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湖南株洲攻略湖南株洲攻略路线

1.去湖南株洲攻略路线

株洲的朋友可能已经去过株洲的大部分景点了。既然是春节出游，至少可以选个稍微远一点的地方，就在株洲附近。带家人出去玩玩，感受一下春节不一样的气氛。1.长沙石燕湖风景区，位于长沙市雨花区跳马镇。它开车很方便。在百度上搜索这个地址就可以直接找到。和父母孩子去过几次，办了一张景区年卡。主要是这里风景特别好，空气清新。我的宝宝最喜欢这里的操场，他不每次他玩的时候，我都不想回家。带爸妈去看风景，坐船去湖边，走走停停，家人胆子都挺大的，玻璃桥也不胆小。当然，我们两个成年人会玩滑索、悬崖秋千等一些刺激的项目。长沙的朋友还是可以玩一玩的。(看到景区今年也准备了一些回忆童年的春节活动，非常适合小朋友，值得期待。)2.庐山温泉度假村，位于宁乡，百度导航可直达。相比石燕湖，这个别墅会更远。半山腰，别墅主要是泡温泉，休闲度假。这里非常安静，远离城市的喧嚣。父母和老人会更喜欢这个地方。别墅周围还有一座密音寺，最适合一家人一起祈祷；潭河古城也是不错的选择。大多数人去看谭赫的表演。还有一些景点，比如马戏团，冰雪世界。有兴趣的话也可以去看一看，玩一玩。3.石牛寨景区位于岳阳平江。这个地方在湖南挺有名的。相信很多没去过的人都听说过，比如玻璃桥，玻璃栈道。今年新增了一些网络名人项目，如悬崖秋千、如履薄冰等。有朋友体验过，说不错，但是胆子太小，不敢尝试悬崖秋千。我我打算什么时候带家人去玩。听说今年s春节，景区还安排了大型魔术表演，所以我我很期待。

2.去湖南株洲攻略路线图

九郎山位于株洲北郊。距长沙30公里，距湘潭10公里，主峰海拔328米，为长株潭之最。乘坐19路、47路公交车到株洲荷花村。

景区资源丰富，有3000亩人工杉木、2000亩竹笋及良种观赏园、100亩荷花池、壮丽的枫树村、传说中的九郎庙、白马龙、猴石、龟岸、九节龙、天河草、花果山、竹树滩、女英雄秋瑾故居等。九郎山绵延数十公里，山峰陡峭，古树葱郁，泉水叮叮当当，鸟语花香，是湘中的一处风景名胜，被省市政府辟为九郎山森林公园。

中上林寺是一座集拜佛、闭关、修行、念佛、祭祀、观光、休闲、旅游为一体的现代化多功能综合性寺庙。上林寺所在的山体绵延千里，土地平坦，生机勃勃。前面有光，后面有支撑。青龙白虎围护，明堂高气库风。是福泽祥瑞、严复子孙不可多得的风水宝地。山中有云山的主人九郎神水，水的主人丁，平时来来往往打水的人络绎不绝。如今，九郎山是石峰区集垂钓、餐饮、娱乐、休闲为一体的农家乐式庭院经济户的聚集地。

3.湖南株洲旅游攻略景点必去

株洲，原名建宁，是湖南省下辖的一个地级市。位于长沙东南40公里，湘江下游，江西萍乡、莲花、永新、井冈山以东，衡阳、郴州以南，湘潭以西，长沙以北。株洲下辖天元区、芦淞区、荷塘区、石峰区四个区，株洲县、哟

株洲是新中国成立后首批建设的八个重点工业城市之一，是中国的老工业基地。株洲是京广铁路和沪昆铁路的交汇点，是一条重要的交叉中国铁路枢纽。它是长株潭城市群的三大核心之一，是长株潭两型社会建设综合配套改革试验区的一部分。此外，株洲还拥有国家绿色城市、国家卫生城市、国家文明城市、国家园林城市等荣誉称号。

