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1、有人等烟雨 有人怪雨急
2、我会长大的，我的爱也会
3、去没人的岛 摸鲨鱼的角。
4、是时间难得 还是我不值得
5、我们各自努力，最高处见。
6、春风不识路，此身在何处。
7、生温暖纯良，不舍爱与自由
8、种自己的花，爱自己的宇宙
9、长不过执念，短不过善变。
10、风月都好看，人间也浪漫。
11、不负光阴.不负自己.不负被爱
12、坏的别去想，好的暗自努力。
13、总之岁月漫长，然而值得等待
14、愿大风刮过，吹散十里桃花。
15、极致的爱意会融化暴戾和不安
16、邀一夜星河，去你梦里做客。
17、“星河滚烫，你是人间理想。”
18、人要先感到幸福，才能看到玫瑰
19、你的未来一定会好到我无法想象
20、希望你的能力能配得上你的野心
21、愿你我多年以后还是一尘不染。
22、无需畏惧黑暗，但你要成为光。
23、上帝希望我们快乐 酒精可以作证
24、清醒温柔知进退 努力上进且优秀
25、要陪在值得的人身边 一年又一年
26、路过山水千程 祝和自己温柔重逢
27、熬过无人问津的日子才有诗和远方
28、个人时翻山越岭，两个人时穿过四季
29、你是近处的灯火，也是遥远的星河。
30、保持好身材让自己更漂亮永远重要。
31、经历的太少，鸡毛蒜皮，都是烦恼。
32、要把温柔托付给能察觉你小情绪的人
33、不要羡慕任何人，想要的自己去争取。
34、笑一笑就能过去的事何必闹得人尽皆知。
35、人生十有九不如意，但总会有一点小欢喜。
36、你携缓缓月色而来，而雪也好似温柔弥漫。
37、日落跌进迢迢星野，人间忽晚，山河已秋。
38、橘子不是唯一的水果 你的人生还有别的可能
39、两袖一挥，清风明月，仰天一笑，快意人生。
40、我亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。
41、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
42、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。
43、步履一双，踏遍山河，心有明月，山河明媚。
44、无论你在哪里，吹过我的风，都在替我拥抱你。
45、从前，路途遥远，书信很慢，一生只够爱一个人。
46、很多东西如果不是怕别人捡去，我们一定会扔掉。
47、有人感激过你的善良吗，貌似他们只会得寸进尺。
48、而志，志在奋斗，不知年少轻狂，只懂胜者为王。
49、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都很像你。
50、彻悟后，便去水中捞月。沿途花事轻浮，谎话香艳。
51、生活有时会出现一个大洞，我们可以只看甜的部分。
52、天台一场雨后，烟花布满夜空，你看，人间终究值得。
53、想和你在雨天喝黄酒。酒过三巡，杯底话梅要留给你。
54、所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且熬过了才有。
55、荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。
56、当你在心里疑惑他还爱不爱你时 他就没有开始那么爱你了
57、对你好不代表你就是特殊的，换下一个待遇可能和你一样。
58、若有幸再见，长路携手，岁月悠悠，你说重头那我们就重头。
59、我想出去走一走，看看这个大世界，还有太多的梦想等我去冒险。
60、这个个世界上并没有超级英雄，不过是无数普通人在散发着光亮。
61、只有小孩子才问你为什么不理我，成年人都是心照不宣地相互疏远。
62、时光的沙漏里，细沙流走的是光阴。淡淡檀香里，袅袅燃尽的是光阴。
63、别人口中有一万个你，不争辩不解释，做好自己，这个世界只有一个你。
64、运是强者的谦词，命是弱者的借口。立于尘世千般苦，为爱为梦为自由。
65、酒入豪肠，七分酿成月光，剩余三分啸成剑气袖口一吐，便是半个盛唐。
66、想陪你，在雪山上捞月亮，张网捕星光，摘一缕清风下酒 喝一碗旧时光。
67、与人交往要有底线，值得的真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。
68、比加油这个词再温暖一点的就是，无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
69、好吃的东西放在肚子里，可爱的人放在心里，有趣的地方要和可爱的人一起去。
70、幸福其实是人的一种美好心态，只有心态平和，心境好的人才能真正体会幸福。
71、鲸落于海，星沉于洼，风隐于密林，蝉鸣漏进夏至，想让世间所有温柔住进你眼里。
72、我这辈子最受不得的就是冤枉，因为一切都好说，谣言也好，摸黑也罢，但委屈自己，免谈!
