，如果只为了读一个专业，找一份工作，其实在哪里读都大同小异。从经济的角度看，在家乡或许更好，可是读大学，真的只是为了这些吗?

绝对不然!

读大学，当然为了继续深造，可是我们还需要在大学中学会交往，学会生活，学会休息，学会思考，逐渐建立人生目标。到省外读书，生活在一个异文化环境中，这无疑有助于增加一个年轻人内心的深度和厚度，全方位地提升素质。

所以，当你有条件到省外上大学，就大胆地向远方出发吧!外面的世界会让你更精彩! (闲云)

【走出去，看看外面世界】

到底去省外上大学好，还是在省内呢?其实，对于广东省以外的高考考生来说，这个话题真的不足以拿出来讨论。为何在广东省，这个话题能这么煞有介事拿出来讨论呢?笔者认为，这与广东人的本位主义有着密切的关系。

有个很搞笑而又很幼稚的笑话。一位“80后”的女生，生于江门，长于江门，连念大学也在江门。这女孩也算个新新人类，可是提及外面的世界，她竟然无知得可怕。她的男友是江浙一带人，某次跟着男友回老家，回来后她大发感慨：想不到有比广东还要发达的地方啊!笑话归笑话，却真的很能说明一个问题：广东人的眼光太短浅了。

不可否认，广东曾经是老大，经济发展走在全国最前沿。况且不去论今日广东发展之态势，且去看看外面世界的迅猛发展吧。君不见，改革开放30周年来，全国各地经济发展之迅猛，足以令广东刮目相看。

所以，笔者认为：如果广东生源的大学生们能有机会，不妨走出去看看。走出去的好处也着实多多，一是可以看看外面的繁华世界，受受“刺激”;二是有机会让习惯了一口白话闯天下的广东人，能够“镀镀金”，早日在区域内实现全面“推普”。此外，考生能够借着上大学的机会，远离父母，外出闯闯，这对于习惯了父母保护的“90后”一代来说，未尝不是一件好事。

当然，笔者并不是建议高考考生刻意根据省内还是省外的区分来选择大学。其实，只要是合适的大学，管他省内省外又何妨呢?(易心)

【只要够优秀不妨出去读】

高考结束后，我市考生大多数热衷于进入本省的高校就读。其实这种现象不仅广东存在，外省也一样。笔者的外甥女，今年考大学，她母亲就给她报了本省的一所二类大学。问及原因，她说：“今年我的专业课考得一般。我想去的那所外省学校在河南只招几个名额，担心考不上，还是求稳吧。”

想想也是，考生及家长，多半是经过综合考量，才决定填报省内还是省外高校的。

在本省读大学，利的一面当然很多：第一，广东省高校招收本省名额较多，容易被录取一些。第二，现在的孩子多半都是独生子女，在本省上大学，孩子可少受一些苦。第三，现在的孩子就业，很多要看家长的本事。在本省，家长多少还有点人脉关系，如果孩子独自到外省闯荡，家长担心其将来难以找到好工作。第四，在本省读大学，显然更经济一点。

但正所谓有利就有弊，如果你的孩子很优秀，那么在哪里读书更适合其发展，就应该成为问题的核心。如果孩子有本事考到国外，或者中国北方的北大、清华、复旦等国内一流高校，你会因为高投入而放弃让他去就读吗?显然多数家长，都会咬紧牙关支持孩子实现梦想，而且，北方一些大学有很多名师，这是广东省内的很多大学无法企及的。

有些孩子很懂事，知道家里经济条件一般，报名时会主动选择本省的大学，或者对自己的理想“分步走”，我把它称作“曲线救学”。昨天，笔者和外甥女交流这个问题时，她就说：“我本科在省内读，锻炼一下自我管理和勤工俭学的能力。如果能读研，就一定考到外省去读。”(凡雨)

【去省外上大学好】

笔者认为，假如考生成绩拔尖，家庭经济状况良好，应首选省外的名牌大学。相反成绩一般，家庭经济拮据的，选择离家较近的省内院校也是可以理解的。一般来说，省内院校的学习成本相对较低，况且，省内也不乏全国著名大学。

但总的说来，笔者认为，还是在省外上大学好，古语说，“读万卷书，行万里路。”在省外上大学可以开阔自己的视野，更能培养独立生活能力、人际交往能力、处理事务能力等多方面素质和能力，这样以后会更受用人单位青睐。有人说，“在外省身边连个讲广东话的人都没有，很难融入外地人的圈子”，我觉得这是不成立的。