风景区

1.Fant欢乐世界

方特欢乐世界，位于株洲市云龙示范区，是一座以科幻、动漫为特色的大型主题公园。园区主要由穿越极限、星际飞行、恐龙危机、生命之光、海螺湾、逃生恐龙岛、维苏威火山、聊斋、世博、火球、探险乐园等十几个主题项目区组成。主题项目、游乐项目、休闲景观项目及配套服务200余项，大部分项目老少皆宜。

2.神农谷国家森林公园

神农谷国家森林公园，位于株洲市炎陵县，是湘赣水系的分界线和发源地。公园里的森林覆盖率很高，到处都是绿色的，树木郁郁葱葱，空气很清新。它是一个天然的氧吧。在公园游玩时，不时可以看到清澈的小溪从身边流过，公园内还有很多瀑布，如落水园瀑布、神农瀑布等。

3.颜地陵墓

颜地陵，位于株洲市炎陵县，是中华民族的始祖神农的陵墓，这里古树参天，风景秀丽。千百年来，陵前的祭祀活动经久不衰，一年四季豌豆的香甜气味不绝于耳。

4.神农城

程莘农位于株洲市天元区。它是在颜地广场和天台公园的基础上升级的。东起琳琳路、珠江路，南至长江南路，西至神农大道，北至姜妍北路。有神农太阳城、神农雕像、神农塔、神农湖、神农大剧院、神农艺术宫、神农坛、神农大道、神农运河等九大标志性建筑和景观，形成了集文化、旅游、商业为一体的新型城市开放空间。

5.云阳国家森林公园

云阳国家森林公园位于株洲市茶陵县城西北4公里处。公园位于罗霄山脉，由云阳山、唐恬山、刘阳山和鹰嘴山组成。山是一个绿色的王国，到处都是茂密的森林、许多奇峰怪石、瀑布和泉水。它是一个天然的氧吧。

6.大井景区

大井景区是以山、水、林、鸟共同生息繁衍为特征的自然景观和以明清古刹遗址为主的人文景观相结合，集观光、度假、娱乐为一体的旅游度假区。

7.仙人桥大峡谷

仙人桥大峡谷位于攸县酒埠江景区太阳山景区曹博乡七里村。是典型的喀斯特地貌。它是原地下石灰岩洞的大部分屋顶在地壳隆起作用下坍塌后留下的一小块屋顶形成的天然石桥。下石桥洞高60余米，桥面长约20米，两头窄中间宽，最窄处仅50厘米左右，最薄处仅2米。这座桥是天造地设的，它这是不可思议的工艺。

8.云阳山

云阳山，位于茶陵县城以西2.5公里，是茶陵县城的最高峰，也是茶陵县城的主要景点。作为湘东名山，它仅次于南岳衡山，每年七月来云阳山的香客都有先到云阳山朝拜的习惯，所以云阳山也被称为小南岳。

9.酒仙湖

酒仙湖位于株洲市攸县酒埠江风景区酒埠江镇东南部。是都市人度假的好去处。酒仙湖水质清澈，盛产青鱼、草鱼、鲫鱼、银鱼等。肉很好吃。目前开放的旅游项目有水上娱乐中心的水吧、音乐酒吧、皮划艇、跳伞；大游泳池

埠江国家地质公园位于攸县东部，湘赣交界的罗晓山脉中段西侧。以公园内的溶洞、暗河、天坑、峡谷、瀑布、化石等地质遗迹为主体，辅以丰富的生态人文景观，极具科学和美学价值。

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4.去湖南株洲攻略路线推荐

1.因为是去公路旅行，当然第一步是设置导航。从株洲坐高速大概2个小时。节假日会有一些堵车，但每次堵车都是因为追尾。大家开车要注意安全。过路费57元。

2.离高速公路最后8公里是乡道，第一步是田间路，满眼绿色。然后就是景区，盘山路，有山路十八弯的感觉。到处都是急弯，而且是连续弯。这里it’提醒大家，注意安全，勤按喇叭，慢行。它山边的路很危险，感觉随时会有石头掉下来。路很窄，有些地方只能一辆车通过。它见面有点困难。

