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1.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
2.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
3.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
4.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
5.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
7.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
8.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
9.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
10.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
11.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
12.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
13.今天不想跑，所以才去跑。
14.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
15.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
16.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
17.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
18.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
19.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
20.没有换天气这回事，只有软蛋。
21.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
22.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
23.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
24.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
25.心情不好，只能用跑步来发泄。
26.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
27.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
28.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
29.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
30.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
31.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
32.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
33.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
34.跑步锻炼的不是体能而是意志。
35.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
36.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
37.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
38.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
39.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
40.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
41.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
42.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
43.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
44.能坚持跑步的人，至少有个好身体。
45.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
46.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
47.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
48.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
49.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
50.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
51.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
52.最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
53.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
54.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
55.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
56.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
57.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
58.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
59.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
60.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
1.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
2.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
3.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
4.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
5.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
6.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
7.不想变成胖大海就要坚持跑步。
8.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
9.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
10.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
11.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
12.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
14.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
15.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
16.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
17.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
18.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
19.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
20.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
22.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
23.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
24.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
25.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
26.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
27.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
28.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
29.活水贵在流动，生命贵在运动。
30.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
31.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
32.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
33.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
34.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
35.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
36.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
37.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
38.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
39.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
40.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
41.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
42.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
43.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
44.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
45.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
46.心情不好，只能用跑步来发泄。
47.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
48.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
49.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
50.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
51.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
52.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
53.每一天，跑步是一个巨大的问号。
54.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
55.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
56.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
57.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
58.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
59.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
60.要跑得快到好像被追债似的。
一、往事懒述朦朦月儿驻风轻摇叶瑟瑟初秋暮淡陌相思寄哀愁谁可慰心思悄瘦夜未央谁人不寐皎月悄落泪身只无人随思量或已碎青丝晚成雪寞见花不谢痴痴忘勿为千城不觅道是轮回忘川不忘情自哀泣奈何心念不相忘道心毁终不成绝情痴不放
二、活该新解:活着就该心情好！
三、勾起嘴角浅浅微笑；阳光或许微暖至少不会刺眼。
四、失败并不可怕可怕的是失败的痛苦摧毁了你的意志和你战胜困难的决心因为那样你就没有了战胜困难的勇气所以要勇敢面对失败。
五、她满脸是甜蜜的微笑活像一朵盛开的玫瑰花。
六、在不好过的日子里要学会每天给自己找一个开心的理由哪怕只是阳光很暖电量很满。
七、清浅的夏日明媚如初。沏一壶茶捧一卷书耳畔的音乐舒缓而又优美。无论是藏在蔷薇花里亦或是藏在漂流瓶里的爱情终究是敌不过岁月的薄凉的。那些最美的时光都与内心的感受有关诚挚的接受阳光的洗礼简简单单的去爱并在微光里获得幸福。安静的眸平静的心做个左右阳光的人就好。
八、没有过的去的天气 只有过不去的心情
九、太阳落山了它那分外的强光从树梢头喷射出来将白云染成血色将青山染成血色。
十、美是人喜欢某种事物时的感受。美所带来的快乐是一种没有利害关系的自由的快乐。
十一、不见万丈深渊分飞劳燕泪如雨半世繁华一世微凉翘首觐向战地残阳断刃旁半盏青灯白鹭成双烽燧上眉目依旧却不见昔日笑颜似雪飞翔闻夜莺月下独唱萧声马蹄离别点燃梧桐枝叶亘古月光玉啼见证彼岸花开。
十二、当爱情悄悄来临,我的人生不在空白有了你我更精彩,我不在是一个人有你的存在,我才知道我的人生是有光彩的那你的人生呢,你有了我是不是也和我想的一样呢?是爱不是爱是爱不爱,我莫名的尴尬,试图挣脱他,可他搂得更紧。
十三、快过年了最开心的除了情侣还有吃货
十四、有些路通往哪里并不重要重要的是你会在路上看到什么样的风景。
十五、人生最宝贵的不是你拥有的物质而是陪伴在你身边的人。
十六、绡纵即逝可以持续天长地久海枯石烂仍可以刻骨铭心
十七、世界是公平的忘记了一份回忆那么你就是会懂得一份珍惜。
十八、今天天气晴朗希望已方的你心情也能大好！
十九、帮助别人解决困难和痛苦是人生最大的幸福和快乐。
二十、我爱你不是因为你是谁而是我在你面前可以是谁。
二十一、单身是春天的种子充满希望;是夏天的烈日热情辉煌;是秋天的落叶自由自在;是冬天的雪花浪漫无比。但求能与你共享胜于这世间一切!