笔者大学的一个同学就是广东潮州的，在大学期间，他学说重庆话很地道，连重庆本地人都以为他是重庆人。据笔者所知，在外省就读的广东学生大多数都能与外省学生相处融洽，不能融入外地人的圈子只是个别人的自身问题。这也恰恰反应了这些人适应环境的能力较差。

很多考生认为在本省地读大学后，在本省找工作会比较容易，所以放弃报考外校。其实，随着招聘的开放性和人才的流动性，省内各企业的招聘越来越倾向于全国招聘，大企业甚至对外省名校毕业的学子更加青睐。

(杨枫)

掌控自己的身体和心灵,开启不疲惫不焦虑的人生

掌控自己的身体和心灵，开启不疲惫不焦虑的人生——读《掌控》有感

人到中年，才学着要掌控自己的身体和心灵，尽管我坚持运动三百多天，跑步近三千公里，体重减轻了十斤，可是身体的免疫力有所下降，跑完一次全程马拉松后，发烧感冒持续多天，我焦虑、疲惫，百思不得其解，读完张展晖老师的《掌控》后，我拨云见雾，原来我有很多认识误区，也跳过很多坑。

2023年在《罗辑思维》“匠人如神”栏目中开设28天线上减脂营，目前又在樊登读书开设《掌控身体20课》。

1、高强度运动：作者通过自己省体校篮球队长的遭遇、保罗.加索尔的日常生活训练安排以及自己参加阿迪达斯全明星训练营的经历告诉我们身体状态和精力状态变好不是因为高强度运动，科学化的运动方案才是让身体状态和精神状态变得更好的重要原因。

2、过度密集训练：科学化的运动方案，还包括合理休息，拳头收回来，才能更有力地打出去。超量恢复和过度训练的最重要的区别就在于身体是否恢复充分。当我们持续、规律地运动时，如果没有足够的恢复时间，我们的身体机能不会逐步上升，反而可能逐步下降。用超量恢复的方式，让精力永远处在一个盈余状态，而不是入不敷出，这是让人变得更强大、精力永远充沛的关键点。

精力管理不是通过某项单一行为来实现的，而是由四个维度组成的系统来完成管理的，每一个都很重要，是一个齐驱并进的过程。

1、运动管理，运动为精力赋能，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，提高精力系统的使用效率，让精力运转通畅、灵活。并通过分析最大摄氧量、心率、疲劳指数、压力程度指标来规划适合你的个性化运动方案，不再以“勤学苦练”、出汗多少为尺度来衡量运动的效果，确保精力在运动中生发而不是无谓地耗散。

2、饮食管理，饮食是精力原料的生化入口，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。好的饮食管理需要分清优质饮食和劣质饮食，分清好的搭配和错误的搭配，分清自己具体需要的饮食量是多少。

3、休息管理，恢复活动可修复精力的系统性损耗，让系统保持流畅，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。

4、心态管理，心态和认知是精力边界划定的管理者，是精力管理的核心力量和出发点。想清楚自己到底要什么。我的精力该用于哪些方面？什么在损耗我的精力？我想掌控什么？我想成为一个什么样的人？想明白了这些问题，已有精力无论多少即可化零为整。使用精力时，也会更加专注，能够快速找到突破口，减少无谓的耗散。

健身的首要目标是改善心血管系统的功能。改善的首要任务是提高心肺功能。心肺功能弱的人，可以先从走路开始训练。然而，走路也是一门科学。作者介绍六种正确的走路姿势：1.加大摆臂的幅度；2.保持肚脐一直向前；3.腹部始终保持收紧状态；4.始终保持脚尖向前；5.大步走；6.保持足量的水分摄入，每10分钟补充1次。

从走路开始训练，当心肺功能有所提高时，就可以加大运动强度，进行跑步训练了。但是，在跑步开始前，还需要进行热身。热身的重要性体现在哪里呢？运动中出现的岔气、肌肉酸痛、膝盖受伤等问题，原因就是在跑步之前没有做好热身。那么，掌握正确的热身顺序也显得尤为重要：1.使用泡沫轴放松肌肉，可以改善抽筋的状况；2.动态伸展，缓解骨头酸痛的关节问题；3.跑步；4.静态伸展。