3.景区有停车的地方，但是没有指定的停车位。大家随便停一下。景区门口有食堂和餐厅，可以吃饭买拖鞋。我建议你带双拖鞋来。它在水里玩很方便。在这里可以买到水和食物，因为进入景区后没有食堂。

4.这是景区的入口，我不我不知道为什么这里不卖票。然后我问了当地人，说他们没有我不想要票。我我很兴奋，因为我来之前已经检查过票了。它值60元。

5.入口的视野还是不错的。我是节假日来的，人不多。因为是未开发的景区，里面的设施很少。景区没有厕所，没有厕所，没有厕所！然后里面的垃圾桶也很好。建议大家可以自带塑料袋装垃圾，爱护环境。

6.提醒一下，如果是单纯玩水，可以带孩子和老人一起玩，但是爬山不适合孩子和老人。意思是带小孩和老人的可以在较低的地方戏水，不能上山。唐不要问为什么，一定是因为山很危险。

7.山上有卖果冻的，不贵。4块钱一碗是良心价。毕竟山路不好走，爬起来也不容易。

8.山里的水真冷。和冰箱一样，可以把山泉里的水泡几分钟，拿出来就像冰冻矿泉水一样。它喝起来很清凉。

当前位置2

5.湖南株洲出发自驾游线路推荐

我和我的朋友在目前的计划中有些相似。我也在找株州周边的三日游景点，但是还是有很多地方，比如韶山、衡山、岳阳楼、颜地陵、神农谷、武功山等等。如果你不Idon’我没有选对地方。

6.去株洲的路线

行车路线：全程约79.3km。

起点：株洲市

1.株洲市驾驶方案

1)从起点向东南方向出发，行驶30米，左转进入天台路。

2)沿天台路行驶290米，左转。

3)行驶20米，直行进入长江北路。

4)沿长江北路行驶1.7公里，直行进入株洲大道。

5)沿株洲大道行驶2.4公里，面向西环路/京珠高速/G107方向，左转进入株洲大道。

6)沿株洲大道行驶760米，往京珠高速/G107方向行驶，右转进入株洲大道。

7)沿株洲大道行驶3.3公里。穿过洼地约140米后，直行进入天一公路。

8)沿天一公路行驶100米，稍向右转。

9)行驶110米直行。

10)行驶980米，往长沙方向稍微右转。

11)往前开100米，右转。

12)行驶220米，在入口处，进入G4。

13)沿G4行驶14.3公里，上/昆/株州北/湘潭北，右转进入朱彝高架桥。

14)沿朱彝高架桥行驶50米，向湘潭北/昆明/G60方向行驶，左转进入朱彝高架桥。

15)沿朱彝高架桥行驶420米，穿过朱彝高架桥，面向湘潭北/昆明/G60，然后转弯

1)沿韶山高速行驶13.3km，右转进入天鹅路。

2)沿天鹅路行驶1.6公里，右转进入英雄路。

3)沿英雄路行驶260米，掉头进入英雄路。

4)沿英雄路行驶100米到达终点(在路的右侧)

终点：韶山城里的狼牙棒怕害。

此数据来自地图，最终结果以地图最新数据为准。

当前位置住宿的地方很方便。株洲只是有点大，而且它它离任何地方都很近。方特欢乐世界离云龙新区很远，服装城在火车站。株洲小吃基本都是夜宵，没有小吃。方特欢乐世界在中心广场坐车就可以了。到方特欢乐世界大概需要一个小时。另外，你可以去颜地广场，那里很不错。在中心广场拿T2可以得到一美元。不管怎么说，这它不大。它it’去任何地方都很方便，而且那里。没有交通堵塞。如果要速度，可以打车，价格便宜。晚上可以去湘江风光带走走。夜景挺好的。

