2024河南洛阳中考时间 2024河南洛阳中考体育评分标准及项目

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2023中考体育项目及标准 要注意什么

2023年洛阳中考体育项目及评分标准：中招体育考试必考项目：1000米跑(男)、800米跑(女)，满分26分。选考项目：立定跳远或掷实心球(二选一)，满分17分；篮球运球或足球运球(二选一)，满分17分。

河北2023年中考体育分值

1. 考试项目：

男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。

女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。

2. 考试分值

中考体育注意事项

一、中考体育呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、中考体育热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

四、中考体育服装：

只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

2014年河南洛阳中招体育考试政策项目

2014年，洛阳市中招体育考试成绩满分为60分并记入中招考试总成绩。由七、八年级过程评价成绩(满分10分)和九年级升学体育考试成绩(满分50分)两部分组成。

考试项目全市统一为：中长跑(男1000米、女800米)、立定跳远、篮球运球共三项。市直学校考试时间2014年4月8日开始;各县(市、区)集中考试时间定于2014年4月8日至6月10日之间进行。考试报名时间，市直学校安排在2月28日至3月12日，此次报名时必须是有城市区正式学籍的应届毕业生，没有学籍号的学生不允许随学校统一报名，可按零星报考单独报考。所有初三毕业生考试前认真做好年度常规体检，报名时要持2014年健康体检表。收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》(豫教财字〔1998〕96号)中每生10元的规定执行。

临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，其本人提出申请，经学校同意后，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公章后，在考点现场办理。申请缓试的考生同社会零星报名考生一起进行考试。申请病免的考生，报名时须持《2014年初中毕业升学体育考试病残免考申请表》、县级以上医院证明;申请残免的考生，须持免考申请表、残疾证原件和复印件。免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。病免考生按总分60%记入中招成绩，残免考生按总分80%记入中招成绩。

为确保各项体育测试安全有序，今年，洛阳我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，成绩由“学生体育成绩IC卡”信息处理，体育考试计算机全程管理。要求各级教育行政部门和学校要加强对学生年度常规体检工作，教育考生在参加体育考试时既不要隐瞒病情，也不要虚报疾病。同时，要加强考场医疗保护措施，消除安全隐患，防止伤害事故发生。我市农村地区的体育考试应在乡镇范围内组织，临近县城的乡镇可以到县城的考场参加体育考试。各县(市)应组织考试工作人员队伍送考下乡，以保证考试质量和标准。落实好安全事故应急预案，加强对考务人员培训，规范考务人员行为。做到公开、公平、公正、准确，确保体育考试工作的严肃性，杜绝弄虚作假、循私舞弊等事件的发生。

洛阳中考体育项目改革

为促进学生全面发展，我市中考体育考试在之前的项目基础上，增设了考查上肢力量的选考项目——掷实心球。

中考体育考试报名时，除了必考项目，考生可根据个人兴趣特长，从两个选考项目立定跳远、掷实心球中任选一项参加考试，两个项目分值相同，均为17分。2021年中考体育总分仍为70分，其中初一、初二年级过程评价成绩的10分，仍由学校组织评价。增设的掷实心球选考项目不影响中考体育总分。

此外，对于家长、考生关注度较高的足球选考项目测试标准是否会调整的问题，市教育局体艺卫站相关负责人表示，目前我市各中小学的足球教学开展势头良好，学生的足球技能与首次增设足球选考项目时相比有很大提高。按照省教育厅的相关要求，我市预计从2022年起提高足球选考项目的评分标准。也就是说，目前正在上初二的学生，将面临足球选考项目测试标准调整的情况。相关测试标准确定后将通过媒体发布，建议各校及考生、家长提前准备，做好应对。

洛阳中考体育考试项目

中长跑

(男子1000米、女子800米，26分)

技能类

(篮球或足球，二选一，17分)

素质类

(立定跳远或掷实心球，二选一，17分)

中考体育如何快速提高

经常运动。如果你想提高自己的体育成绩，那么运动肯定是必不可少的。尽量要保持经常运动的状态，但是也不要过度运动。

有目的的训练。如果本身的体质就不是很好，也经常不运动，那么如果想在体育中拿到一个好的成绩，就要针对体育测试项目进行有目的的训练。

现正值寒冷的冬季，学校开展了各项活动，如跳绳、长跑等活动，努力使每一位学生都参与其中，从而形成一个良好的积极参与体育锻炼的氛围。家长们平时在家也可以利用一些社区健身器材，让学生走出家门，参加一些自己喜欢的体育活动，培养对参加体育活动的兴趣。

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