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可可和乐乐是一对双胞胎兄弟,可可是哥哥,性格沉稳、三思后行;乐乐是弟弟,性格开朗、活泼好动。随着年龄的长大,妈妈发现乐乐越来越不喜欢睡午觉了,每天总有用不完的精力,上幼儿园之后,乐乐依然我行我素,这让妈妈很是头疼。
慢慢地,妈妈发现兄弟两的差距越来越大,哥哥可可总是得到老师的表扬,上课注意力集中;而弟弟乐乐却没有哥哥那么优秀,中午不睡觉,下午打瞌睡,上课也总是走神。而且妈妈发现,哥哥身体素质也越来越好,这是怎么回事?午休究竟对孩子影响有多大?
其实,睡眠对孩子的成长发育非常重要,因为生长激素只有在熟睡的过程中才能分泌出来。
俗话说的“孩子睡一觉长一点”是有道理的。那么,不睡午觉的孩子会比睡午觉的孩子差在哪里呢?主要表现在以下几个方面:
一、午睡对孩子的重要性
一位美国心理学家为了研究午睡对孩子的影响,曾做出这样的实验:他找来40个幼儿园的孩子,提前让他们记住固定图片上的内容,然后把这些孩子分为两队,第一队的孩子进行一小时的午睡,第二队的孩子则不睡觉,进行玩耍。下午,心理学家对孩子们进行测试时发现:
午睡的孩子比没有午睡的孩子对图片的回忆更加详细和准确。
1.影响孩子的身高
很多家长以为只要给孩子补钙,孩子自然会长高,其实这种想法是错误的。孩子身高的影响因素,除了遗传占大部分比例之外,剩下起决定作用的是睡眠的质量。这是因为,在孩子熟睡的过程中,身体会分泌生长激素,睡眠质量越高的孩子,身体发育越好,身高也长的高。
所以说,不午睡的孩子,其实相当于剥夺了他们的“生长权”,长期下去,比睡午觉的孩子,身体素质会差很多。
2.降低孩子的身体免疫力
睡眠有助于提高人体免疫力,如果孩子不进行午睡,身体的各个器官就会处于活跃、兴奋的状态,导致身体免疫力就会下降,从而引发各种疾病,比如神经衰弱、近视、感冒、食欲下降等。
所以说适当的午睡让孩子睡眠质量得到保障,可以有效的促进孩子身体健康的发展。
3.影响孩子的智商
为什么午睡会影响孩子的智商?这是因为6岁以前是孩子大脑形成的关键时期。有相关研究发现,孩子睡着之后脑部的血液流量会增多,这对孩子智商的发育有促进作用。相反,没有午睡习惯的孩子,长期睡眠不足会破坏孩子脑部负责记忆的海马神经,所以说,午睡会影响孩子的智商,这话还是有一定道理的。
但有些妈妈很纠结啊,不管是用什么方法,孩子就是不愿意睡午觉,那么这个时候妈妈需要强制性要求孩子进行午睡吗?
有关专家表示,睡眠对孩子的成长非常重要,尤其是三岁以下的儿童,大脑还没有发育完全,更需要足够的睡眠时间来保障。如果中午能睡个小觉,孩子醒来后精神状态就会好,心情也会舒畅,所以专家建议2~3岁的孩子最好每天能够进行午睡,这样有利于孩子的身体健康。
二、孩子午睡多长时间比较合适?
午睡好处那么多,但并不是睡的时间越长越好,相反孩子午睡的时间不宜太长。
据英国《每日电讯》报道:午睡时间过长,不仅会影响孩子的正常睡眠,还会影响孩子心智的发育。
这是由美国佛罗里达大学进行的一项研究:研究发现午睡时间超过一个小时的孩子,能解出的难题越少。同样作出调查的还有南密西西比大学约翰·哈斯,他发现午睡时间过长的孩子,会在晚上入睡的时间推迟40分钟以上,而且睡眠质量比较差,第二天起床也很费劲。所以说,孩子午睡一定要控制好时间,不要影响孩子夜晚的睡眠质量,以免形成恶性循环。
那么孩子到底睡多久比较合适呢?一般情况下,学龄前的孩子午睡时间最好不要超过两个半小时;1~3岁的孩子,5岁时间最好在两个小时左右;3~6岁的孩子午睡时间一般是一个小时左右。
这样的午睡时间才能更好的保障孩子的身体健康。
三、如何培养孩子养成良好的午睡习惯?
