五个月的小吃 五个月零食

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东北特色零食小吃

东北特色的零食小吃有：烤冷面、饭包、韭菜盒子、大碴粥、蛋堡等。

1、烤冷面

烤冷面是源自于黑龙江的东北代表性小吃，小吃界的天花板之一，流行于全国各地。主要食材除了有冷面、鸡蛋、香肠以外，还可以加入牛肉和土豆丝等，刷上酱料，撒上葱花，酸甜可口，咸辣嫩滑。

2、饭包

东北大饭包吃起来非常的过瘾，鲜明的特色使得各地朋友纷纷学习制作，这道美食的三个点睛之处就是花生米、鸡蛋酱、土豆泥，再加上各种新鲜配菜，与米饭搅拌均匀后用大菜叶包上就可以享用了。

3、韭菜盒子

如今广为流行的半圆形韭菜盒子主要来自东北，其他地区有圆形也有方形的，有油炸的，甚至有水煮的，叫法更是五花八门，如合饼、挞饼、塌饼、菜饼、韭饼、菜煎饼、韭菜饼、塌包子、韭菜火烧等。

4、大碴粥

大碴粥这个名称源于东北人对玉米粒的称呼，主要原料是大碴子和芸豆，味道香浓软烂，大颗粒的粗粮口感有别于其他粥类，吃起来非常痛快，搭配着咸鸭蛋，热热乎乎的喝上一碗，别提多舒服了。

5、蛋堡

蛋堡又名肉蛋堡，是一种风靡早餐界的东北网红小吃，在东北的街头巷尾经常能够遇到这种美食。主要原料有面粉、鸡蛋、肉馅等，还可以加入玉米粒或芝士，吃起来鲜香可口，有滋有味。

五个月大的宝宝可以吃什么零食?

溶豆是一种美味的零食，深受老年人和小朋友们的喜爱。但对于五个月大的宝宝来说，它并不是最佳选择。那么，对于五个月大的宝宝，有哪些适合的零食呢？

??水果汁

六个月大的宝宝已经可以开始尝试一些水果了。初次尝试时，可以将水果汁稀释一半，并只给予宝宝一两口的量。同时，避免给他们食用刺激性大或易过敏的水果。

??磨牙饼干

像磨牙饼干这样的零食，不仅可以满足宝宝的口腔刺激需求，还能够帮助他们锻炼咀嚼能力。但请注意，磨牙饼干不宜过于硬，以免伤害宝宝的牙龈。

??小馒头

小馒头是一种软硬适中的零食，不仅口感好，而且营养丰富。它可以作为宝宝的零食之一，但请注意，不要给宝宝食用过多，以免影响正餐食欲。

??合理添加辅食

对于宝宝零食的选择，父母们无需过于疑虑。只要根据科学知识，合理地为宝宝添加辅食，就能让他们在享受美食的同时，也健康成长。记住，无论何时，母乳仍是宝宝最好的食物来源。

两岁宝宝吃什么零食比较健康,两岁宝宝零食推荐

一提起零食，宝宝两眼放光，妈妈如临大敌，担心吃零食会导致肥胖、营养不良……但其实，只要妈妈们严格把关，吃对了零食对宝宝的成长反而有帮助。3 岁以内的孩子，胃容量太小，活动消耗量却很大，这零食作为「加餐」的存在，能够帮助宝宝补充营养和能量。为宝宝选择低盐、低糖、低脂、少添加剂的零食，好吃解馋又健康～

1、秋田满满无盐焙烤即食海苔

海苔的脆爽和鲜香诱惑，没有宝宝能拒绝。这款秋田满满无盐焙烤即食海苔，就很值得推荐。它配料只有干紫菜，没有任何添加，光这一点就秒杀了市面上密密麻麻一大堆添加剂的海苔。它的营养成分含量也非常高，每 100 g 含蛋白质 40 g，碘 662.2 μg，脂肪含量却很低，只有 1 g。两岁的宝宝食用海苔，通过它来补碘，营养又好吃。

2、海绵宝宝无盐无蔗糖手指泡芙

每次推荐宝宝零食，这款海绵宝宝手指泡芙一定会位列其中。它不添加蔗糖、盐、人工色素和常见过敏原，采用的是挤压膨化技术，每一个小泡芙差不多都是手指大小，能锻炼宝宝的精细动作和手眼协调。

这款海绵宝宝手指泡芙，主要以玉米粉、大米粉和高油酸葵花籽油为原料。看到高油酸葵花籽油，大家不要慌，它富含推荐宝宝摄入的多不饱和脂肪酸：亚油酸和亚麻酸，是人体无法合成，要从食物中获取的必需脂肪酸。另外，它还额外添加了冻干果粉以丰富口味 + 碳酸钙，满足宝宝嘴馋的同时还能补充营养。

3、伊威非油炸非膨化原味虾片

这款虾片，可以说是宝宝零食的爆品了，回购的老顾客无数，都是大大的好评。它是真的鲜虾肉制作，虾含量高达 66%，仔细看，会发现上面有红色的虾肉颗粒若隐若现。与一般的膨化虾条虾片不同，它没有添加白砂糖、食用盐、色素、膨化剂，完全采用烘焙的方式生产，非油炸，非常健康！

当然，它也没有添加白砂糖、食用盐、色素、防腐剂和膨化剂，完全采用烘焙的方式生产，非油炸，非常健康！不会像膨化零食那样油腻腻、满手调料粉，摸着是干干的。用吸油纸在虾片上按压，完成没有一点油渍。

4、简爱父爱配方原味吸吸酸奶

很多酸奶的配料表密密麻麻，比如有各类甜味剂、香精、增稠剂等。好酸奶，配料越简单越好，如果一款酸奶配料只有生牛乳和发酵菌种，那这款酸奶就非常适合宝宝。

我在筛选、品尝了多款无糖酸奶后，挑出了0 蔗糖 0 香精 0 增稠剂、口感醇厚、酸度适中的酸奶——简爱父爱配方原味吸吸酸奶，宝宝、孕妇、控糖人群都能喝！配料表中只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌，其他没了。配料表干干净净，营养也没得说！按照国标，酸奶的蛋白质含量应该在 2.3 g / 100 g 以上，这款酸奶达到了 4.6 g / 100 g，提升了 100%！

此外，它的钙含量也非常优秀，每袋 100 g 的酸奶钙含量高达 131 mg，NRV% 值是 16%。要知道食品中，每 100 g 达到 15% NRV 的钙就是「高钙食品」了。

5、SunRype水果条

这款水果条是用浓缩果汁、果泥制作而成，没有色素、防腐剂，更没有水果条中常添加的各种糖分。果汁果肉含量如此高，酸酸甜甜有嚼头、真心好吃，回购好几次了。而且这款水果条有多种口味，可以根据喜好随便选，水果条独立包装，外出携带特别方便，干净卫生。所以这款水果条特别适合作为孩子的健康零食，我每次都跟宝宝一起吃，口感真心不错。

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