7.湖南株洲旅游攻略

推荐车，所以可以在火车站门口下车打车或者黑车，20小时左右。另外，出了火车站可以直走，可以看到一个天桥。在天桥的左手边有一家家乐福超市。可以坐家乐福对面的104路公交车到湘潭汽车站，也可以坐33路公交车到火车站左手边的株洲汽车站，再坐快车到湘潭汽车站，20分钟一班。票价13！

我相信这已经很具体了？

至于火车，它现在是学生的旺季，你可以我根本不买火车票。什么更多，还有人们没有必要这样生活！

祝你旅途愉快！

8.株洲怎么去

前天去株洲玩了一天。我们从长沙坐火车到株洲，很近。票价每人11元，需要30分钟。我不t不推荐坐高铁，因为感觉高铁站比较偏。但是高铁更快，15分钟就能到。如果你是土生土长的长沙人，其实我不我不建议你提前很久买票。因为长沙到株洲的专列很多。几乎每小时都有几辆车。比如今天，我买了一张八点的票时钟。我从铁道学院出发，然后坐地铁去火车站。大约花了一个小时，但是我很早就到了。所以你可以在快要到火车站的时候买票，这样会节省你的时间。然后回去也是这样，所以我没有我回去的时候没有提前买票。相反，当我到达火车站附近时，我买了最新的票。回到正题。我们到达株洲后，首先去了神农公园。如果走路线，可以从火车站导航。如果沿着湘江(长江中路)直走，可以到发图的地方，就到了神农公园。走路大概十分钟，看起来有三公里。神农公园，里面有个神农殿。里面有一个很大的湖，然后其他的东西和普通公园差别不大。里面有小山。实际上，如果你不我并不是特别想去参观神农寺。不建议你去这个地方。因为它它类似于一个普通的公园，如果你从很远的地方来，我不Idon’我认为不是。it’有必要来。毕竟，颜地陵和神农谷在炎陵的另一边。如果去这两个地方，会更好玩。炎陵虽然属于株洲，但其实离株洲有点远。一般来说，我们会从衡阳或者永州去炎陵。所以我们取消了当时去炎陵的计划。从株洲到炎陵应该需要四个小时。从衡阳或永州到炎陵，有直达车。这些照片是一家花店的。从神农公园(建设中路)门口出去，走一点距离就能看到。这家花店一开始比较大，后来里面卖的花束也比较便宜。环境真的很好。你可以在里面坐一会儿。从花店出来后，我们一直往前(后)走，然后我们来到了王府井附近。我去了小红书推荐的一家餐厅，叫袁琪食堂。这家商店真的很难找到。首先你得穿过王府井里的巷子和边上的巷子进去。然后递给一米邦威。然后你会看到株洲的书城，在株洲书城对面的街上，上坡的街上，你会看到一家宠物店的招牌，就在宠物店的对面。其实这家店的菜真的还可以。重量有点小，但我认为女孩s的话就够了。但是薯条的话对我来说真的很少，一个薯条爱好者的独白。然后价格，我觉得它it’稍微高了一点，但是它it’还是可以接受的。毕竟味道还可以。这家店比较小，然后如果真的人多，确实需要一点排队。本来是想去仙浴古寺的，但是等了差不多半个小时的车，然后刚好路过一辆去醴陵的车，就上了。20元一个人s票，40分钟。如果你们两个以上，我推荐你们玩滴滴。滴滴也这么贵不是有那么难吗？(?)?这是博物馆的样子。它介绍了世界各地陶瓷的发展和世界各地的陶瓷展品。如果你想看那些考古发掘出来的古陶瓷，你得买票去看。你需要为那个展览支付额外的票。我们看的这个是免费的，展品很少。出售的陶瓷产品，总之非常非常漂亮，当然价格也很贵。