1.提前做好事前准备
想要孩子进行午睡,那么睡前准备很重要,在午饭过后,不要让孩子进行剧烈的运动,防止孩子睡前兴奋,可以给孩子安排合理的睡前活动,以助于增强孩子的睡眠质量,比如:讲故事就是不错的选择。妈妈要注意的还有,在孩子睡觉之前,记得提醒孩子上厕所,避免孩子睡觉过程中出现大小便的状况,影响孩子的睡眠。
2.营造良好的睡眠环境
要保持安静的睡眠环境,不要创造嘈杂刺耳或者高低起伏的声音。妈妈要控制卧室的光线,太阳的光线会影响孩子的眼睛,太暗的光线会增加孩子的不安感,容易导致孩子昼夜不分,所以午睡时记得拉上窗帘会好一点。
3.对孩子错误的睡姿进行矫正
正常的睡姿对孩子身体及骨骼的发育有直接的关系,还会影响孩子睡眠质量。俯卧的姿势会压迫孩子心脏,造成血液不循环而错误,会影响孩子身体的健康成长,蒙头睡的习惯更加不好,会造成孩子呼吸不顺畅,最合适的睡眠姿势是仰卧或右侧睡。家长可以通过纠正孩子的睡觉姿势,来保障孩子的睡眠质量,以促进孩子的生长发育。
所以说,对于6岁以前的孩子,养成良好的午睡习惯是非常重要的。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 贰0 九个月 依四-依5 二岁 依贰.5 七岁 依依 两个月 依陆-依吧 十二个月 依三-依四 三岁 依贰 七岁以上 9-依0 四个月 依5-依陆 十五个月 依三 五岁 依依.5 我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多。 新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。 婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 贰0 九个月 依四-依5 二岁 依贰.5 七岁 依依 两个月 依陆-依吧 十二个月 依三-依四 三岁 依贰 七岁以上 9-依0 四个月 依5-依陆 十五个月 依三 五岁 依依.5 怎样观察小儿的睡眠? 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (依)新生儿:一昼夜要有贰0小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (贰)贰~三个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约依吧小时,观察同上。 (三)四~陆个月:白天要睡眠三次,每次约需贰小时,共约陆小时,观察同上。 (四)漆~依贰个月:白天睡眠贰次,每次也在贰小时左右,共约四小时,观察同上。 (5)依三~依吧个月:白天睡眠贰次,每次约依.5~贰小时,共约三~四小时,观察同上。 (陆)依9~贰四个月:白天睡眠一次,约贰~贰.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。 (漆)贰5~三0个月:白天睡眠一次,约贰.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 (吧)三依~三陆个月:白天睡眠一次,约贰小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)四岁以上:白天睡眠一次,约贰小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理
一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候,因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期,晚上的时候应该让他多睡一会儿,浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期,时间慢慢延长了。白天不用弄醒他,跟他玩,因为生下来的时候,小孩没有日夜的节律,白天晚上都一样,就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他,逗他玩,说话呀,听听音乐,抱抱玩玩,晚上少打扰他,除了饿了要吃奶,剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。
有44%的孩子,二个月晚上能睡五六个小时,要注意培养的话就是这样。到六个月的时候,大多数的孩子都能睡长觉,睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的,大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右,一到三个月是15个小时,六个月的孩子大概是14小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后,白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次,二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。
问:很多小孩睡觉颠倒,家长很头疼?
