春节期间经常通宵好吗 过年通宵吗

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过年熬夜叫什么

你其实过年熬夜的话也不是不可以，过年熬夜可以说就是跨年夜，嗯，过年的话你最好还是嗯，熬夜的话真的可以是允许的，比平时不熬夜要好一点，因为过年他跨年夜到那个晚上12点的时候。有一种特殊的意义，所以熬夜是比较好的，他就叫一种跨年，希望我的回答对你有所帮助

我长期熬通宵这样做好吗?如题 谢谢了

从中医学来看，晚上11点以后，经络中的气血循行到胆经，1点循行到肝经，而肝胆又互为表里，因此人在这四小时能充份睡眠，才不会劳伤肝胆，造成疾病。 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，皮肤暗淡、黑眼圈、容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

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过年不能关灯吗?

除夕晚上睡觉是不能关灯的，只能到大年初一天亮才能关灯。除夕整个晚上，家里一般都不关灯，特别是供养祖先的屋子更是不能关灯。通宵开灯赶跑穷鬼来年就顺顺利利了。而且大年三十都要点长寿灯，彻夜通明。

除夕夜灯常开不关的寓意

1、守岁迎新

“守岁”相信大家都知道，这是以前很多人害怕自己又老一岁而表达的一种说词，因为了过了一年就会长大一岁，在除夕的时候，很多人都会守岁，不管是老人还是小孩。

在古代的时候，农村守岁是通过通宵点燃火把的方式，现在一般都是家家户户挂上灯笼，并且屋里一直亮着灯，而在这个传统的假日里，很多人也不会睡觉，即便困得实在受不了也要勉强的坚持熬通宵过除夕。

2、接福纳喜

现在或许很多人在除夕的时候，连晚会也不看了，宁愿玩手机或者打牌甚至睡觉，但是家里的电灯还是一直会亮着。

并且在山东鲁西南一带的农村，除夕晚上十二点的时候，还要吃顿饺子，还要燃放鞭炮，这个时候的鞭炮可以说是最洪亮的，周围的村子基本都会被鞭炮声覆盖，大家都在忙碌着做饭、点鞭炮、祭祀等等，这没有灯自然是不可以的，这也寓意着接福纳喜，穿新衣服、互相问好，迎接真正的农历新年的第一天。

3、照明作用

前面说了这么多，其实真正实用的就是照明，不管是以前的油灯还是现在电灯，自然都是用来照明的，可能很多人为什么非要在除夕晚上大半夜的要开着灯照明呢？这就涉及到我国的另外一个传统习俗“拜年”。

在除夕晚上十二点之后，农村“拜年”的风俗就要开始了，而这个拜年一直会延续到正月结束，做小辈的要去给长辈磕头，而这个时候的天还没有亮。

所有的辈分比较小的人都要全部出去，挨家挨户给村里或者亲戚朋友的长辈去拜年，去别人家人拜年，自然这灯光非常重要，首先要让别人看到你是谁，另外也是为了能看清要去拜年的方向，在我们农村也被称作指明灯，所以晚上点灯的作用非常大。

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