春节暴饮暴食的危害 春节期间暴饮暴食

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过年大吃大喝、不注意休息的话,会促使哪些疾病高发?

一、中风。春节期间，很多人因为摄入各种高热量、高脂肪的饮食，睡眠不足而患上脑中风，尤其是一些高血压、高血脂患者，他们的血管比较脆弱，同时也容易发生脑中风。

二、高血压。春节期间，有各种各样的聚会，很多人会出去吃饭。但是餐厅里的一些菜基本上都是放很多调味品，里面的油和盐都比较高。这些重口味的饮食会让血压上升失控，尤其是一些血压不稳定的人，他们极容易患上高血压。

三、胃病。暴饮暴食造成的直接危害是胃肠道负担加重和消化不良。此外，人胃粘膜的上皮细胞寿命较短，应每2-3天修复一次。如果最后一餐没有消化，下一餐填饱了肚子，胃总是处于饱的状态，胃黏膜不容易修复。胃分泌大量胃液，会破坏胃粘膜和屏障，引起胃部炎症和消化不良。长此以往，还可能出现胃糜烂、胃溃疡等疾病。

四、伤肝。而油腻的食物，过多的食物也会在我们的肝脏中产生脂肪堆积，造成脂肪肝的风险。而且，由于过年期间需要举杯畅饮，酒精主要通过我们的肝脏代谢，其代谢产物以及由其引起的肝细胞代谢紊乱会对肝脏造成伤害，引发肝硬化、肝炎等一系列问题。

五、急性胰腺炎的发生与饮食密切相关。暴饮暴食、大量饮酒、大量食用高脂肪、高蛋白的食物，都可能导致胰酶在胰腺中释放不当，从而可能导致急性胰腺炎，尤其是胆石症患者。暴饮暴食后，胰管会堵塞，导致消化酶清除不良。据统计，超过30%的急性胰腺炎与暴饮暴食有关。

六、神经衰弱。晚餐暴饮暴食，鼓鼓的肠胃会压迫周围器官，使兴奋的“电波”扩散到大脑皮层的其他部位，诱发神经衰弱。

春节期间很多人都会暴饮暴食,这对身体有什么影响?

春节期间很多人都会暴饮暴食，这对身体有什么影响呢？一年一度的春节即将来临，许久不见的亲朋好友再次相聚，所以大家难免会在一起大吃大喝，甚至是暴饮暴食，这对身体的伤害是非常大的，主要表现在两个方面。

第一，暴饮暴食会使自己的体重激增。每个人都有自己的饮食规律和生物钟，一旦打破了这个饮食规律，那么你的身体将会出现一系列的症状，最常见的症状就是体重突然间膨胀。春节是中华民族最盛大的节日，为了能够欢乐的度过这个节日，许多在外奔波的人都放下了手中的工作，赶回家乡陪伴亲人，大家一起聊一聊今年的收获和对明年的期盼，但是这种聊天大多都是在饭桌上进行的，聊到开心处，一不小心多吃了点，就容易造成暴饮暴食。

暴饮暴食最明显的不适会表现在胃上，起先会胃痛，如果暴饮暴食的程度太深的话，那么很可能会造成胃出血，所以春节期间一定要控制好自己的饮食，避免大吃大喝对身体造成无法弥补的伤害。暴饮暴食所带来的危害，即使当时没有表现出来，但是当春节过后，你就会发现你的体重猛然激增了，肥胖症所带来的一系列危害也就指接踵而来了，所以春节期间控制自己的饮食，避免大吃大喝是非常有必要的。

第二，暴饮暴食会造成内分泌的失调。我们都知道熬夜可能会造成内分泌的失调，使整个人丧失生机，却很少有人注意过，暴饮暴食也会造成内分泌的失调，这种内分泌的失调会表现在人的脸上，因为暴饮暴食所吃下去的食物，多是油腻腻的食物，那么它会在脸上表现出来一系列的痘痘，再加上过年期间所吃的食物多是有滋有味儿的并且辣味儿居多，所以脸部会出现红点点，甚至会出现溃烂。因为每个人都有自己的饮食习惯，暴饮暴食打破了你的饮食习惯，那么你的内分泌就会失调，为了避免这种现象的发生，所以在春节期间一定要注意自己的饮食，避免暴饮暴食。

综上所述，就是我认为春节期间暴饮暴食对身体造成的影响。

广州一29岁男子在春节期间暴饮暴食,被送进ICU,我们该警惕什么?

我们平时无论是聚餐还是正常居家饮食，一定要注意饮食节律，控制饮酒，合理锻炼，切勿暴饮暴食、胡吃海喝。

一、事件经过：

广州市，2021年春节前夕，29岁的男性市民与朋友吃饭，朋友投其所好，点了猪手、牛杂等他的“最爱”。 第二天，该男性市民因剧烈腹痛送医， 急诊科医生紧急进行血液化验，发现血液在试管中明显分层，上层悬浮着油脂样物质，竟然是乳糜血。这位患者被诊断为急性胰腺炎和2型糖尿病伴酮症酸中毒，所幸经过医务人员全力救治，后康复出院。医师表示，这位患者以前没有糖尿病和高脂血症病史，但喜欢吃油腻食物。这次，牛杂和红烧猪蹄成为“压倒骆驼的最后一根稻草”，再次印证“暴饮暴食是健康大敌”。

二、暴饮暴食的危害：

暴饮暴食是一种生活不好的习惯，其主要造成的危害，包括以下几个方面：

1、暴饮暴食会造成胃肠道的黏膜受损，从而产生胃炎、肠炎以及胃肠道黏膜的糜烂和溃疡，导致胃肠道出血，并进一步可引起胃肠道肿瘤发病率的升高。

2、暴饮暴食还会造成高血脂症，从而引起肥胖、脂肪肝，以及因为肥胖所导致的一系列代谢障碍，如呼吸睡眠暂停综合征、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、风湿等相关的症状。

3、暴饮暴食还会导致诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。

三、学会健康饮食。

如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20~30%。暴饮暴食，哪怕只是短期，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。如果年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。 现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

所以，我们要维持低油、低盐的饮食习惯。尽量以蒸或煮的方式来烹调，以减少油脂摄取。如果是在外面用餐，可要一杯白开水将菜稍微过一下，选掉多余的油分与盐分。多摄取高纤维的食物。如芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要太油)。纤维能帮助油脂的吸附。

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