如何解决广东湿气重的问题呢 如何解决广东湿气重的问题视频

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南方潮湿天气如何除湿在南方湿气重怎么办

1、在室内放置木炭或者生石灰，必须要用框子或者袋子装好，以免小孩误碰或误食。2、在没有下雨或者无雾的情况下，适时打开门窗通风透气，如遇晴朗天气，可全天打开门窗。3、经常用棉布拖把拖掉地板上的水珠，用棉布毛巾擦拭墙上、厨房灶台上和其他容易凝结水珠的地方。4、购买一些干燥剂放在室内，但要反复提醒小孩，防止小孩误食。5、每天开一到两个小时空调或购买除湿设备。6、遇到天晴，把床单、被子、枕巾枕套枕芯、厚衣服拿到室外翻晒。

应对回南天怎么办

应对方法1：关闭门窗，适度通风

当雾气弥漫时，应关闭门窗，防止室外暖湿气流进入。一般来说，湿度是存在日变化的，早晚的湿度比较大，中午的湿度比较小，所以早晨和晚上尤其要注意关闭门窗。

关闭门窗后也应适度通风，防止空气不流通而滋生病菌。开窗要根据具体的情况来分析，如果室内已经“出水”了，什么时候开窗，影响都不会很大。如果室内比较干爽，建议在湿度比较小，风比较大的时候进行短时间通风。

应对方法2：讲究饮食、衣物卫生

“回南天”的温湿度非常有利于细菌生长繁殖，食品、衣物易发霉，所以更要注意卫生。不吃不新鲜的食物，不穿有异味和潮湿的衣物，衣服要及时清洗和烘干。“回南天”的日子气温上升，但室内地面仍然阴冷潮湿，因此不能急着换上轻薄的衣裤。

应对方法3：温盐水拖地，保持室内干净

整洁的室内环境是健康的保障，地板潮湿时更要注意保持干净。拖地时，在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，将拖把浸泡在盐水里拧干之后再开始打扫地板。温热的盐水蒸发速度比冷水快，地板干的速度也会比较快，可以让地面保持干燥的时间延长。

应对方法4：善用除湿工具

如果“回南天”发现家里比较潮湿，空调或者抽湿机就要用起来啦。空调不是只有制冷或者制暖的作用哟，身经百战的广东er告诉你们，“回南天”开开空调，室内很快就会干爽了。

南方祛湿食疗方法

淮山芡实薏米汤

材料：淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。

制法：先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内，煲一个半小时，调味即可。

功效：健脾益气、祛湿抗疲劳，适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。

薏米赤小豆汤

材料：薏米30-50克、赤小豆30-50克。

制法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，煲一个小时，调味即可。

功效：健脾、利湿，尤适宜湿久渐欲化热者饮用。

湿气重怎么办如何解决身体湿气

1、拔火罐

2、坚持锻炼身体

3、充足的睡眠

4、注意饮食

5、室内保持干燥

1.拔火罐如果你感觉身体湿气很重，那建议你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气，让身体轻松不少。

2.坚持锻炼身体这个方式是改善的最好办法，既方便又省钱，每天运动一段时间，保证出些汗是最好的解决办法。但是这个很难有人会一直坚持。

3.充足的睡眠很多人湿气过重是因为经常熬夜，所以针对这种情况，就需要你合理调节作息，让自己休息规律起来，保证充足的睡眠。

4.注意饮食如果你身体湿气中，那你需要注意一下饮食，不要经常吃一些生冷的食物，例如冰激凌。可以吃一些薏米红豆粥，可以改善一下情况。

5.室内保持干燥有些地区比较潮湿，例如南方一般都会有返潮的情况。这样也会导致身体湿气重，这个时候需要在室内放一些除湿盒或者除湿机，来改善室内干燥的情况。

北方人来到广东,湿气太重,经常拉肚子怎么办?

湿气重拉肚子是很多人在春季都会出现的，最常见的问题是会导致患者出现头痛、腹泻、湿疹等问题，如果想要降低伤害，患者必须要重视治疗和调理。那有什么方法，可以帮助患者调理好湿气重拉肚子呢？接下来就来给大家介绍一些，常见调理湿气重拉肚子的方法。

1、注意睡眠：对于湿气重拉肚子的患者而言，在生活中一定要保证睡眠充足，这样才能提高免疫力，使得人体代谢功能得到改善，继而达到辅助治疗湿气重拉肚子的目的。此外，对于本身有失眠症状的人士而言，可以通过睡前饮用牛奶的方式缓解失眠。

2、及时就医：如果想要彻底摆脱湿气重拉肚子的伤害，医学治疗是十分必要的，建议患者在发现自己有湿气重拉肚子的症状之后，先到医院寻求帮助，通过药物等方式帮助自己快速控制病情。

3、食疗：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。但是如果在湿气重的问题，并且伴随着皮肤疾病的时候则应该理智选择食物，以免因为错误进食影响身体健康。

4、多运动：当身体中湿气比较重的时候，可以通过多运动的方式进行调节，这一种做法可以促进人体血液循环，改善新陈代谢，继而达到辅助治疗湿气重拉肚子的目的。但是通过运动治疗湿气重拉肚子适用于疾病已经被控制之后，切勿在病情最严重的时候使用运动进行治疗，否则有可能加重病情。

以上均是常用于调理湿气重拉肚子的方法，患者可以结合个人实际选择使用。而在调理湿气重拉肚子的过程中，患者还应该了解清楚自己出现湿气重拉肚子的原因。除了环境之外、不良生活习惯、缺乏运动、经常熬夜等均有可能诱发湿气重拉肚子，患者应该在生活中多加注意，避免伤害。

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