二十二、人生之路不可能一马平川即使再平坦的路面也难免会有几块拦路石。有的可以绕过去有的却必须把它搬掉。经常反观自己的内心才能搬掉心中的石头。
二十三、一生中任何一段被惊艳的时光都是人生最美的风景。
二十四、看到小牛犊醒过来了他心里那个高兴劲就甭提了全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。
二十五、山村的黎明在鸡笼里睁开了眼睛。随着呢呢呢D声声雄鸡报晓拥抱了一夜亲吻了一夜的天和地依依不舍地松开了手在天地的唇边便展现出了一个新的世界。
二十六、你还是一样逗着我开心。可你发没发现。我的笑容多么僵硬。
二十七、在雪里刻画出你?名字瞬间融化在我?心里。就是这样浓浓?念你。
二十八、须臾太阳出来了万道光芒驱走了淡淡的晨雾照耀在丰硕的田野上照耀在每一张收割庄稼人的笑盈盈的脸上。
二十九、心花怒放眼睛笑了笑得合不拢嘴春风也醉人花儿朝我笑心在飞阳光拨开你的笑脸心里轻轻地唱起来脚步轻轻地抬起来爱情是那风轻轻地吻上我的脸躺在夜的温柔里抱着梦呼唤我的爱情手足舞蹈地眉飞色舞地说快乐的故事你在我心里抚动那快乐的琴弦让我的思绪舞起来他高兴的压抑不住心跳！心里喷射出灿烂而快乐的火花！
三十、从前的从前不懂得放下后来的后来放下了却受伤了!
三十一、舌间搁浅的妙蔓是想为你舞一曲最后倾国倾城。你是谁朝思暮想的笔尖少年在绝城的荒途里辗转成歌。谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。
三十二、人生的终点不是在山水踏尽时亦不是在生命结束后而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下纵算一生云水漂泊亦可淡若清风自在安宁。倘若心中藏一弯明月又何惧世间迷离。烟火红尘同样可以静赏落花闲看白云。白落梅《岁月静好现世安稳》
三十三、最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱。
三十四、你笑起来的样子最好看你的声音最好听更令人开心的是你是我的。
三十五、浮花浪蕊俱尽伴君幽独。火星星人声杳杳歌不尽乱世烽火。少红颜悴多少相思碎唯留血染墨香哭乱冢。华是一指流砂苍老是一段年华。蝶很美终究蝴蝶飞不过沧海。段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。
1、心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着。
2、有些话，年轻的时候羞于启齿，等到张得开嘴时，已是人近中年，且远隔万重山水。
3、时间无情第一，它才不在乎你是否还是一个孩子，你只要稍一耽搁、稍一犹豫，它立马帮你决定故事的结局。它会把你欠下的对不起，变成还不起。又会把很多对不起，变成来不及。
4、我想，你我之间的关系比陌生人多一点儿，比好朋友少一点儿，比擦肩而过复杂点儿，比萍水相逢简单点儿。
5、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
6、你喜欢什么不重要，重要的是，你是否有能力去喜欢，是否有尽力去触碰，是否有定力去坚守，是否有魄力去取舍，是否有权利去选择。
7、请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活，愿你我即可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
8、每个硬着骨头敢拼敢搏的人都有个柔软的理由。
9、当一个人的内心充满了什么，感受到了什么，他所看到的就会是什么。
10、时间无情第一，它会把你欠下的对不起，变得还不起。又会把很多对不起，变成来不及。
11、生如逆旅单行道，哪有岁月可回头。
12、请相信，这个世界上真的有人过着你想要的生活。忽晴忽雨的江湖，祝你有梦为马，随处可栖。
13、虽然年轻，但也知道交友不能结交不三不四的人，所以我的朋友都很二。
14、也许无趣的不是这个世界，而是你我还没找到有趣的活法。
15、不论在风雨如晦中呛声大喊有多么难，不论在苦逼的日子里放声高歌有多么难，不论在纷繁的世界里维系清醒有多么难。
16、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
17、没人告诉过我，很多人一辈子只能遇见一次，擦肩而过就是杳然一生。
18、酒是狂药，也是忘忧物。若要畅饮，只当于老友共饮。
19、不要那么孤独，请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活，愿你我带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。
20、喜欢就好好喜欢，别把执着当认真，放弃当放下，随意当随缘。还有一句：娑婆大梦，日日黄梁，若真的喜欢，就别抗拒遗憾。
21、如果方向一致，两个命中注定要结伴同行的过客是不会擦肩而过的。
22、很容易找到一个人陪你喝雪花，却很难找到一个人和你勇闯天涯。
23、缘深缘浅，缘聚缘散，惜缘随缘莫攀缘。
24、该喝醉的时候一定不能少喝，该唱歌的时候一定不要干坐。也许无趣的不是这个世界，而是我们没有坚持那些有趣的活法而已。
25、时间会把你欠下的对不起，变成还不起，又会把很多对不起，变成来不及。
26、情义这东西，一见如故容易，难的是来日方长的陪伴。
27、我对普通朋友这四个字的理解很简单：我在路上走着，遇到了你，大家点头微笑，结伴一程。缘深缘浅，缘聚缘散，该分手时分手，该重逢时重逢。
28、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
29、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。
30、每个人是每个人的过客，和谁都不可能比肩同行一辈子，再见就再见吧。
31、极端病态与极端觉悟的人终究不多，时代是这么的沉重，不容我们那么容易就大彻大悟。
1.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
2.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
3.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
4.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
5.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
6.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
7.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
8.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
9.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
10.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
11.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
12.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
13.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
14.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
15.今天不想跑，所以才去跑。
16.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
17.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
18.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
19.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ?
21.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
22.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
23.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
24.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
25.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
26.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
27.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
28.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
29.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
30.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
31.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
32.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
33.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
34.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
35.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
36.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
37.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
38.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
39.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
40.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
41.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
42.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
43.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
44.心情不爽，只好用跑步来发泄了。
45.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
46.生活就是运动。人的生活就是运动。
47.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
48.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
49.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
50.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
51.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
52.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
53.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
54.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
55.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
56.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
57.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
58.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
59.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
60.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
1.能坚持跑步的人，至少有个好身体。
2.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
3.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
4.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
5.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
6.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
7.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
8.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
