春节期间血糖高 春节期间血糖会高吗

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于春节期间血糖高 春节期间血糖会高吗的文章，本文对文章春节期间血糖高 春节期间血糖会高吗好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

春节期间,糖友怎样避免血糖过高

糖尿病人节日饮食注意事项

一、面对丰盛菜肴

糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。

二、多吃肉、少吃饭，不科学：

有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。

三、饮酒问题：由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：

1、饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢；

2、饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展；

3、饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖；

4、饮酒损害胰腺。所以，糖尿病人最好在节日期间不饮酒。

四、无糖糕点，不能随便吃：

所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。

五、定时定量，勿松动：

节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体"生物钟"的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。

六、加餐并非加量：

建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不可取!

七、多吃饭，多吃药不行：

有人认为饭吃的多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这不可取!多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也虽之加大！

八、如何吃水果：在以下五种情况下不吃水果

1、血糖过高不吃，空腹血糖超过200mg/L；

2、餐前餐后不吃，只在两餐之间吃：

3、含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃的量也限制；

4、不交换不吃，水果多吃可与主食交换；

5、不监测不吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好掌握。

希望糖友在节日期间牢记三句话：“五匹马车不松套；生活规律保持好；精神愉快勿过劳”。

春节美食太诱惑,血糖有点“飘”?专家:糖友切记这4条

每年春节对糖尿病患者来说都是一道坎。节日里，家里的瓜果、零食比较丰富，很多人不经意地增加些零食摄入，如薯片、瓜子、花生、干果等 。 这些食物所含油脂较多，热量较高，多食会引起血糖升高，各式各样的美味佳肴很容易让糖友失去控制。

春节期间糖友们到底该怎么吃？ 湖南省第二人民医院代谢内分泌科张海涛主任 建议：

其次，水果也可以吃，不过得按规矩来。 只有血糖控制良好的糖尿病患者才建议在两餐之间吃200g以内的水果。而且应选择含糖分低的，如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、木瓜、火龙果等。如果血糖过高，则应以黄瓜、西红柿代替。除了以上常规饮食，坚果、点心等浅尝辄止即可，并且要把这些食物的热量从主食里扣除。

第三，中国有句古话叫“无酒不成宴”，过节期间亲朋家人聚到一块，喝酒是难免的， 糖尿病患者最好饮用不含糖的干红葡萄酒，不要饮用烈性白酒，不要空着肚子喝酒，更不要酗酒 ，如果实在盛情难却，可以在酒中加点白开水或矿泉水把酒冲淡，从而减少酒精度和卡路里的含量。

最后，张海涛主任特别提醒， 节日期间要坚持按医嘱用药和加强血糖监测， 不要因为走亲访友或接待宾客而忘记服药或打乱平时治疗安排，擅自停药，这很可能造成很严重的后果，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等等并发症。

愿糖友们都能谨遵医嘱， 勿忘（忘记服药），勿忍（忍着不去医院），勿忌（忌讳过年吃药）”，定时监测血糖，科学饮食，快乐过节！

春节在即,为糖尿病患者奉上饮食宝典

春节是中国人最大的传统节日，虽然春节假期并不算长，但是春节确实节日气氛最浓厚也是最能让人高兴起来的节气了。

春节期间，无论是朋友还是亲人，多少都会聚在一起吃个饭、打个牌啥的。春节家家户户的饮食也是最丰富多样和营养丰盛的，鸡鸭鱼肉可以说是样样齐全！

饮酒可以说是春节期间必不可少的一环，而饮酒尤其是大量饮酒的危害无需多言。糖尿病患者偶尔少量饮酒并不会对血糖造成很大波动，但是如果大量、连续几天的饮酒，不仅会造成血糖的忽高忽低，还可能对血压造成影响，对心血管产生破坏。

可能你会问，怎么算是少量饮酒呢？少量的概念是红酒50-100ml、啤酒250-350ml、低度白酒50ml，当然饮酒量如果能够控制在这个范围以下才是最好的。

绝不在空腹时饮酒。在参加宴席前应先进食些富含碳水化合物的食物，并且注意席间边进餐边饮酒。

大量饮酒会影响到肝脏对糖原的代谢，从而使得血糖出现大幅度的波动，增加出现低血糖和糖尿病酮症等急症的几率。

春节期间各种零食数都数不过来，各种坚果、糖果和糕点、饮料等。当糖尿病患者看到或拿起这些零食时，就应该敏锐的察觉到这些食物大多都是含糖量很高、甜度很高的食品。

如果不加注意，过多的摄入这些零食的话，会使得血糖出现很大的波动，常规量的降糖药或者胰岛素可能无法使血糖下降到预期水平。长此以往，会对血管和各脏器形成破坏。

过年期间各种事情也很多，尤其是走亲串友时，一定要保证三餐规律。吃饭时间应尽量固定。

并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前15－30分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜糖平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服。

如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖。

已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。

增加新鲜蔬菜摄入量以降低膳食中的含糖量，所以即使餐桌上再多的大鱼大肉，也要餐餐有蔬菜。专家建议每餐蔬菜摄入量 300～500g，深色蔬菜占1/2 以上，其中绿色叶菜不少于 70%。另外在两餐之间可以选择一些对血糖升高影响小的水果，如苹果、梨、小番茄等。

糖尿病患者可以在过节期间常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类。

在猪肉价格居高不下的这个春节里，不妨多买一些鱼、虾、蟹、贝及禽类，而肉羊肉也可以适量，减少肥肉摄入。

同时要注意，尽量减少腌制、烘烤、烟熏等加工肉类制品的摄入。

糖尿病患者如果能做到以上五点，就能舒舒服服过个好年啦！

以上内容是小编精心整理的关于春节期间血糖高 春节期间血糖会高吗的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢春节期间血糖高 春节期间血糖会高吗这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！