73、要么没有，要么全部，要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
74、与其把时间花在伤心难过，不如花时间充实自己，至少越优秀的你，才能配上更优秀的另一个ta。
75、人都是从开始相信全都是真的，慢慢开始觉得全都是假的，然后发现有真有假，最后无所谓真假。
76、最后爱的人都变成了茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。
77、迷三道的街灯，四下无人的夜，城市在匀称呼吸，越不过秋水界，我坐在石凳上想你，天空没有星和月。
78、若有来生愿化作一阵风，来去不留牵挂，天地浩大任我遨游，从不找寻，从不爱恋，从不思念，亦从不悲伤。
79、慢慢的你会明白，你需要的不是一个嘴里说说多么爱你的人，而是一个无论发生任何事情都会陪在你身边的人。
80、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
81、若能回到当初，我愿倾尽天下，保你笑靥如花，眉目如画，若能回到当初，我愿付尽霜华，护你乱世安家，执手天涯。
82、给自己一个目标，给自己一份爱一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。
83、空闲时，我喜欢沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，一个人，就一个人静静地，将自己融化在，袅袅的清香和悠扬的音乐中。
84、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
85、知足且上进，温柔而坚定，以下内容是我给大家整理的高质量文案句子大全，高质量简短文案句子，送给你，喜欢可以收藏哦。
86、你坐在窗前看，晚归的人买一捆小松树枝，梦里噼噼啪啪泛起的蓝色火焰，月色平坦，如很多模糊的夜晚，牛毛细雨濡湿过的草原。
87、你那么年轻，那么好看，那么纯真，你想要什么就会来什么的，世界会逐渐变成你想要的那个样子的，你可以大胆一点，放开了想。
88、时光清浅，岁月安暖。只愿心素如莲，人淡如菊。不以己悲，不以物喜。坐在阡陌红尘里，一手烟火，一手诗意，双手合十，做快乐的自己。
89、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望，我本来是要行走江湖，但是遇到你我觉得可以停一停。
90、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
91、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人.某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气!
92、别怕疼，来次世间总要受点伤;别害怕，伤口总有一天会结疤。用挫败换取人生阅历，用坚强作为抵达远方的力量，有一天你会感激苦难，没有它们，你的世界不曾有过精彩。
1.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
2.安乐有致死之道，忧患为养生之本。
3.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
4.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5.药补食补，不如心补。
6.善养生者，先除欲念。
7.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
8.暴病源于长期的侥幸。
9.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
10.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
11.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
12.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
13.养生之道，莫先于饮食。
14.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
15.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
16.一日两苹果，毛病绕道过。
17.日明唾波三百口，健康活到九十九。
18.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
19.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
20.拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
21.治已病，不若治未病。
22.宁可无肉，不可无豆。
23.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
24.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
25.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
26.若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
27.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
28.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
29.按摩为养生之一术。
30.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
31.养喜神，去杀机。
32.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
34.沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）
35.安时而处顺，哀乐不能入也。
36.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
37.疾病是身体的呐喊。
39.与妻作对柔情少，与身作对病来找。
40.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
41.喝茶不洗怀，阎王把命催。
42.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
44.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
45.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
46.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
47.常吃素，好养肚。
48.百病由人招，养生见成效。
49.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
51.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
52.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
53.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
54.饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
55.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
56.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
57.放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
58.知足常乐，不攀不比。
59.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
60.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
1.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
2.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
3.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
4.春不露脐，冬不蒙头。
5.使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
6.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
7.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
8.养生者，心欲求寐愈难。
9.省思虑则心血不耗，发不易白。
10.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
12.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
13.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
14.菊花茶，降血压。
15.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
16.人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。
17.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
18.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
19.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
20.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
21.三分医，七分养，十分防。
22.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
23.谤来不戚，誉至不喜。
24.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
25.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
26.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
27.七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
28.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
29.才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
30.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
31.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
32.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
33.趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
34.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
35.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
36.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
38.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