9.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
10.跑步锻炼的不是体能而是意志。
11.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
12.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
13.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
14.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
15.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
16.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
17.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
18.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
19.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
20.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
21.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
22.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
23.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
24.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
25.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
26.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
27.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
28.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
29.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
30.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
31.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
32.跑步不会死，但是不跑我想死！
33.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
34.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
35.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
36.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
37.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
38.没有换天气这回事，只有软蛋。
39.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
40.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
41.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
42.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
43.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
44.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
45.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
46.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
47.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
48.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
49.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
50.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
51.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
52.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
53.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
54.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
55.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
56.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
57.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
58.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
59.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
60.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
1.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
3.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
4.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
5.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
7.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
8.活水贵在流动，生命贵在运动。
9.跑步是一种积极的人生态度。
10.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
11.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
12.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
13.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
14.跑步的人都是热爱生活的人。
15.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
16.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
17.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
18.大脑的力量在于运动而不在于静止。
19.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
20.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
21.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
22.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
23.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
24.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
25.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
26.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
27.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
28.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
29.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
30.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
31.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
32.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
33.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
34.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
35.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
36.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
37.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
38.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
39.最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
40.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
41.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
42.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
43.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
44.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
45.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
46.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
47.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
48.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
49.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
50.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
51.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
52.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
53.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
54.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
55.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
56.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
57.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
58.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
59.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
60.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
1. 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
2. 人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
3. 如果你简单，这个世界就对你简单。
4. 怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。
5. 有时候想要开始并不简单，有时候唯一能做的只是说再见。
