如何做广东炒鸡蛋好吃又简单 如何做广东炒鸡蛋好吃窍门

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如何炒出一盘又嫩又香的炒鸡蛋?

大家都说炒鸡蛋最容易，可是真正到动起手来做，不是太老，就是糊锅，不是干瘪乏味，就是还有蛋腥味。

可不可以不要酱紫！可不可以不要侮辱了博大精深的炒鸡蛋！食神说过，越简单的东西越难做。下面让好豆君来会告诉你，怎么炒出一盘又香又嫩的炒鸡蛋。

打鸡蛋的技巧

不是把鸡蛋打碎的意思，而是把鸡蛋搅匀。

鸡蛋打的越久，炒出来的就越鲜嫩，要打到无法分清蛋清和蛋黄，像水一样的程度，才会好吃。打的同时要分几次放盐，不时的品尝咸淡是否合适。

打蛋的时候，关键在于腕力和平衡的运用，要筷筷相连，快不得慢不得，要靠感觉打得鸡蛋内部的胶体完全成一个整体的螺旋体！筷子要张开成一个角度，这样蛋液才能拉成束。一般要打至蛋液已经发出一种金黄色的特殊色泽，显得非常粘稠为最佳，大约需要15分钟时间。

打鸡蛋很关键，打鸡蛋的时候一定要力道足够，顺一个方向搅打，打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状，同时加点绍酒搅匀，味道更佳。鸡蛋打不好，炒出的鸡蛋发硬，不松软，还显得量少。也可以加少许水(几滴)，使鸡蛋变的酥软。如果有打蛋器就方便多了，很容易就可以打好了。

炒鸡蛋的技巧

鸡蛋磕入碗中以后，就要放适量的油在锅里，开中火烧油。边烧油边打鸡蛋，等鸡蛋打好以后，油也烧的差不多了，如果此时蛋液还没有打好，不妨停一下，打好蛋液后再开火。

油要放的适量才不会太干和太腻，油的多少要靠大家一遍遍摸索。锅热之后，小半手勺油滚锅颠过，将油吃透在锅的内壁上。

那些很有用的友情提醒

1、炒鸡蛋千万不要加味精

鸡蛋含有大量谷氨酸及一定的氯化钠，这两种成分加热后，合成一种新物质一谷氨酸钠。这种物质有纯正的鲜味和营养价值。味精的主要成分也是谷氨酸钠。如果炒鸡蛋时放入味精，不仅不会增加鲜味，还会破坏鸡蛋的自然鲜味，同时也会使鸡蛋本身的谷氨酸钠被排斥。

2、放葱要注意时机

不少人炒鸡蛋时，喜欢把葱花直接放入蛋液，入油锅翻炒，其结果不是蛋熟葱不熟，就是葱熟蛋已过火变老，色泽不好，味道也欠佳。可先将葱花放油锅内煸炒之后，再往锅内倒入已调好味的蛋液，翻炒几下，即可出锅。这样炒出的蛋，鲜香滑嫩。

3、加入白砂糖会更鲜美

往蛋液中加佐料，根据自己口味加入盐少许，再用筷子搅拌均匀。添加少量的白砂糖，可使蛋制品变得膨松柔软，这是因为在鸡蛋里加入白砂糖，使蛋白因加热凝固的温度上升，而延缓了加热时间，另外，砂糖具有保水性，也能增加蛋的柔软程度，使之更鲜美可口。

4、加点料酒嫩滑可口

炒鸡蛋加料酒不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒，其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快，鸡蛋就更容易成形，并且不容易碎。另外，料酒是去腥除腻的好手。

等油烧热以后，直接用筷子将蛋液从碗中打到锅中，筷子以相应的频率旋转着，带着蛋液在温热的油中穿行，好像一条出水的黄龙，翻滚着前进。同一时间撒入少许葱花，转眼就被翻腾的蛋液吃了进去滚在一起。

一直抖动手腕，将在油里氽了一会儿的蛋一直打进旁边的盘里。蛋液到了盘中，盘成了一圈，在余温的作用下，才渐渐凝成了型。一时间，香气四溢，金黄透明的炒蛋冒着热气，还在微微颤动。

炒鸡蛋怎么做 好吃的窍门

在打蛋的时候，加入少量的清水，会使鸡蛋做出来以后蓬松嫩滑可口美味，或是加入少许料酒，炒出的炒蛋就只有香味，没有腥味。这样炒出来的鸡蛋好吃。如香葱炒蛋的做法如下。

主料：鸡蛋2个

辅料：香葱80g，香油1勺、盐1勺、料酒适量。

做法

1、香葱洗净切碎。

2、将鸡蛋打入碗中，加入香油、盐、料酒搅拌均匀。

3、加入香葱搅拌均匀。

4、热锅放油，倒入搅拌好的蛋液。

5、用锅铲快速翻炒。

6、炒至所有蛋液凝固成块即可出锅。

炒鸡蛋怎么做

炒鸡蛋做法有以下五种：

一、青红椒香菇炒鸡蛋

青红椒炒鸡蛋可是家常菜中的经典菜式，搭配香菇一起炒，味道会更鲜。

做法：

1、香菇和青红椒全部洗净，香菇切片，青红椒切成块。鸡蛋打入碗中，充分搅散。

2、热锅倒油，油热后倒入鸡蛋液，快速滑炒至熟透盛出。

3、锅中再加少许油，倒入姜丝蒜末炒香，然后倒入香菇，大火炒软。接着倒入青红椒和炒好的鸡蛋，大火快速翻炒。

4、待所有食材断生，最后加入适量盐调味即可。

二、芹菜叶炒鸡蛋

芹菜叶是非常好吃的，而且营养价值不比芹菜茎的低，如果丢掉太可惜，最简单的吃法就是做成这道芹菜叶炒鸡蛋。

做法：

1、芹菜叶清洗干净，沥干水分。鸡蛋打入碗中，充分搅散。

2、热锅倒油，油热后倒入芹菜叶，加入盐大火翻炒均匀。然后把鸡蛋液均匀地淋在芹菜叶上。

3、大火快速滑炒，把鸡蛋炒熟就可以关火盛出了。

三、菠菜炒鸡蛋

菠菜的吃法很多，炒鸡蛋也是简单快手，营养又好吃。

做法：

1、菠菜洗净后开水下锅，大火焯水20秒，去除菠菜里面的草酸，捞出后用凉水过凉，再攥干水分。

2、热锅倒油，油热后把鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速滑炒，把鸡蛋炒熟。

3、倒入焯水后的菠菜，再搭配一些胡萝卜丝。大火炒匀后加入适量盐调味，炒匀美味即成。

四、蘑菇青菜炒鸡蛋

常吃蘑菇可以增强身体的抵抗力，蘑菇除了炒肉，炒鸡蛋也是非常美味的。

做法：

1、青菜和平菇洗净，青菜切成段，蘑菇撕成小块。

2、热锅加油，油热后倒入蘑菇，大火炒软。然后再倒入青菜，翻炒几下。

3、倒入炒好的鸡蛋，加入适量盐调味，翻炒均匀就可以关火了。

五、小葱包蛋

这道菜做法最是简单快速，分分钟上桌。

做法：

1、小葱洗净，切成香葱碎。鸡蛋打入碗中，充分搅散。

2、把香葱碎放入鸡蛋液中，加入适量盐一起充分搅拌均匀。

3、热锅倒油，油烧热后倒入鸡蛋液。

4、用铲子快速滑炒，把鸡蛋炒散炒熟就可以了。

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