39.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
40.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
41.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
42.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
43.安乐有致死之道，忧患为养生之本。
44.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
46.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
47.养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
48.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
49.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
50.世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特
51.青红萝卜，生克熟补。
52.安时而处顺，哀乐不能入也。
53.善养生者，先除欲念。
54.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
55.酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！
56.汗水没干，冷水莫沾。
57.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
58.疾病是身体的呐喊。
59.吃米带点糠，营养又健康。
60.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
1.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
2.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
3.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
4.自知气发每因情，情在何由气得平。
5.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）
6.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
7.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
8.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
9.动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
10.青红萝卜，生克熟补。
11.春不露脐，冬不蒙头。
12.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
13.春季防流脑，荠菜煮粥好。
14.治已病，不若治未病。
15.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
16.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
17.吃苦瓜，胃火下。
18.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
19.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
20.暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
21.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
22.千法万法人人找，养生还是古法好。
23.以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
24.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
26.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
27.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
29.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
30.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
31.安时而处顺，哀乐不能入也。
32.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
33.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
34.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
35.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
36.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
37.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
38.重健康，在心理，心理健康数第一。
39.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
40.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
41.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
42.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
43.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
44.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
45.养生之道，莫先于饮食。
46.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
47.萝卜上了街，药方把嘴撅。
48.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
49.大葱蘸酱，越吃越胖。
50.人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。
51.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
52.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
53.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
54.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
55.患生于多欲，祸生于多贪。
56.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
57.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
58.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
59.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
60.善养生者，先除欲念。
一、做人要谦虚，多听听他人的意见，然后认真记下来对你有意见的都是谁。
二、当初有些事，让我们刻骨铭心;当初有些人，令我们难以释怀;当初我们一路走来，告别了一段段往事，走入下一段段风景。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人和事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的。
三、有些话说与不说都是伤害。有些人留与不留都会离开。
四、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
五、爱情就像一个精心设计的谎言有人说有人信有人不断地说有人不断的信。
六、爱你的感觉，永远都是那么美，你那温柔的笑脸，是我致命的弱点，爱你爱你，不管今生或来世，我将永远爱你。
七、JH：假如你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你。
八、心里放不下却要装作坦然，我没那么坚强，没那么勇敢，却要掩饰心底的这份懦弱。
九、小时候幸福是一件很简单的事，长大了简单是一件很幸福的事。
十、如今，时过境迁，我们都已经长大，我很想让你跟我走，可是已经成为不可能。
十一、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
十二、这世界全部的漂亮，不过你的可爱模样。
十三、每天看着你的脸就觉得自己是在谈恋爱呢。
十四、你多学一样本事，就少说一句求人的话。当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！
十五、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生!
十六、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。
十七、老公出差给老婆发短信：睡没，睡了！老婆你真调皮，你老婆真睡了！你特么是谁，信不信老子现在过去杀了你！我是她妈。
十八、上天安排某人进入你的生活是有原因的，让他们从你的生活中消失肯定有一个更好的理由@
十九、人就活一次，酸甜苦辣咱得笑着。
二十、已经不想在勉强自己了，够了，放爱你的心去流浪吧。
二十一、长得漂亮是你们的优势，活得漂亮是我的本事。
二十二、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的放弃了。
二十三、每个嘴上说不搞对象的人心里都装了一个不可能的人
二十四、有一种声音，再也不可能回旋;有一个人，再也不会相依相偎;有一双手，再也握不住，那掌心的温度;有的东西，即使再喜欢，也不属于你;有的人，即使再留恋，也注定要放弃;与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己;不轻易说爱，许下的承诺，欠下的债。
二十五、玫瑰花瓣染指你的美丽，幸福在你的微笑中洋溢，满天繁星是我的思念点滴，你的气质让我着迷，看到你，给我平添爱的勇气。
二十六、其实，生活本就如此，只要还能哭，能笑，就没什么大不了的。
二十七、人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇；人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。
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二十九、所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。
三十、钱包君你肿么了你到底肿么了为什么又消瘦了
三十一、到最后你发现说真话容易犯错，便不再说话；你发现愤怒轻视与得意时都会影响人际关系，便省略表情；你发现手舞足蹈会影响形象，便不再做任何夸张动作---你终于活得如同一部人类学行为规范，去掉了表情，隐藏了情绪，不带一丝人气，成了橡皮人。
三十二、愿你有告别不快乐的底气，更有不畏前进的勇气。
三十三、往事迢迢入梦，梦幻朦朦难辨。光阴连带的如今混入无声的过往，相思剩三分，情留几许?望天问月，离合的反复是否蕴含感情?挥手问人生，相知的轮回是否真的能忘却曾经的真心?曾想过在每一个相思的夜晚，你是否也在昏暗的灯光下寻觅着我们已快模糊不见的过往?万物若能言，应我否?
