9月补锌还是10月补钙好呢 九月份补钙还是十月份补钙好

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为什么营养专家建议:补钙之前应先补锌?拜托各位大神

锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素，但锌、钙最好是分开补充，科学的方法是：补钙之前，应先补锌。 孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，锌能通过酶的作用，有效促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，是促进骨骼发育的动力。钙仅是骨骼发育过程中所需要的一种营养成分，只有骨骼细胞分裂生长旺盛后，这个时候再给孩子补钙，那么钙沉积和利用才更充分。同时锌还能加速碱性磷酸酶及维生素D3的合成，帮助钙的吸收，使钙的吸收更快，更充分。如果孩子体内缺锌，骨骼细胞分裂生长就会缓慢，这种情况下，补再多的钙也是没用的；这就是很多孩子长期补钙，而效果不明显的原因所在！ 锌和钙吸收机理相似，同时补充，容易产生“相克”反应（拮抗，竞争性抑制），相互影响吸收。补钙之前先补锌，不仅可避免锌钙同补所产生的“相克”反应，还可以促进钙的吸收，达到更好的补钙效果。 （本信息出自：安琪营养健康网:http://health.angelyeast.com/）

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给孩子补锌补钙,一年要补 几次呢?

儿童补锌一年补几次通常要根据孩子体内的情况来决定。儿童需要根据缺锌症状和缺锌程度补充锌，如果只是轻度到中度缺锌，一般补充锌一到两个月就足够了。如果是严重缺锌，一般需要补充大约三个月。锌对儿童是一种重要的微量元素，如果儿童缺锌，会导致记忆力减退，头发和舌头变黄等。

补锌、补钙在什么季节的时候效果会比较好。

在双黄金季补锌、补钙效果是最好的。我家孩子一直在喝三精蓝瓶，每年的这个时候效果特别的好。双黄金季主要是指小孩成长的黄金年龄和黄金季节，黄金年龄是指18岁以下的孩子，而黄金季节是一年当中的春夏秋三个季节。这个时候孩子的身体和智力发育都处在一个最佳的状态。

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