有的小孩白天睡觉,晚上醒,这样家里非常的累,怎么办呢?要把他颠倒过来。颠倒的办法是什么呢?白天多跟他玩玩,特别是晚上比如说大人是9点、10点开始睡,在九十点以前不要让孩子睡,如果这四个小时睡了以后他晚上不爱睡了,尽量让他白天上午睡一觉,中午睡一觉,傍晚不要睡觉,这样就好多了。
比如说,下午六点以后不要睡觉了,十点他就困了,睡觉以前给他洗一下澡,给他做一下按摩就好多了。还有一个问题就是家里晚上孩子爱哭、爱闹,睡不好。睡不好的原因,有不同的原因,比如屋子里太热、太凉,或者睡觉以前没有吃饱或者吃过饱,都影响睡眠。常常的原因,有一个不好的睡眠伴随条件,主要表现在白天睡觉的时候老是要抱呀,拍呀,摇呀,或者含着奶头才能睡。这样的话,小孩有睡眠周期了,醒来的时候他老需要这样的条件才能睡,晚上一般睡一个小时左右,睡完一个周期就要醒下来,我没有含着奶头就睡不着,这样他就哭了,家里太嘈了。
每天一个睡眠周期这样醒来,就需要这样条件。如果平常养成他自己睡觉的习惯,困了自己放在床上,用一个毛毛熊或者娃娃在他边上,他一看就睡着了,当他醒来的时候,他自己醒一醒又入睡了,看到小玩具在他旁边挺习惯的,就睡了,这样家长晚上睡得好。其实事业有一个周期接着一个周期醒来,但是他自己入睡了,不觉得他闹。所以要从二三个月培养他的习惯,不要含着奶头睡,不要拍、摇,就是让他自己放在床上睡。这样的话,孩子就可以从小养成很好的习惯。
问:睡眠对儿童智力是否有很大的影响?
因为小孩的睡眠对孩子的智力确实是有影响的,主要就是说,孩子如果睡得很好,孩子醒来精神会很好,比如白天接收很多丰富育儿让他接受,让他学一点东西,在玩当中学,比如认识妈妈,听懂话,看到周围的一些环境,所以,这样就发展了。如果他睡得不好,醒来时候,老是很困,他没有精神,状态不好,肯定他不爱学习了。到幼儿园,到学校更是明显了,晚上睡不好,白天学习肯定有影响,这是很明显的。
问:能不能通过小孩睡觉的状态,看他身体是否健康?
一般来说,正常健康的孩子应该睡得挺好的,有些孩子可能睡不好,比如说脑损伤的小孩,脑损伤的孩子,比如像生后有窒息的,或者早产的,生后有一些病,受到损失,他睡眠就不好,晚上特别的闹,很难哄,因为他不舒服,不会说话,就哭,这些孩子很难哄,大一点发现有脑瘫,这也就是软症状。有些症状是特别明显,比如头后仰,这样孩子表现很难喂养、很难睡觉,这样的孩子将来可能有问题。
问:五个月的小孩睡觉,一点动静就惊醒。并且颤一下,是怎么回事?
问:孩子如果不爱睡午觉是正常的吗?
看孩子是多大的孩子,如果四五个月的话就可以不午睡,小的孩子可以午睡。越小可能一天要睡二三个觉。
我女儿九个半月,但头围只有42厘米(她出生时头围32厘米,足月产。大约六个月时查血(扎手指头采血)说是缺锌缺铁缺钙,我们连续补了两个多月。她从五个多月开始腹泻一个月,直到大概八个半月时才开始好好吃东西请问她的头围还能赶上去吗(她的前卤门好象已闭合)?
这个孩子如果出生的时候是很正常的,九个半月,其他的生长发育、智力发育都跟别的孩子差不多,我想问题不太大。头也在正常范围,稍微小一点问题不太大。主要是在智力发育正常就可以了,要注意头围是否继续正常,再观察一下,智力在发育,就不要紧。
问:我的儿子今天2岁8个月,晚上睡觉特别不好,总是翻来覆去,满床乱滚,还经常翻到床下去.他睡觉还特别爱出汗,冬天也不例外.晚上睡觉还磨牙,现在有时还尿床.但是白天睡午觉特别好,不乱动,很踏实,但也出汗,不知是什么原因,想请教鲍教授.(他检查微量原素,就缺锌,还不是很多,就缺一点点.)