三十四、我是个很认真的人，是真的很认真的那种，别人说什么我都会相信，承诺过什么我都会记住，答应要做什么我也会满怀期待，所以千万不要欺骗我敷衍我冷落我，不然我会把你拉进心里的黑名单，永远不会再和你有任何交集。
三十五、生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！
2.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
3.山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
4.多饮酒则气升，多饮茶则气降。
5.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
6.多吃咸盐，少活十年。
7.七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
8.心安病自除。（作者：陆游）
9.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
10.使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
11.健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
12.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
13.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
14.修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
15.得神者昌，失神者亡。
16.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
17.一日两苹果，毛病绕道过。
18.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
20.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
21.独抱浓愁无好梦。
22.善服药者，不如善保养。
23.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
24.古今百家论病由，林耕独把气血求。
25.饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
26.保生者寡欲，保身者避名。
27.温水刷牙，防敏固齿。
28.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
29.酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！
30.汗水没干，冷水莫沾。
31.忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
32.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
33.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
34.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
35.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
36.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
37.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
38.暴病源于长期的侥幸。
39.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
40.疾病是身体的呐喊。
41.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
42.世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
43.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
44.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
45.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
46.节饮食，慎言语。
47.千法万法人人找，养生还是古法好。
48.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
49.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
50.养生者，心欲求寐愈难。
52.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
53.忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。
54.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
55.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
老年人修身养性:养生必须先养心
【说怨】
在我国典籍中，有许多关于怨与怨恨的论述。
其着眼点有的从怨的产生谈起，有的从怨的危害加以分析，有的规劝人们消怨、去怨。不管从哪个角度看，古人对怨与怨恨的认识都是非常深刻的。
《墨子兼爱》篇指出：凡天下祸篡怨恨，其所以起者，以不相爱生也。在墨子看来，不论祸还是怨恨，原因均在于缺乏仁爱之心。如果人与人之间能够互相信任和理解，和平共处，团结友爱，那还能有怨恨吗？肯定无怨可言。
孔子在《论语》一书中，也多次提到怨的问题。如在《论语颜渊》中说：己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。只要能做到不怨天、不尤人，自己所不喜欢的就不强加在别人身上，处处讲仁爱，凡事都能顾及别人的利益和感受，不论在社会上还是在家庭中，就绝不会有怨恨发生。
怨恨、怨气在老年人中是一种常见的心理障碍状态。它是诸病之源，是不良行为的种子；对此，不得不察，不得不慎。
