雪菊与枸杞泡水的禁忌是什么 雪菊与枸杞泡水的禁忌和副作用

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雪菊与枸杞泡水的禁忌是什么 雪菊与枸杞泡水的禁忌和副作用

雪菊与枸杞泡水的禁忌：雪菊性寒，枸杞性温，肠胃虚弱、寒气较重、身体瘦弱者禁忌饮用，菊花与枸杞泡水用量不宜过多，以免汤水过浓刺激肠胃，不利于消化，其次，雪菊与枸杞宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

雪菊枸杞茶具有清热养肝以及滋养肝肾的作用，但是它是偏于寒凉的，对于阴虚火旺以及有内热的患者，如果夜间经常出现失眠多梦，白天眼睛干涩并且容易汗出，脾气急躁可以经常喝胎菊枸杞茶，能够起到滋阴并且补养肝肾的效果。

枸杞具有补肾的作用，而雪菊具有清凉败火的功效服用也是不错的，可以把两者放在一起，经常冲水喝。

在饮用以及冲泡的过程中还要注意它的量。枸杞雪菊泡水喝的功效胎菊对现代人的高血脂、亚健康等慢性疾病都有很好的作用，而胎菊里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。

雪菊茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的效果，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些胎菊茶有利无害。

菊花加枸杞泡水喝的功效

菊花加枸杞泡水喝的功效为调节免疫，缓解眼部疲劳，抗氧化，美白肌肤，其次还能提高皮肤吸收氧分的能力，能缓解眼部干涩，补充身体所需维生素物质，具有保肝明目，增强免疫的好处，长期饮用还具有益气消渴，抗疲劳，清醒头脑的功效。

菊花加枸杞泡水喝的功效：

菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、明目、养颜、健脑等功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显效果，枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，可以缓解健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病，枸杞还含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。还具有兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老的功效，对人体健康极其有益。

结语：

菊花和枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，同时也能能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的改善效果。

菊花枸杞茶的功效与作用可以天天喝吗

菊花枸杞茶的功效为润燥养颜，疏散风热，调节疲劳，明目护肝，可缓解皮肤干燥，而且还能够帮助清洁口腔异味，同时可加快身体新陈代谢速率，缓解眼部疲劳，具有抗氧化，增强免疫的作用，但菊花枸杞茶不宜天天饮用，正常情况下，一周饮用1~3次为佳。

菊花枸杞茶的功效与作用：

1、美容养颜

坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助补充身体水分，缓解皮肤干燥，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老，具有很好的美容养颜的作用。

2、清热降火

菊花茶本身就具有很好的清热降火的功效，如果搭配上枸杞，能够很好的帮助，快速降低身体中的火气，缓解身体的不良症状，而且还能够帮助清洁口腔卫生，让你的口气变得更加的清新。

3、 明目护肝

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼，喝菊花枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

4、提神醒脑

由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

5、 可抗辐射

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

注意事项：

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

2 、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

菊花加枸杞泡水喝的功效

菊花加枸杞泡水喝的功效为调节免疫，缓解眼部疲劳，抗氧化，美白肌肤，其次还能提高皮肤吸收氧分的能力，能缓解眼部干涩，补充身体所需维生素物质，具有保肝明目，增强免疫的好处，长期饮用还具有益气消渴，抗疲劳，清醒头脑的功效。

菊花加枸杞泡水喝的功效：

菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、明目、养颜、健脑等功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显效果，枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，可以缓解健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病，枸杞还含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。还具有兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老的功效，对人体健康极其有益。

结语：

菊花和枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，同时也能能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的改善效果。

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