小伙伴不小心撞到桌子上，上面的瓷器吓了一跳，吓死了(？)白花花的软妹币_(:。)喜欢收集小杯子的朋友可以考虑入手。这个博物馆的外观，不得不说，很有设计感。博物馆是围绕向上的方向设计的。当你步行的时候，当你看完展览的时候，你已经到达了大楼的顶部。而且这里视野开阔，放风筝的小朋友也很多。瓷谷旁边的那条街也有卖陶瓷制品的，但是我们今天去的时候还在施工，只有一家店开门营业。建筑风格古色古香，完工后应该很好看。瓷谷有一家书店，提供饮料和食物。消费的话可以坐里面的沙发。当然，如果你不不花钱，可以看书，但是休息的地方有个小板凳。(:3)

9.株洲一日游攻略及路线

湖南工程学院有两个校区。你想去哪一个？

一般来说，你坐czt104，在金源广场下车(5元)，然后过街换乘107路到岳塘路口，向南走一里到南校区。坐107路公交车到长途汽车站，步行到湘潭一中，换乘22路，就可以到新校区了。

想去北苑的话，坐104路到汽车东站(4元)，坐103路或者23路，湘潭一桥下车，然后往东走。实际上，它在湘潭打车很便宜，如果你觉得很难打的话也可以。从株洲拼车只要15到20个小时。

2022年春节内蒙古去哪玩?这份冬季春节旅游路线和景区推荐别错过_百度知 ...