《黄帝内经素问》中，就有百病生于气之说。气从何来？它接着指出：怨则气上。怨气上升，便会伤心扰神，五脏六腑受损，循环系统紊乱，免疫能力下降，各种疾病随之而来。更可怕的是，怨恨还能使人丧失理智，一气之下有可能做出一些不可理喻、难以想象的举动，造成不应有的遗憾和损失。因此，对于怨和怨恨不可轻视，不得不防，不得不加以克制。
【养生必须先养心】
人到老年，大都非常注重养生，此举无疑可喜可贺。但究竟如何养、养得怎么样，却是值得商榷的。现在常见的养生方法多种多样，五花八门：或倚重形形色色的保健品，或迷信奇方秘法，或靠山珍海味大补，或四处求医问药殊不知，此等过分劳神费力又破费的方式并不可取。
那么正道何在？清代书法家邓石如说得好：容人却侮，谨身却病，小饮却愁，少思却梦，种花却俗，焚香却秽；静坐补劳，独宿补虚，节用补贫，为善补过，息忿补气，寡言补烦。却就是剔除、远离，补就是增益、增添。该补的补，该却的却，而且要用正确的方法，再来一个互相结合，这就是正道。当然，邓石如说的都是精神上的养生，从某种意义上说，精神远比物质更重要。
古人提倡养生先养心。养心必须首先摈弃贪欲，加强学习，增加精神滋养。郑成功有句名言，叫作养心莫善寡欲，至乐无如读书。此话确实精辟，堪作老年人养生的指南。
【疑病不除可致命】
词典上对疑字的解释是：不能确定真假或因不相信而产生的猜忌。疑病又叫疑心病，是一种负面的心理反应，是抑郁症、焦虑症常见的不良心态。此病不除，往往会造成十分严重的后果，最典型的例子就是汉代应劭在其《风俗通义》一书中所记叙的他祖父应郴亲历的一件奇事：应郴在任县令时，一天，设家宴邀请其属下主簿杜宣一起吃饭。宴厅的墙上挂有一张红色的弓，由于光线的折射，那弓在酒杯中的影子像一条蛇似的在蠕动。杜宣见状又惊又怕，可这是上司请客，决不能抹了上司的面子，于是便硬着头皮将那杯酒喝了下去。杜宣回到自己的家里后，顿感腹痛异常，似有一条蛇在肚子里搅动，服用各种药物均不见效。不几天，他便成了一个命在旦夕的人。
恰在这时，应郴因事来到杜宣的家中，见他病得厉害，便问其缘故。杜宣诉说了原委后，应郴百思不得其解。当他回到当天喝酒的厅堂后，看到悬挂在墙上的那张弓，立刻恍然大悟。他随即派人把杜宣接来，让他坐在原来的位置上，斟了一杯酒，随后指着杯中的蛇对杜宣说：你看，你所说的蛇，不就是挂在墙上那张弓的倒影吗？酒杯里怎么会有真正的蛇呢！杜宣弄清真相后，心情立刻轻松了许多，病很快也就好了。
由此可见，疑心病是一种致命的病。有些老年人的疑心虽不那么典型，但疑神疑鬼的事情也不少：身体某个部位稍有不适，便疑心患有恶性病；偶尔查出了点小毛病，便以为自己不可救药了；患病时间稍微一长，便疑虑重重。由疑虑到恐惧，直到最终失去了生存的信心，酿成不应有的悲剧。
多疑就是自以为是，与其说是不相信事实，倒不如说是相信其相反的那一面，是一种地地道道的负面心理。孔子曰：知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。要想克服多疑的毛病，就要有坚定的信念和意志，要尊重科学，尊重事实，不能想当然。再者，从中医角度看，疑必重的人多是心气不足，气机不畅，必要时可通过药物或按摩疏通其气血。
【过多操心也是病】
过分操心，是许多老年人身上都有的一种普遍现象：他们整天想的，不是儿女的事就是孙子辈的事，不是邻居的事就是熟人的事，不是单位的事就是社会上的事总之，对别人的事、外界的事，简直比自己的事还上心。
正常范围内的操心是人之常情：孩子出门在外，长辈总是惦记着；亲人生病住院了，老人感到揪心；亲朋好友摊上了事，自己心里也焦虑不安遇到这样的情况，为之操心不足为奇，不操心倒有点不正常。但重点在于，一是要分清是应该操的心，还是操闲心，闲心坚决不能操。二是，即使是应该操的心，也要掌握适度，不能过，过多、过分就会伤及情绪，甚至危害身体。爱操心的老人还应多反思自问：你操那么多心有用吗？对问题的解决有裨益吗？从现实情况看，十有八九是无用的、多余的。还是少操心为好。
更不应该的是操闲心，更兼包打听。这种人耐不住寂寞，不是向别人打听某某人做了些什么，就是追问某某人说了些什么；不是关心着张三，就是关注着李四对别人的一举一动倍感兴趣，对别人的言行总是放心不下。他们的注意力过多地放在别人身上，对自己的检点和关照却少之又少；颇像手电筒，只照别人，不照自己。这当属于最令人反感的操心者。
过多操心是一种心病。这种病尽管不疼不痒，不会危及生命，但会产生无端的猜忌，招致无谓的麻烦，使自己的生活越来越不快乐。到头来，遭到伤害的是自己。
1、立冬来到，寒风袅绕；霜剑冰刀，削去烦恼；阳光不减，好运不少；开怀畅笑，十分重要；添衣御寒，不要忘掉；锻炼运动，健康就好；愿你幸福，温暖怀抱！
2、立冬到来天寒冷，风啸枝枯鸟兽尽。我把姑娘小伙劝，莫要爱漂穿衣单。受寒感冒要住院，身体冻伤复原难。快快添衣人保暖，健健康康才开颜。愿你身体健康，家庭美满！
3、不觉一年复一年，今又立冬来。去年冬天寒有冷，今年更提防。岁月悠悠不胜寒，原来已年迈。“立冬”到，祝福：朋友睡觉懒洋洋，加衣保温暖洋洋，幸福时光喜洋洋，身体健康乐洋洋。年高不言青时壮，当急防病患。养生保健很重要，煅炼温补佳。
4、冷天颤颤，吃饱穿暖；冷风飕飕，衣服穿厚；冷雨凄凄，衣帽带齐；冷气呼呼；健康防护。立冬之日，祝你：不怕冷寒风霜，健康永陪身旁！
5、北风呼啸立冬到，百草枯黄雪花飘，晨起锻炼身体好，健健康康没烦恼，天寒地冻要知道，出门别忘衣和帽，饮食温补驱寒妙，羊肉山药少不了，睡前热水泡泡脚，奔波一天劳累跑，立冬今日就来到，愿您开心幸福吉星照！
6、立冬到，祝你心情舒畅身体好；立冬来，祝你事业有成发大财；立冬临，祝你幸福美满家温馨；立冬好，祝你吉星高照祥云绕；立冬节气，增衣防寒，多多锻炼，健康永远。
7、今立冬，寒意浓，添件衣服多保重；冬夜长，情入梦，有我祈祷伴你行；短信来，遥相送，祝你冬日好心情；天气冷，爱意萌，祝你冬季好心情！
8、又到立冬，飘零的落叶旋转随风，冰雪将大地封冻，愿你依然快乐轻松，带着好运携手成功，在我的祝福声里感受温暖向前冲，把身体保重，圆幸福美梦。
9、立冬到，短信传，深情厚谊伴身边；寒风吹，气温降，问候声声心温暖；草木枯，花凋谢，祝福句句春光在。祝你立冬体康健，幸福生活乐无边！
10、立冬到，寒风狂，落叶纷纷遍地黄；雪飘飘，白茫茫，天冷注意保健康；问候短，情谊暖，字里行间真情传；愿如意，永安康，幸福快乐平平安。
11、春有春的风情，夏有夏的热情，秋有秋的柔情，冬有冬的温情，我有我的专情，那是不变的友情。立冬了，发条短信把你念：朋友，天冷保重身体！
12、冬天来了，你要小心了，走路要慢，当心体温扩散，散了也好，不散也罢，注意防寒；说话要缓，小心冷风扑面，立冬也好，冬至也罢，注意保暖！
13、立冬到，天更凉；送问候，未曾忘；寒风吹，易着凉；添衣裳，记心上；生姜汤，暖心肠；常锻炼，保健康；朋友情，放心上：立冬快乐！
14、冬已到，寒风已来，问候关怀，及时送上，添衣保暖，严防流感，健康饮食，适时锻炼，科学保健，保重身体，开心幸福，快乐如意！
