春天喝酒伤肝 春节天天喝酒

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于春天喝酒伤肝 春节天天喝酒的文章，本文对文章春天喝酒伤肝 春节天天喝酒好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

喝酒为什么伤肝?经常喝酒如何护肝?

喝酒伤肝，主要是因为酒精大部分都是从肝脏代谢，会导致肝细胞坏死引起急性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

长期喝酒的人要想保护肝脏，有以下的治疗方法：

第一点，通过饮食来调整，比如多喝一些蜂蜜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于维生素进行补益，这些都有助于改善肝细胞的代谢，对于保护肝脏有很大的好处。

第二点，通过药物，像常见的有护肝片，还有一些其它药物的口服，像葛根粉进行冲服，对于保护肝脏有很大的益处。这些都需要在医生的指导下，合理的运用辩证来进行对症治疗。

第三点，运动，长期喝酒的人很容易在体内产生湿热而出现酒糟鼻，或者是周身不适、器官代谢出现障碍等，可以通过运动的方式来解决，包括每天进行一定时间的有氧运动，像快走、慢跑，这些都适合。

每年春节酒局不断特别伤肝,都有哪些护肝小妙招?

过年的时候，因为需要社交应酬，所以说喝酒更是避免不了，而且在这种喜庆的日子，很容易就会让人喝多。但是如果一旦饮酒过多，就会导致肝脏磨损，胆囊炎等疾病的发生，对肝脏危害特别大。所以说我们在喝酒之前，一定要通过一些方法来保护我们的肝脏，尽量减少酒对于身体的伤害，比如说可以多喝水，喝瓶牛奶，喝点酸奶，吃一点橘子等。

喝酒

之所以会选择多喝水，是因为人在饮酒过量之后就会产生比较强烈的口渴感。因此在喝酒的同时多喝一些水，特别是温开水，就会对你解酒，保护你的肝脏起到比较明显的效果。而如果选择在喝酒之前喝一瓶纯牛奶，就可以有效的防止胃炎以及脱水症，因为纯牛奶可以促进乙醇分解又能够保护我们的胃黏膜。

而在喝酒前选择喝一瓶酸奶是因为酸奶里面的有益细菌可以有效的降低我们肝脏当中损害肝细胞的酶的分泌，这样就可以有效的减轻酒精给我们肝脏造成的伤害。再加上酸奶一般都是比较的粘稠，它就会在我们的肠胃停留较长的时间，在这段时间酸奶也可以有利于我们身体吸收酒精，缓解肠胃的压力。

酸奶

在喝酒前多吃一点水果，比如说橘子，苹果，因为他们里面包含了丰富的维生素，比如说维生素C。这些维生素可以很好的保护我们的肝脏，并且还能有利于解酒。或者选择在喝酒之前先吃一点淀粉含量比较高的食物，比如说馒头，面包等。因为在肠胃当中一部分的酒精会较快地被这些食物所吸收，这就有效地减少人体喝醉的概率，并且淀粉中的内大分子也能够和酒精发生联合，减少酒精对于我们肠胃的刺激。

过年期间没办法必须喝酒,怎样降低酒精对我们肝脏的伤害呢?

分享几个降低酒精对肝脏伤害的方法！

时间过得飞快，眨眼间又到了最重要的春节。人们从五湖四海回到家中，只为了和亲人朋友们相聚。酒桌上，人们不可避免地要喝酒，因为这样能增进感情。但是酒喝多了会损害肝脏，长久的喝酒会导致肝病变和其他肝脏疾病，对人们的正常生活带来了很大的困扰。

一、 喝酒之前最好吃些东西。半饱的时候会减弱消化系统对乙醇的吸收，从而减轻肝脏对乙醇的分解速度，减小负担。

二、 在喝酒之前喝些牛奶或者酸奶，奶类能在胃部形成一层保护膜，不仅能减缓乙醇的吸收，还能避免胃黏膜被乙醇损害。另外吃些富含维生素B族类的食物，例如粗粮、鸡蛋、蘑菇菌类等，因为肝脏在分解乙醇时要用到维生素B族，以减轻肝脏的压力。并且如果慢点喝酒，给肝脏更多的分解乙醇的时间，这样对其压力和负担都会小很多，也不容易喝醉。

三、 此外，最好别把酒和碳酸饮料一起饮用，最好多喝些果汁。水果中除了含有维生素B族外，更是含有一些能使乙醇氧化的物质，对乙醇加速分解有很显著的效果。

四、 如果实在不能避免喝酒，最好选择低度酒。前面我们说过不同酒的乙醇含量是不同的，而低度酒中的乙醇含量就会更少，其损害也会小得多。

五、 酒局中途多喝水。喝酒的时候多喝点水，这样以起到稀释的作用，减慢肠胃对乙醇的吸收速度，降低血液中乙醇含量，这样肝脏从而获得更多的时间去分解乙醇，从而减小其负担与压力。

过量饮酒是对身体会产生很大的危害的，究竟一直是肝脏的头号敌人，这个是必须引起重视的。所以过年时我们在酒局上，想想我说的这几个小妙招，爱护肝脏，必须从每一个角度都保护它。

以上内容是小编精心整理的关于春天喝酒伤肝 春节天天喝酒的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢春天喝酒伤肝 春节天天喝酒这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！