跑步是需要训练的。在不了解自己的身体情况时盲目跑步，有很大的运动风险：运动猝死、免疫力低下；躯体伤病等。为了避免这样的风险出现，制定科学的方案是很有必要的，作者给出了四个步骤：

1、 我们需要知道几个指标，包括体脂率、最大摄氧量、心率、疲劳指数。

其中，体脂率决定了跑步训练的启动指标，最大摄氧量是确定跑步舒适区的指标，心率是制定跑步强度的指标，疲劳指数是调整跑步强度的指标。

2、 把跑步训练的目标改成提高最大摄氧量。

3、 在6个强度分区间循序渐进。

《丹尼尔斯经典跑步训练法》的作者杰克 丹尼尔斯把心率强度分为E、M、T、A、I、R六个等级。其中，E级是最佳训练强度。

4、 定好周期，4个月后就能跑半马。

对一个跑步初学者来说，周期化就是科学安排每个阶段的训练目标。

作者特别强调：

正确的姿势

在跑步时，过度跨步、后脚跟先落地等是不正确的姿势。这些姿势会导致膝盖受伤、关节、骨骼损耗加大。那么，什么是正确的跑步姿势呢？1.前脚掌落地，能降低关节和骨骼的压力；2.膝盖要保持一定的弯曲度，可以利用肌肉来缓解冲击力；3.提高步频的速度，步频越快，落地时造成的冲击力就越小。

能否进行长距离的跑步活动，需要有耐力的支撑。耐力来源于能量。人体内的能量

来源是糖分、蛋白质和脂肪。其中，主要是有糖分和脂肪为我们提供能量。可是，靠糖分提供能量的人并不能跑远，也就是耐力比较差。所以，能更多地利用脂肪来提供能量，不仅可以提升耐力，也是保持身材的关键。打好耐力基础，才会有好的持续运动能力。

有研究报告整理分析，运动是保持体重的有效方法，但不能有效减少体重，而且运动之后大多数人会有补偿心理，好不容易消耗掉的热量，很快吃回来了。所以，运动并不是控制体重的最有效方法，控制饮食才最重要。

的确，我每次运动后极度饥饿，补偿心理就出现了，于是暴饮暴食，有时体重反复，不降反升。

2.无糖食物要防坑，无糖只是不额外加糖，不代表原材料本身无糖；

3.粗粮饼干、苏打饼干等要注意看营养成分表、配料表，口感好的粗粮饼干很可能是加了糖加了油；

4.看配料表记得配料越靠前，含量越高；

5.含糖饮料要小心，不仅碳水容易超，还会损伤牙齿；

6.膳食纤维饮料含的纤维可能不够，碳水确是很够，没我们想象中那么健康。

1.吃素不等于健康饮食，有的素食为增加口感也会高糖高油，跟口感好的粗粮饼干是一个道理，素食主义者可增加蛋白质，选择好的豆类蛋白质；

2.燕窝的蛋白质不包含必需氨基酸，营养比不上鸡蛋，价格高，不利于生态环保；

3.胶原蛋白中的胶原为人体可合成氨基酸，先摄取基础的必需氨基酸，不然使用其他补剂也无明显效果；

4.大枣、红糖不补血，倒是可以补大量糖，补血可以选择红色动物内脏、红肉、维C，红色瘦肉最佳，充分休息，放松心情，你能看到重新光彩照人的自己；

5.是否要加蛋白粉看个人平时摄取蛋白质的量而定，蛋白质不能过量，过量会造成肾脏负担；

6.不要节食减肥，节食你的身体会把你的肌肉吃掉，代餐粉或者减脂饼干等都等于节食；

7.建议少食多餐，并摄入足量蛋白质，不要长时间处于饥饿状态，加班也要爱自己哦。

书中给我们更新了一下观念：脂肪也有优点，它能减缓饥饿，增加饱腹感，缓解餐后血糖的上升速度，有助于身体健康和细胞膜的修复，对特定的维生素和抗氧化剂的吸收而言是必需品等等，所以，“没有坏食物，只有错搭配”。

脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是我们所需要的优质脂肪酸，它里面所含的Omega-3只能从食物中获得，常见的三文鱼、金枪鱼、鱼油、核桃、亚麻仁油、芝麻油中的Omega-3含量都很丰富，可以根据自己的喜好进行选择。