15、立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，短信到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快！
16、秋雨将去立冬来，冬雨潇潇寒风扬；寒霜冰降冬声近，降温御寒提醒你；添衣加裤暖手脚，锻炼莫忘身体健；一声问候暖心窝，一道祝福送给你；祝你健康心温暖，幸福绽放每一天。立冬快乐！
1.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
2.谤来不戚，誉至不喜。
3.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
5.省思虑则心血不耗，发不易白。
6.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
7.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
8.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
9.吃米带点糠，营养又健康。
10.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
11.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
12.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
13.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
15.夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
16.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
17.养心源如水里，读羲经春风中。
18.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
19.希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
20.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
21.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
22.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
23.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
24.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
25.初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
26.肝者，罢极之本，魂之居也。
27.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
28.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
29.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
30.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
31.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
32.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
33.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
34.要得身体好，常把澡儿泡。
35.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
36.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
37.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
38.食蜂蜜，皮肤细。
39.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
40.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
41.血之穷也，千过梳发，发不白。
42.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
43.医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
44.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
45.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
46.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
47.善服药者，不如善保养。
48.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
50.青红萝卜，生克熟补。
51.生身以养寿为先，养身以却病为急。
52.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
53.大贵之生常速尽。
54.知足常乐，不攀不比。
55.食过则成积聚，饮过则成痰癖。
56.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
57.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
58.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
59.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
60.患生于多欲，祸生于多贪。
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