一、11条冬季旅游黄金线路和景区

1.呼伦贝尔“林海雪原穿越”观光自驾之旅

主要景区有：满洲里中俄边境旅游区、呼伦贝尔博物院、苍狼白鹿冰雪运动基地、凤凰山滑雪场、中东铁路博物馆

2.阿尔山“圣泉冰雪”温泉体验之旅

主要景区有：阿尔山滑雪场、阿尔山雪村、冰雕雪雕园、中国温泉博物馆

3.赤峰“银冬摄影”观光休闲之旅

主要景区有：玉龙沙湖、阿斯哈图石林、黄冈梁国家森林公园、乌兰布统

4.通辽“冬季畅玩 探秘科尔沁”冰雪体验之旅

主要景区有：孝庄园旅游区、哈民遗址考古公园、宝古图沙漠旅游区、奈曼王府

5.锡林郭勒“草原冬韵”观光体验之旅

主要景区有：中国马都核心区文化生态旅游区、多伦湖景区、浑善达克冰雪雾榆

6.呼和浩特“美丽青城 草原都市”温情休闲之旅

主要景区有：内蒙古博物院、太伟滑雪场、马鬃山滑雪场、敕勒川草原、恼包村

7.包头“欢乐冰雪·活力鹿城”城市度假之旅

主要景区有：五当召、美岱召、敕勒川博物馆、赛汗塔拉城中草原、北方兵器城、昆仑滑雪休闲度假村

8.乌兰察布“激情滑雪”运动度假之旅

主要景区有：察尔湖生态旅游区、集宁国际皮革城、集宁战役红色纪念园、大河湾滑雪场、岱海国际滑雪场、乌兰哈达火山草原

9.鄂尔多斯“温暖之城”休闲度假之旅

主要景区有：响沙湾旅游区、鄂尔多斯动物园、九城宫漫瀚文化旅游区、康巴什旅游区(康镇)、成吉思汗陵旅游区

10.巴彦淖尔“冰雪民俗”观赏体验之旅

主要景区有：三盛公国家水利风景区、浩彤现代农业观光园、五原农耕文化博览园、乌梁素海

11.邂逅“苍天般的阿拉善”全域之旅

主要景区有：阿拉善梦想沙漠汽车航空乐园、定远营古城、曼德拉山岩画、巴丹吉林沙漠、额济纳胡杨林景区、居延海

二、举办10场冬季旅游特色活动

2021年12月28日恢复跨省游以来，内蒙古各盟市纷纷推出酝酿已久的冬季冰雪旅游特色节庆活动，一直持续到2022年2月底。

1.呼和浩特“雪舞马鬃山 乐游敕勒川”大型冰雪活动

2. 呼和浩特敕勒川草原时尚季——冬季冰雪嘉年华

3.“喜迎冬奥会 建设新包头”第二届冰雪文化旅游节

4.第九届中俄蒙美食文化节暨银色呼伦贝尔美食大赛

5.第十六届阿尔山冰雪节

6.第八届美林谷冰雪嘉年华暨赤峰市大众滑雪季

7. 2022通辽市首届冰雪嘉年华

8.“迎冬奥 享冰雪”乌兰察布市冰雪艺术节

9.鄂尔多斯冰雪文化旅游季暨冰雪那达慕

10.乌海冬季冰雪节

三、打造一批冬季旅游网红打卡地

呼伦贝尔根河中国冷极、苍狼白鹿冰雪运动基地、凤凰山滑雪场、白音哈达草原景区和金龙山滑雪场;阿尔山市滑雪场、海神圣泉旅游度假区、白狼峰景区;赤峰美林谷滑雪场、克什克腾旗达里湖;锡林郭勒中国马都核心区文化生态旅游景区;呼和浩特太伟滑雪场、马鬃山滑雪场;乌兰察布岱海国际滑雪场、大河湾国际滑雪场;鄂尔多斯响沙湾旅游景区、九成宫旅游区。

四、推出一批冬季精品惠民演出

2022年元旦春节期间自治区文旅系统推出一系列文艺精品演出活动，为广大群众和游客送去一场场文化盛宴，一直持续到2月底。主要包括：组织乌兰牧骑开展“百团千场”下基层惠民演出活动;内蒙古艺术剧院民族管弦乐、交响乐、奈热专场音乐会、二人台小戏精品专场和戏曲魔术专场等新春演出月系列演出活动。

计划春节时开车自驾去西藏旅游,该如何正确打卡呢?

青藏线就是有进藏铁路那一条，主要可以看西北的风光，相对来说比较苍劲，沿途从南通出发的话，可经过陕西西安，甘肃兰州，青海西宁，格尔木，昆仑山口，再到沱沱河，羊八井，最后到拉萨。

这一路走着，还能顺便去青海湖看看油菜花，风景给人的感受最能形容的两个字应该就是壮阔吧！

如果走川藏线，这可是一条非常热闹的线路。川藏线其实可细分为川藏北线和川藏南线。北线比南线走的人少，北线317路况也比南线318稍微次一些。

如果你是第一次自驾去西藏，那么我建议你可以走川藏南线，也就是318进藏。川藏线进藏，沿途经过的地方美景也不少，比如丹巴美人谷，比如摄影师私藏的家园新都桥，比如丁真小哥的家乡理塘等，都是非常有名的看风景的好去处。

川藏线跟滇藏线部分路段是汇合的。所以这两条线路的选择重点在于，你更想看四川的风景还是云南的风景。

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如果从云南走，那么会经过香格里拉，德钦（这里可以看飞来寺日照金山），盐井等地。

其中德钦飞来寺是一个非常有名的地方，神奇的梅里雪山就可以在这里的观景台看，如果有缘的话还能看到日照金山的奇景。而再往西藏方向有个盐井，这里盛产盐，当地还有一种叫桃花盐的矿盐，非常有趣。

我更推荐走青藏线入藏，然后出来的时候可以选择走川藏或者滇藏。也可以走到一半再决定，因为就像我刚刚说的，川藏和滇藏有很长一段路线是重合的。

那自驾西藏要注意什么？

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自驾西藏的注意事项

说一些很多人容易忽略的吧！自驾西藏，车里最好准备一点葡萄糖水，这对高反引起的头疼有比较好的缓解作用，如果你喝的惯藏地的酥油茶，那么在沿途的时候要多喝，这个也能让你快速适应高原的环境。

