5月3日中午炒什么吃的 中午炒什么菜比较好吃视频

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于5月3日中午炒什么吃的 中午炒什么菜比较好吃视频的文章，本文对文章5月3日中午炒什么吃的 中午炒什么菜比较好吃视频好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

猪头肉炒什么菜比较好吃

工具/材料：猪头肉、藠头、生姜、剁椒、生抽、香醋、食盐、食用油、盘子、锅、砧板、刀。

1、藠头洗干净后斜切成段。

2、猪头肉切大厚片，放在盘子中备用。

3、生姜切成丝，锅里加入食用油，放姜丝和剁椒炒出香味，放入猪头肉略微翻炒一下。

4、加入藠头翻炒均匀。

5、锅内依次加入生抽、香醋、食盐翻炒均匀，猪头肉炒藠头就做好了。

什么菜好吃又营养

1、十种蔬菜最有营养 第一名西洋菜也称水田芥豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳英国研究证实，豆瓣菜富含抗氧化物质，能够杀灭自由基，锻炼前吃，能增强健身效果 第二名。

2、一，青椒炒肉食物辣椒2个又叫柿椒，里脊200克，美味鲜酱油3勺米酒1汤勺葱段，生姜沫，玉米粉3汤勺，盐适量，红烧酱油15汤勺，食用油，水淀粉做法1，备好的食材，辣椒清洗2，里脊切略微厚些的片，葱。

3、鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块大番茄1个鸡蛋2个油适量盐少许芦笋1根水少许做法 1材料准备好嫩豆腐鸡蛋清洗好的番茄2番茄切小块，豆腐切小块，鸡蛋入碗中打散3炒锅加油，倒适量油，油。

4、拌凉菜麻辣鸡爪原材料凤爪10个香莱1棵食用油2汤勺，芝麻油1汤勺，盐3克，大葱1棵姜2块，蒜头2瓣美味鲜酱油2汤勺米酒1汤勺麻椒20粒辣椒干6作法1将凤爪清洗，裁掉手指甲，锅放水，凉水放入凤爪，加1。

5、比如番茄白菜甘蓝等等吧作菜的话，例如番茄炒蛋，醋熘白菜清炒甘蓝等等，光吃蔬菜可不行的，要懂得荤素搭配做到合理膳食例如鲫鱼汤，鲤鱼汤，紫菜蛋花，羊肉汤等等其次，孩子上学，补习班，经常用脑，多给他。

6、番茄炒蛋又叫西红柿炒鸡蛋，因为做法简单，食材便宜，是很多人学会的第一道菜这道清淡又下饭的家常菜，简单易做，使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，菜品颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养又美味5白灼虾 “白灼”是。

8、肉丝拉皮这是道有名的东北菜，不过因为清淡爽口，在山东地区也特别受欢迎，我们有次吃完一盘又点了一盘它是用了宽粉黄瓜和肉丝凉拌而成，非常好吃因为有老人和孩子我们要了原味的，我个人觉得放些辣椒油会更好吃。

9、几大营养价值最高蔬菜1白菜 白菜中含有丰富的维生素膳食纤维以及人体所需要的微量元素，食用白菜能够增强免疫力，提高人体的抗病能力，并且白菜外部叶子所含有的营养成分要比菜心高2菠菜 菠菜中含有大量的维生素叶酸。

10、西红柿炒鸡蛋，过油肉土豆片，宫保鸡丁，鱼香肉丝，蚝油，生菜，蚝油娃娃菜，蒜蓉虾，炖排骨，红烧鸡翅，这些食物都是非常美味的家常菜。

11、三色家常菜原材料青瓜，红肠，生鸡蛋，耗油，盐，葱适当作法1青瓜红肠均切成片2鸡蛋打散，放少许盐，搅拌入锅中炒成3油烧5分熟，撒葱花进行爆香，放青瓜煸炒4青瓜见软时调一勺耗油，撒些许盐，加。

12、然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟1分钟左右放酱油，接着立刻放一大勺白糖整个菜不能放水放大蒜叶即可起锅没有也可，大蒜末也可3红烧茄子肉丝 三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一。

13、7鸡肉脱骨特入味，土豆入口一抿即化，沙沙的口感好极了，汤汁都拿来拌饭吃 ，太香了，孩子特爱吃这3道家常菜 ，好吃又营养，孩子特爱吃，好妈妈要学会，经常换着做，孩子常吃身体棒。

14、西红柿炒鸡蛋糖醋莲藕酸辣土豆丝等等都是既好吃又有营养的美食，因为口感比较清爽，所以很适合作为夏天的开胃菜夏天吃饭是一个让人头疼的问题，因为天气比较炎热，很多人都感到没有胃口，这时候我们不妨制作一些好吃又美味。

15、什么蔬菜比较有营养，市面上的蔬菜有很多种，而每一种蔬菜都有不同的营养价值有些人就会思考，而营养讲究的又是均衡，每种食物都有它不同的营养价值，那到底什么蔬菜比较有营养呢？ 什么蔬菜比较有营养1 十大营养价值最高蔬菜 1白。

16、晚上吃什么菜好吃又有营养 晚上吃什么菜好吃又有营养，仿佛已经闻到了香味，实在是人间美味，钻进鼻子里的气味让人食指大动，慢慢品尝这道菜是对它最大的尊重，晚上吃什么菜好吃又有营养，心动不如行动晚上吃什么菜好吃又。

番茄炒牛肉：

1、牛肉切好，放入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉或者一个鸡蛋，抓拌均匀腌制半个小时。

2、番茄去皮，然后切丁。

3、锅里热油，倒入腌制好的牛肉，快速翻炒，炒至变色马上盛出备用。

4、锅里倒入番茄丁，放入一勺番茄酱，炒出番茄出汁。

5、加入番茄块，翻炒一会。

6、然后关火利用余温，倒入炒好的牛肉翻炒均匀，最后撒上葱花或者香菜即可。

木耳炒牛肉：

1、牛肉切片，蚝油，生抽，淀粉，料酒，姜片，花生油，搅拌均匀腌制1小时。

2、木耳泡好后切碎一点。

3、油锅五分热时，炒香蒜片下木耳，加少许生抽，盐，清水，翻炒熟。

4、下腌制好的牛肉片翻炒断生，撒一把葱花提香即可出锅。

芹菜炒牛肉：

1、牛肉切成薄片，先用少许生抽，盐，玉米淀粉抓匀腌10分钟左右。

2、芹菜切段备用。

锅里放油放入姜丝炒香，放入牛肉，炒至变白倒入芹菜。

煸炒片刻放入少许盐和味精调味即可出锅。

以上内容是小编精心整理的关于5月3日中午炒什么吃的 中午炒什么菜比较好吃视频的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢5月3日中午炒什么吃的 中午炒什么菜比较好吃视频这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！