第一,晚上要翻来复去,满床乱滚,这是孩子在浅睡的表现。孩子一夜的睡眠,有很多的睡眠周期,差不多一小时有一个睡眠周期。睡眠周期有浅睡、深睡之分。二岁多有一小半时间在浅睡,浅睡的时候,就是要翻来复去,滚呀,有的时候就会说梦话,睡得不踏实。这种情况是正常现象,不用处理。如果出汗多,一般小孩看看他二岁八个月了,生长发育挺正常的话,你也经常户外活动,也补充维生素d,平常也吃奶、吃钙,小孩经常会出汗,没关系,因为有的小孩的能量没有释放出来,通过出汗把能量释放出来,所以小孩出汗是正常的。
问:我的小孩6个月了,每天也睡10多小时。但是他晚上睡不好,每晚醒八九次,闭着眼哭,盖很少的被子都出汗,请问您这是什么原因?会不会对他将来的成长带来负面影响?
六个月的话,睡十多个小时差不多。主要是晚上睡不好,晚上醒来要八九次,主要是他要找找什么原因,他醒来的时候,他醒八九次是可以的,因为差不多一个小时一个睡眠周期,关键是你醒来的时候他要求是什么,是要求吃奶还是要求你抱他,或者要求你哄他。如果这样,他将养成一个不好的睡眠习惯,家长就要让孩子改掉这个习惯,首先,比如他由于吃奶才能睡,我们醒来的时候,不管什么原因,或者要抱、拍着睡或者吃奶含着奶头睡,这个我们要改掉他。
你可以在醒来以后哭的时候,你叫他宝宝可以等他一会儿,等一二分钟,让他哭一会儿,然后用语言跟他说,宝宝你自己睡,妈妈不能抱你,现在不能吃奶,哄哄他,可能慢慢就好一些了。你不弄,他可能又哭了,你等三四分钟,让他哭,哭了以后,你再哄哄他,妈妈不能抱你,小宝宝乖,自己睡,不能吃奶。他还哭,就要四五分钟,慢慢的哭累了,他觉得没有指望了,就睡了。
第一晚上你可能睡不好,第二晚上又来了,这回等的时间更长,一开始三到四分钟才去理他,安慰安慰他,不行,四五分钟,然后五六分钟越来越长。第二夜熬过来,第三夜好多孩子就好了。有的孩子个别要时间长一些,不过你坚持就肯定能行。
问:我的女儿1岁10个月了,我和妻子每晚都要硬着头皮陪她happy到11点以后才睡,早8点就醒。全天也就睡上10个多小时。我们没有感觉到睡眠影响到她的智力,请问您我女儿的睡眠算不算健康的?会不会对她将来的成长带来负面影响?
每个孩子睡眠,虽然大概有一个数。每个孩子睡眠多少有个体差异的,有的孩子多一些,有的孩子少一些,只要他醒来精神非常好,也挺灵活的,他就很聪明,就没问题的。至于说你的孩子在11点睡,早上8点就醒,我想你可以适当的让他提前一点,提前的方法就是:
一个是早晨8点醒,你提早叫醒他,比如八点,七点上课,慢慢延到七点半把他叫醒,晚上提早一点入睡了,因为早上醒得早了,晚上就得早一点睡了。还有他白天可能睡一些,白天在入睡以前,比如你希望他十点岁,十点以前四个小时不睡觉,你就可以晚上提早睡。睡觉时也可以慢慢提前,早上叫醒他,慢慢就提前了。
睡眠的时间段跟大人比较一致起来,大人不觉得很累。平常是十点左右睡,让孩子慢慢延长到十点,提前到十点左右,逐渐过渡,比如我隔二三天延长一刻钟,提前一刻钟,睡眠的时间就调整过来了。
问:我女儿现在两岁一个月,自出生以后一直睡眠不好。一岁半的时候,每天晚上睡8个小时,白天1-2个小时。睡觉时容易醒,醒来后让你讲故事,一直讲的你口干舌燥,往往需要半个小时才能再睡。有人说这是孩子的神经发育不完善,有人说这是性格使然。虽然它现在身体很好,我们担心睡觉不好会对她的大脑发育造成影响?