1.巧克力可能只是巧克力味的糖，是不是很扎心，还是成分表，记得一定仔细看成分表，白砂糖排第一的就可以放下了，应该选择可可粉排在第一的哦，还有一个坑，就是代可可脂，代可可脂含反式脂肪酸，会增加身体负担甚至身体不适；

2.健康油条并不健康，它就是中国版的薯条，高脂、高糖；

3.鸡蛋黄可以吃，每天两个蛋黄的脂肪，包括卵磷脂在内的优质脂肪就能get每天的需求量啦；

4.牛油果也没那么好，脂肪含量高，吃牛油果瘦身的前提是其他食物量减少，看量而行；

5.绿叶菜才是维生素冠军，补维C选西蓝花，要胡萝卜素、维生素B2、叶酸、维生素K、钾、镁、叶黄素等等，都可以选择绿叶菜，终于知道为什么说广东人养生了，他们每次点菜的最后一道都是，再来份青菜就可以；

6.长期外出无法摄入绿叶蔬菜的同学，可以选择维生素片直接补充，划重点，死贵死贵一瓶的维生素和最普通的没有区别，选择普通的即可；

7.水是最好的运动饮料，要养成定时喝水的好习惯，不要等口渴了才喝，作者说“充足的水分会增加活力，提升皮肤和筋膜的质量，保持肌肉和关节的润滑，还可以延缓衰老”，延缓衰老啊亲们，请好好喝水好吗？记住不要选含糖、含咖啡因的运动饮料。

充分休息+高效工作=活出想要的人生，这才是精力管理的含义。休息和工作是相辅相成的，充分休息是人生得以正常继续的必需环节，但是很多人对正确的休息存在误解。正确的休息应该包括以下四个方面：充足而优质的睡眠、冥想、筋膜放松缓解疲劳、快速充电补充精力。

就是忙完一天的工作之后，在睡前总是要刷手机上网，不是打游戏就是刷剧，认为这样就能够得到休息，其实不然，书中告诉我们：

这样会让人变得更累，能量消耗更大。

正确而有效的休息方式才是精力管理的重要组成部分，包括优质睡眠、冥想、筋膜放松、快速充电方式。优质睡眠的法则包括四个部分：一、临睡前90分钟，远离手机、电视等电子类产品。二、睡够8小时，获得更多的快速眼动睡眠。三、根据睡眠数据分析睡眠质量，建立睡眠规律。四、打盹儿和午睡时间不要超过30分钟，保持浅睡眠状态。

关于精力管理心法书中第五章强调：

心态是精力管理的基石，是精力管理的核心力量和出发点。去探究人到底想要什么也许太过宏大，但是当被一项任务追赶时，想清楚这项任务所面临的困难，以及要如何面对这项任务就显得格外重要。

很多时候当我们焦躁的看着这份工作时，很难沉下心来去做事，就比如当手中有3份活，还都要求同一天交付时，再加上都是需要思考才能完成的工作时，焦躁的情绪很容易带出来，可这个时候我们需要顶住这个情绪，试着告诉自己，一件事情一件事情解决，能解决多少是多少时，心情就可以慢慢放缓下来，反而可以变得比较专注。所以书中说，“心态管理的关键，就是避免情绪化，做事的时候保持安心、专注的状态。”

想明白了这些问题，就尽量减少无谓的耗散。把最宝贵的注意力全部放在最重要的事情上，这样精力就得到了有效管理，做事效率也会大大提升。

想要管理好精力，做好心态管理还不够，因为知易行难，还需做好动力管理。

动力管理为心态管理提供了执行力，是将心态管理付诸实践的必要过程，可以从确定意义、制造恐惧、社交学习三个方面着手。

精力管理是一种优质的生活方式，是一种对生活负责的态度，需要长期、科学、系统地坚持。

只有认真对待、细心管理自己的身体，排除很多雷区，掌控自己的精力，才能更好地享受人生。

人到中年才读罢《掌控》一书，恨识太晚，期望更多人能早一点从《掌控》中获益，开启不疲惫、不焦虑的人生。

以上内容是小编精心整理的关于广东人如何看待人生规划问题 广东人如何看待人生规划呢的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢广东人如何看待人生规划问题 广东人如何看待人生规划呢这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！