2023年体考跳远分数线 2023体育跳远

时间：2024-05-03 18:02:51 作者：隔壁老樊

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2023年初中跳远女生标准成绩:及格（60分）：146厘米，良好（80分）：176厘米，优秀（90分）：190厘米，满分（100分）：202厘米。

女生立定跳远及格标准根据《国家学生体质健康标准》的单项指标中“男生立定跳远单项评分表”和“女生立定跳远单项评分表”的规定：

1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高

二200厘米；高三205厘米。

2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高。

二149厘米；高三150厘米。

立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是

发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆

动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。

立定跳远注意事项

1、预摆不协调，解决办法：反复做前摆直腿后摆屁膝的动作，由慢到快，多加练习。

2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

3、腾空过高或过低，解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4、收腿过慢或不充分，解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往

臀部靠，动作要及时。

2023中考立定跳远满分男生2.5米，女生2.02米。

2023中考体育立定跳远成绩标准：

男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米；良好（80分）：225厘米；优秀（90分）：240厘米；满分（100分）：250厘米。

女生立定跳远的标准：及格（60分）：146厘米；良好（80分）：176厘米；优秀（90分）：190厘米；满分（100分）：202厘米。

起跳角度对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。

立定跳远练习注意事项：

1、中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2、提高中考体育立定跳远爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。

3、在中考体育立定跳远练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。

2023年汕头中考体育评分标准主要包括学生在1000米、跳远、仰卧起坐等项目上的表现，分数按照满分300分计算。

汕头中考体育成绩是否对学生升学有影响？是的。根据《广东省普通高中招生实施办法》，广东省普通高中体育成绩占招生总成绩的10%。因此，学生在中考体育成绩上取得好成绩，会对其升学产生积极影响。

2023年汕头中考体育评分标准是从学生的身体素质、运动技能等方面全面考察学生，也是对学生体育教育的检验。因此，各位家长和学生应该注重体育锻炼，努力提高身体素质，达到更好的中考成绩和升学机会。

【法律依据】：

《中华人民共和国全民体育计划纲要》第二章第十六条加强中小学体育教育，推进素质教育，保障义务教育阶段学生每天一小时体育课程。

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