恐怕这孩子没有什么毛病。你的孩子需要的睡眠时间比较少,每个人个体差异挺大的,他也很好学,你跟他讲故事,他挺爱听的,我觉得没有什么不好。每个孩子确实个性不一样,有的比如说要求睡眠多一些,有的睡眠少一些。孩子没有一个睡眠多的任务,因为没有任务,没有人逼他干活,他自己累了自己会睡,不用担心的。
问:我女儿还有二个月就三岁了,她从生下来就睡眠不好,长这么大几乎没有几个晚上是一觉到天亮的,总是要醒一两次,有时要过一两个钟头才能再睡着,还会做噩梦哭醒,这种状况是不是有什么办法改善?我给她测了不缺钙,锌离正常标准只差一点点,会是缺锌的表现吗?如果要补锌,用什么产品比较好呢?
如果睡得玩得话,对家人很劳累,你就可以让他提早一点睡,慢慢的培养,比如说他12点睡,你慢慢的每天提早一刻钟到半小时,特别是睡觉以前有四个小时不能让他睡觉,可以在六点左右让他睡一大觉,肯定要睡得晚了,在傍晚就不能睡觉。就让他在10点睡觉,在睡觉以前,给他洗个澡,给他按摩,还不要让他太兴奋的玩,否则就睡不着了,道理是和成人一样的。白天睡得少,如果他爱睡的时候就睡,不睡就不睡。他睡觉的时候,要给他一个安静的环境,希望光线不要太亮,半暗的环境,比较安静。
晚上给他换尿布或者喂水,六个月,晚上希望不吃不喝,可以有八个小时的小孩不吃不喝,停一次奶,晚上给他换尿布或者喂水,六个月,晚上夜里睡觉的时候希望不吃不喝,可以有八个小时的小孩不吃不喝。少吃少喝就尿少,否则就老醒。晚上屋里不要太热,睡前吃得饱一点,比如六个月睡前吃好奶,必要的时候奶里加一点米粉,吃得饱一点,这样就培养他晚上睡长觉。
我觉得还是睡眠习惯的问题。睡觉的时候有没有一些伴随的条件,睡眠的时候,每天要按时入睡,起床的时间要培养定时的入睡,起床的时间。第二,睡觉以前要吃饱,避免饥饿,夜里不吃不喝,一夜至少七八小时不吃奶不喝水,否则多吃多喝孩子容易撒尿,
小孩睡一个小床,放在妈妈旁边,容易料理他。小孩在入睡以前,不要抱、拍、摇,含着奶头睡,不然的话,他养成这种习惯。在睡觉之前不要玩得太剧烈,玩得太兴奋,晚上睡觉以前的四小时以内不能让他睡觉。睡前洗个温水澡,做做按摩,我相信他就能睡得好了。
问:我家姑娘两岁半,很聪明,活泼。就是觉少,白天基本不睡。我们估计她的睡眠时间平均一天10个小时。这正常吗?
只要他很活泼、很聪明,每个孩子的睡眠是不一样的,有的睡眠需要的时间不一样,有个体差异。所以,没有关系,孩子没有一个学习任务或者工作任务,他困了自然就会睡。他有自己的规律的,和成长并没有关系。
问:我女儿现在10个月,前一段时间不小心从床上掉了下来,前额着地。当时也看不出有什么,但随后的几天,感觉不象以前那么活泼,而且白天睡的特别多,一觉会睡2个多小时。我有时想带她到医院检查。这种情况需要检吗?睡眠跟婴儿的大脑发育有没有关系?睡觉多是否跟掉床有关?
