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每个的地方的教练收费标准是不同的,现在收费标准一般由以下几种模式:
1、专业教练一对一指导
国家队、省队退役/专业从事游泳授课的。10~12个课时,收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿:仰泳和蛙泳。
2、带泳池的健身房
私教的价格一般在2000元左右,直到教会为止,泳姿随便挑。
3、对外开放的泳馆
也会安排培训教练,一般少儿是680元/12课时,成人980/12课时。这种收费是一个教练同时指导多个学员,如果想一对一的话,成人大概在1600元左右。
学游泳多少钱
学游泳的费用因地区、教练水平、学习方式和学习时间等因素而异:
1、游泳馆费用:如果你选择在游泳馆学习游泳,通常会有入场费或会员费。这些费用可能根据不同游泳馆的设施和地理位置而有所不同。
2、教练费用:如果你雇佣私人教练来教授你游泳技巧,教练费用将是一个额外的成本。教练费用可能因教练经验、知名度和教学质量而有所不同。
3、学校或俱乐部费用:有些学校或游泳俱乐部提供游泳课程,这些课程通常会有固定的学费。费用可能因地区和学校的不同而有所差异。
4、道具和装备费用:学习游泳可能需要购买一些游泳道具和装备,如泳衣、泳帽、护目镜、耳塞等。这些费用视品牌和质量而定。
1、寻找合适的教学环境:选择一个安全、干净、规范的游泳场所或游泳学校进行学习。确保场地设施完善,水质清洁,教练员专业。
2、穿戴适当的游泳装备:穿着合适的泳衣和泳帽,泳衣应该舒适并能提供足够的运动自由度。泳帽可以减少水阻,保护头发。同时,佩戴护目镜和耳塞可以保护眼睛和耳朵。
3、充分热身:在游泳前进行适当的热身运动,以提高身体温度和血液循环,减少受伤的风险。
4、学习基本的水性技巧:在开始正式学习游泳前,先学习基本的水性技巧,如浮水、呼吸控制、划水动作等。这些基本技巧对于后续的学习非常重要。
你好,你说的是南园泳池?还是区委泳池。深圳各大泳场,小区泳都有教练的,一对一3000~4000跟班1000~1500之间
学游泳价格一般是30到100元之间每小时,也有300多元一节课每2小时的。
游泳分类(按泳姿分):
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。
1、爬泳
澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是爬泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。
自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。
2、蛙泳
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。
由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
3、仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。
4、蝶泳
蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
扩展资料:
注意事项:
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
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