自驾到高山垭口的时候，也许你因为过于兴奋想要立刻下车拍照，但是车内封闭气压和外界是不同的，所以下车看风景时要注意动作慢一点，我身边有朋友就是本来一路都好好的，因为下车太猛给晕过去了，结果只能草草结束进藏旅程，十分可惜！

自驾西藏，最好沿途可以带一点自热米饭，八宝粥，或者自己准备些炊具煮东西吃。因为川藏和滇藏这一路进藏基本上都是川菜馆，藏餐厅当然也有，但是当地的食物你可能吃不习惯，如果整天吃川菜，胃口好不好是另一回事，最主要是这进藏沿途的饭店价格都不便宜！这里说的不便宜是真的不便宜！

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在藏地，因为运输不便，所以当地的蔬菜是比较贵的。有时候你看到饭店里的物价比大城市的还要贵，不要以为是店家在宰客，其实是大部分情况都如此，是比较常见的现象。有的地方你要热水还要另外交费，所以，提前准备点食物，还是有保障的。

自驾西藏也可以沿途带一些小本子。因为这一路经过的偏远村庄比较多，看到小孩子可以送他们一些本子，这也都是举手之劳。比起送糖，我觉得送纸笔更实惠也更实际方便一些。

自驾西藏需要什么车？

进藏这一路，好的越野车不少见，但是普通的家用轿车也很多。因为进藏路线已经很成熟了，沿途都是好走的柏油路，所以不用担心家用轿车去不了西藏。

事实上，在进藏路上你会见到各种各样的“神人”，他们，有的是骑行，有的是徒步，还有的，是用三轮车一样的车子往西藏走。

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这一路就像是八仙过海一样，非常的有意思。其实很多人说西藏的风景美，我觉得在这路上的种种遇见也都是风景的一部分，景色让人回味！

虽然说进藏路况还不错，但是也有一些地方是需要特别小心的，比如说怒江72拐。这段在邦达镇和八宿县城之间长达16公里的盘山公路，对人的车技是一次考验。

所以，开车的时候还是一定是要谨慎起见，开车的司机每次出发前一定要保证自己休息充足，如果觉得高反头疼了，尽量停下来休整一天再出发。这是对自己的负责，也是对同车伙伴生命的负责！

高反怎么办？

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高反一点不可怕。因为高反的实质只是一种缺氧反应。每一个人高反症状不同，不过基本都是在头疼头晕耳鸣和呼吸困难这些反应里。一般轻度的可以自行缓解，喝一些酥油茶或者葡萄糖水就可，重症的呼吸困难，可以吸氧。

如果持续高反四五天，还是很难受，那么尽量撤离到低海拔地区去。因为身体是会有一个适应的过程的，不要太过勉强自己一下子适应高反。有人可能会觉得，我没有高反，是我身体素质强健。其实事实正好相反！

是不是觉得很奇怪？

在驴友圈中有这样一句话，关于高反，年轻人比老年人更容易发生，男人比女人更容易发生，身体素质好的比身体素质一般的更容易发生。

为什么？

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联系高反的本质是缺氧来看，就很好理解了！因为年轻人、男人、身体素质较好者，相对来说耗氧量更大一些，因此才会更加容易高反。

如果你的旅程是在一周以后，那么可以吃红景天胶囊，如果你马上就要出发了，那么没必要吃这个。随车带一些葡萄糖水就可以，这个我亲自验证过，效果还是比较好的。

如果发生高反怎么办？

发生高反后不要慌，好好休息，卧床休息即可，不要让自己出于剧烈运动的状态，也不要太过疲累。另外还有一件最重要的事，我不知道别人有没有提到，但是作为在西藏待过较长时间的驴友，我再次郑重说一句，感冒一定不要去高原！

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