6. 宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。
7. 我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。
8. 你是不是也是这样：经常开导朋友，却不知道怎么开导自己。
9. 年轻是一种资源，但不努力就浪费了。
10. 你能够善待不喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
11. 每个人都有梦想。但不同的是：有的人只梦，有的人敢想。
12. 一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
13. 有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。
14. 与其千方百计想战胜敌人，还不如克服困难先战胜自己。
15. 那一刻，你在房间里失声痛哭，然后你明白了没有人会懂得你有多不开心。
16. 炫耀什么，缺少什么；掩饰什么，自卑什么。所谓正常人，只是自我防御比较好的人。真正的心理健康，是不设防而又不受害。
17. 楼底与楼顶的风景，永远不同，谁也别羡慕谁。
18. 我是一个任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，画满窗子。让所有习惯黑暗的眼睛，都习惯光明。
19. 懒于解释，也无谓能否做个好人，活得不尽纯粹，至少要过得干净利落。
20. 多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。
1.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
2.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
3.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
5.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
6.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
7.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
8.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
9.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
10.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
11.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
12.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
13.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
14.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
15.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
16.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
17.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
18.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
19.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
20.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
21.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
22.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
23.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
24.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
25.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
26.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
27.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
28.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
29.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
30.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
31.每一天，跑步是一个巨大的问号。
32.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
33.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
34.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
35.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
36.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
37.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
38.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
39.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
40.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
41.跑步锻炼的不是体能而是意志。
42.生活就是运动。人的生活就是运动。
43.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
44.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
45.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
46.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
47.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
48.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
49.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
50.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
51.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
52.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
53.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
54.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
55.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
56.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
57.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
58.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
59.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
1.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
2.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
3.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
4.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
5.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
6.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
7.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
8.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
9.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
10.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
11.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
12.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
13.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
14.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
15.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
16.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
17.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
18.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
19.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
20.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
21.大脑的力量在于运动而不在于静止。
22.岁月催人老，运动抗衰老。
23.今天不想跑，所以才去跑。
24.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
25.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
26.跑步的过程，就是不断进取的过程。
27.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
28.跑步不会死，但是不跑我想死！
29.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
30.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
31.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
32.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
33.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
34.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
35.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
36.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
37.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
38.每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
39.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
40.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
41.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
42.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
43.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
44.要跑得快到好像被追债似的。
45.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