一般来说,如果从床上掉下来,当时哭了,神志没有昏迷,颅内没有损伤是没有关系的。如果好几天都这样的话,没有关系。白天睡得多一些,就让他睡一睡,过一段时间他自然就好了,晚上能睡觉,白天多睡一点是没有关系的。以后要注意孩子的安全,我看你的孩子问题不大,因为他还一样活泼,说明他颅内没有损伤。一是不让他爬窗户,从高的地方掉下来更危险。有的时候窗户不小心,要把窗户关严。另外还要注意其他方面的安全,比如热水、饭锅等容易烫伤的器具,另外还要注意小东西不要放在嘴里。
问:宝宝半岁了,可一直以来,他的睡眠时间都比别人少,白天总要别人抱才睡,而且一次能睡1个多小时,让他自己睡一会儿就醒了,但晚上却基本不闹人。
你的孩子六个月,半岁,晚上能睡一大觉。你的孩子培养的习惯很好,晚上十点睡,睡到早晨七点,这样的孩子你很好带。白天他如果愿意睡,他困了自然睡,不过白天也不要让别人抱着睡,白天睡多少就睡多少,醒来没有关系,困了再睡,不要养成抱睡的习惯。
问:我家由于靠近路边,宝宝睡觉的环境不是很安静。宝宝倒是睡的都很好,不知道这样会不会影响他的智力成长啊?
靠近马路边,如果孩子睡得很好就没有关系,因为他已经习惯了,孩子有一种自我习惯的能力,对这种环境习惯了,比如说你住在飞机场旁边,老有飞机起飞,睡习惯了也就无所谓了,就没有关系了。
问:我的宝宝3个半月了。晚上睡觉好像睡不熟?头部四肢都在不停的动。嘴里还发出声音。请问这样对脑部发育有影响吗?
三个半月睡得不熟,睡眠有深睡和浅睡之分,因为三个半月的时候,差不多有不到一半的时间有浅睡的状态,浅睡的时候会发出声音,嘴里动一动,这是正常的现象,你不用去管他。浅睡本身对大脑发育很重要,你不用打扰他,他可能在做梦。越小的孩子,浅睡期越多,你以为他睡得不稳,其实是正常的现象。
问:我的宝宝现在两个半月,最近一个月来,白天总是需要抱着睡,有时看她睡得很香了,轻轻放下,最多3、5分钟就一定会睁眼醒来,而且很难再入睡,但是晚上一般从九点多睡到次日九点多,中间隔四个小时左右吃一次奶,吃完奶就入睡,基本不需要哄,睡下也不会醒,我很奇怪这是为什么,该怎样做才能让她白天可以独立睡会儿,哪怕半个小时呢!
你的孩子二个半月晚上睡很长的觉,说明是非常了不起的。
妈妈还是很省心的。白天可以培养他,让他自己睡,他睡三五分钟就醒,下回他困了还会睡的,还是培养他自己独立睡。不用担心他白天睡得少,因为晚上睡得不够,晚上睡得比较多了。白天多一点时间跟他玩,玩累了他就睡,睡醒了让他玩,玩累了再睡。
问:我儿子现在11个月多了,夜里还要吃三次奶左右;白天也只睡很短时间。请问这样是不是影响脑部发育?对智力影响大吗?
11个月,晚上吃三次奶,习惯要改一改。因为晚上可以不吃了,比如九十点喂一次,到天亮不喂,早就应该这样了。晚上不吃不喝,睡整整一个晚上,白天睡很短的时间,孩子睡眠有个体差异的,困了自然会睡,主要是醒来,如果孩子精神很好,喜欢玩,说明他就够了,
不用特别死板睡多少小时等等。大概有一个约数,只是作为一个参考,每个孩子的个体差异很大。孩子精神好,醒来就玩就可以了。如果他自己困了,他没有学习的任务、工作的任务,他自然就会睡的。
问:4个多月的孩子睡觉打呼噜是病吗?
四个多月的孩子打呼噜是要注意的,有的孩子鼻咽部腺样体增生引起孩子气道不通畅,睡觉打呼噜。临时感冒不要紧。如果老这样,气道不通畅,因为影响脑的氧的供应,应该到医院儿鼻科看一看,有时候要做一个很小的手术刮掉就可以了。
问:如果睡得很香,打轻轻的呼噜有关系吗?
答:没有关系
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