孕期5个月吃什么都咸怎么回事 孕期5个月吃什么都咸怎么办

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我怀孕七个月了。可是最近很想吃辣的咸的怎么办啊?

谁说不能吃啊我和我同事整个孕期都吃辣我们宝宝都好好的，我那时是想吃什么就吃

吃什么都觉得咸是怎么回事

吃什么都觉得咸是怎么回事

吃什么都觉得咸是怎么回事？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，很多问题需要我们格外注意，其中很多人都与遇到吃什么都觉得咸的情况，那这是怎么回事呢？下面就一起来看看答案吧！

吃什么都觉得咸是怎么回事1

吃啥都感觉咸是什么原因

这类病症有很多可能原因，一些原因是没害的，而另一些可能需要去看医生。如今就要我们看一下假如你一直感觉口中很咸，可能是由于哪些。

1、鼻后滴流综合症

鼻后滴流就是指鼻孔中过多的黏液从鼻部后侧滴下到咽喉，这类黏液可能造成 唾沫比平时更咸。它很普遍，可能是因为下列问题：皮肤过敏、鼻息肉感染、病毒性感冒。非处方药品能够协助消除鼻后滴流，便会清除盐味。

2、脱水

脱水会造成 怪异的一口气和别的病症，如口干舌燥。当人体欠缺液体时，因为身体盐和水的成分不平衡，会造成 唾沫含有盐味矿物。脱水的别的病症还包含：疲惫或疲倦、大脑错乱、头昏、深咖啡色或橘色尿里、不常小便、极其口干。例如腹泻或喝酒过多等问题可能造成 脱水。在没有食用充足水的状况下运动过量的人，也可能脱水。

3、口干舌燥

口干舌燥是脱水的症状之一，但它也可能是一个独立的症状，即口腔干燥症。身患口腔干燥症的人可能会感觉她们的嘴中好像带有一团药棉，而且唾沫干躁或浓稠，味儿也很怪异，常常是苦或咸的。一些药品、吸烟或一些病症可能会造成 口干舌燥。

4、反流性食道炎病（GERD）

GERD可能会导致口腔长久有盐味。当食道扩约减弱时候出现该病症，使胆液或胃液肠蠕动进到食道，这会造成 胸部灼热感及其别的病症，例如口腔中出现异常的苦涩味、怪味或盐味。

吃什么都觉得咸是怎么回事2

1、口咸一般考虑慢性咽炎、口腔溃疡、慢性肾炎、肾功能损害的人

2、口腔中常有口咸的感觉，与唾液里钠、钙、镁含量增多有关

3、平时应少食生冷辛辣肥甘

4、建议多吃含多种维生素的食物，忌烟酒，生活规律，适度锻炼身体。

如何健康饮食

一、合理安排饮食

50以上的中老年时期，饮食搭配非常重要，首先要注意食物多样，每天都要保证12种左右的食物摄入，这样才可以达到营养均衡，而且还可以规避一些食品安全安全问题，吃的相对放心。

例如：早餐可以把单纯的大米粥换成八宝粥；中午配菜可以尽量多的加一些菜肴品种。

二、相互搭配，拒绝单一

对于主食，要粗细搭配，粗粮中含有B族催生素和膳食纤维，有助于中老年人消化吸收，建议中老年人每日粗粮的摄入要占到主食总量的三分之一左右，形式相对而言也很好操作。

比如：杂粮包、八宝粥，菜肴要荤素搭配，有荤有素，防止营养不良。

三、吃精肉

中老年的生活当中，为了保证优质蛋白质和矿物质铁的摄入，肉是要适量吃的。对于本身要是有“三高”等一些慢性疾病的'人群，那就相对要减少肉类和肝脏血液的食用了。

四、蔬菜跟上，水果到位

五、奶豆确保，拒绝缺钙

每天要摄入适当的豆类食物，补充优质植物蛋白，对于中老年人，建议每天都要喝奶（酸奶或者鲜奶），建议在300克左右，预防骨质酥松。

六、烹调靠谱，少盐少油

对于中老年人的身体特殊情况，建议多采用蒸煮炖的烹调方式，一则营养流失少，二者利于中老年人牙齿的咀嚼能力以及消化吸收。建议每天食用盐不超过5克，油不超过25克。

我怀孕两个月了,为什么爱吃咸的东西

御月有答：在怀孕期间，如果长期的吃过咸的食物，摄入过多的食盐，不仅会导致孕妇出现妊娠期高血压、水肿的情况，对宝宝的生长发育也是不利的。

1、影响宝宝肾脏生长

孕妇是不宜吃太咸的食物的，太咸的食物中含钠量很高，不仅对大人的身体健康不好，加重孕妇的肾脏负担，而且也会影响胎儿的肾脏生长发育。

2、影响头发生长

孕妇吃太咸会影响头发健康，不仅容易造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。这是由于饮食过咸增加肾脏的负担，引起排钠障碍，从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成，出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。在孕期长期吃太咸的话，宝宝会有可能出现秃顶的情况。

3、导致宝宝皮肤黑黄

吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。而吃过咸的孕妇孕育的胎儿皮肤一般很难白皙，可能使得宝宝的皮肤变得黑黄。

4、引发高血压

孕妇常常吃过咸的东西，食物中盐分和碱类物质含量过多，会增加肾脏的负担，排钠量相对减少，电解质失去平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，血压增高，出现妊娠期高血压等疾病，对于大人和宝宝都是有危险的。

5、导致水肿

因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果再食用过咸的食物，增加钠的摄入量，会加重水肿，自然对胎儿的健康生长有所影响。

孕妇一天摄入多少食盐合适

孕妇应以清淡饮食为主，每天食盐的摄入量应比平时要降低一些，一天摄入的食盐量最好是能控制在5g以下。

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