46.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
47.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
48.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
49.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
50.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
51.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
52.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
53.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
54.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
55.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
56.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
57.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
58.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
59.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
60.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
1.岁月催人老，运动抗衰老。
2.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
3.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
4.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
5.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
6.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
7.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
8.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
9.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
10.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
12.不想变成胖大海就要坚持跑步。
13.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
15.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
16.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
17.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
18.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
19.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
20.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
21.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
22.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
23.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
24.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
25.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
26.跑步的人都是热爱生活的人。
27.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
28.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
29.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
30.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
31.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
32.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
33.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
34.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
35.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
36.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
37.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
38.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
39.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
40.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
41.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
42.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
43.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
44.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
45.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
46.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
47.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
48.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
49.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
50.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
51.坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
52.真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
53.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
54.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
55.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
56.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
57.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
58.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
59.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
60.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
1.女儿第一次做饭，虽然只是简单的摊煎饼，下次增加难度。
2.女儿下厨，简简单单的幸福生活，不过如此。
3.快乐其实很简单，吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。
4.吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。
5.吃自己 女儿煮的菜，特别有成就感。
6.享受自己女儿做的美食……
7.今天女儿第一次做饭给我吃，还挺美味呢，深得我的遗传基因，功力深厚，都没怎么教她，天资聪慧，长得也漂亮，完全复制我，哈哈，顺便夸一下自己。
8.现在爱上会做饭的女儿了！
9.确定是本人女儿亲自做的，可惜没人和我一起吃。
10.妈妈说“这是我女儿第一次做饭给我吃，很好吃呢！”。
11.别人再怎样也是黑暗料理，而女儿，是黑洞料理。
12.女儿亲自下厨，做了一道小炒豆油皮。炝锅，加料，颠锅，翻炒。大火爆炒，小火喂汤，入汁入味，清香可口，刀功火候都是出神入化。还是那么熟练，还是那个味道。
13.人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。
14.好家伙，比爸爸妈妈都棒，爸爸妈妈在你这个年纪可是饭煮得不怎么样。
15.吃吃喝喝，看得出来吧，我还是更喜欢吃女儿做的饭！
16.女儿会做饭，生活更浪漫。
17.看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受 女儿创造美食的过程啊。
18.幸福就是女儿做饭，我负责吃。
19.和女儿的美食谈一场恋爱
20.今日早餐记录，吃完麻麻做的爱心早餐女儿去献爱心做义工了，热脆的现制金枪鱼滑蛋芝士三明治，真心好吃。
21.女儿做饭，便是好时光。
22.在平淡中享受女儿做饭，幸福就藏在每天的粗茶淡饭里
23.有一种生活叫做女儿为家人做饭然后看着他们吃光光。
24.女儿下厨，厨房是幸福的最后堡垒。
25.我可真幸福，有能做饭的女儿，今生修来的吧！
26.晚餐，炒青菜，腊肠炒菜椒，蒸卷尖，西红柿炒鸡蛋，主食米饭。今天的西红柿炒鸡蛋女儿非要炒，我在旁边指导着，这是女儿长这么大第一次炒的一个菜，非常棒。
27.太好吃了我裂开了，我女儿就是平平无奇做饭小天才，然而今天的热量摄入感觉又超标了呢。
28.一定要好好照顾自己，女儿做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！
29.女儿下厨，吃的最香了。
30.女儿有自己的做饭的方法，关键在于心态的调整
31.今天晚上女儿第一次独立做饭，西红柿炒鸡蛋面，而且还是在面里卧了了两个荷包蛋，心里美美的。
32.等女儿做饭给我吃的感觉好幸福咸淡味道掌握的真好。
33.你看， 女儿是不是有大厨的天分。
34.女儿昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。
35.人生苦短 再来一碗。
36.做饭是光荣的、崇高的、神圣的，是创造文明的一个伟大写照。
37.幸福就是有人给我做饭第一次吃女儿给我做的饭撑着也开心同时也感谢多多他爸和迪迪他爸这两位副大厨。
38.女儿厨手艺打败百分之九十九的人。
39.那件幸福的小事叫女儿下厨。
40.昨天早上因为我没叫女儿起来做早餐，跟我哭 了。今早不敢不叫了，给爸爸做的爱心早餐棒棒哒，女儿学会了看下厨房里做菜的，每天积极的帮助我。昨天问:妈妈你有没有发现我的变化。妈妈:彩虹屁跟着放了一箩筐。
41.让孩子做饭，才是最好的早教！
42.吃好喝好长生不老，女儿第1次尝试做饭，成功。
43.“那件幸福的小事叫女儿下厨。”
44.女儿跑到厨房和我说：今天我给妈妈做饭吃，你太棒了！把我感动的快要哭了。
45.虽然厨艺不精，但还是喜欢女儿亲自下厨的感觉。
46.今天中午工作回来，宝贝女儿做好饭，在家等着呢！这是女儿第一次做饭下面条，我一点都没想到，女儿真是长大了，懂事了，心里非常感动，美美的，甜甜的！
47.看着宝贝女儿做饭，竟然觉得比自己吃饭都幸福，实在是太萌了！
48.孩子愿意做饭了，便是在长大。
49.给她当伴娘，现在女儿都五岁了，做饭给我吃，厉害了，贤妻良母一个。
50.你好，你真棒！真能干！你真行！相信你能做得更好，继续加油吧！我看好你哟！
51.女儿临行前给我们做的一份爱心早餐，此刻已经在镇江～北京的高铁上，愿旅途一路平安相伴。
52.看见女儿做饭，我泪流满面。
53.在最好的时光里，遇见女儿做的美食。
54.又要吃三碗饭了希望我以后也有个女儿天天做饭给我吃。
55.做饭创造美的时候，美才能使人的情操更为高尚。
56.我不相信你，我相信女儿做的饭。
57.女儿有时间去参加厨艺比赛吧。
58.生活需要仪式感，比如，好好吃顿女儿做的饭。
59.早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点女儿动手做饭。
60.好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！
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