宝宝9个月鸡腿怎么吃最好呢 宝宝9个月鸡腿怎么吃最好消化

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鸡大腿怎么给宝宝做辅食

嫩蒸鸡腿 宝宝辅食食谱

15个月以上

它比咱们往日自制的肉肠更软嫩、更鲜香，不柴不硬也不用额外加蛋清。而比起一锅爆炒的家常菜，更健康、更简单，更讨娃的欢心。

用料

主料鸡腿1只淀粉5克

辅料酱油/蚝油/糖/小葱/姜片适量

做法

食材准备

鸡腿 1只 / 淀粉 5克

辅料：酱油/蚝油/糖/小葱/姜片

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

鸡腿从中间切开铺平，再切去骨头部分，保留整片鸡腿肉部。

*保留整片的鸡腿肉不在鸡腿肉中加入适量的酱油、蚝油、糖、淀粉。

*这些都是给鸡腿调味的辅料，就不标明具体克数了，你们根据宝宝的月龄和平日里吃饭的口味来添加就好。接受天然食材味道的小宝宝不加都可以哦~要切碎，这次咱们要用一个新做法~

然后放入葱段、姜片去腥，用手抓拌均匀。

盖上保鲜膜，鸡腿肉腌制1小时左右。

腌制完成后，去掉保鲜膜，将鸡腿肉从下至上卷起。

然后放在锡纸上，再次卷起，锡纸两端拧成糖果形状。

*这样做是为了固定形状，防止蒸的过程中会散开，你们不要拧的太紧，保证定型了即可。

*没有锡纸的姐妹，直接参考文末给你们将包好的鸡腿肉放入蒸锅内，大火烧开然后转中火，计时蒸30分钟。

完全熟透后取出，晾一晾撕去锡纸。

将鸡腿肉切成小块。准备的另一种蒸鸡腿做法~

给小孩做鸡腿方法 宝宝吃的鸡腿怎么做

1、土豆鸡腿是适合宝宝吃的一些美味食物，具体的做法也比较简单，可以先准备好各种材料，鸡腿，土豆，大骨汤与各种材料。准备好食材后，可以先用清水把鸡腿清洗先干洗。土豆切成条状就行。

2、然后可以把煤气灶烧开，开锅后倒入适量的油，加入准备好的鸡腿与姜小火慢慢翻炒。炒至鸡肉没有红血丝时，可以继续翻炒一会，加入适当的老抽在继续的进行翻炒。等到鸡肉也慢慢变成了炒酱油的颜色时。就可以加入开水和与准备好的土豆，在小火进行慢炖，要注意中途用筷子来回的翻动几次，等到汤汁都收完后，关火就可以出锅了。

3、土豆鸡腿比较的美味，而且营养元素也很丰富。在制作的过程中土豆吸收了鸡腿的肉香，鸡腿也不会更加的油腻，会十分美味，家长可以常常给宝宝做一些吃。要注意鸡腿可以煮的更软一些，这样宝宝也能更好的消化。

0-6岁宝宝如何吃鸡肉?鸡肉对宝宝生长有哪些好处?

0-6岁宝宝如何吃鸡肉？鸡肉对宝宝生长有哪些好处？

宝宝慢慢长大后，如果只吃母乳或配方奶粉，可能无法满足宝宝的营养需求，导致营养不良。所以宝宝6个月后要加辅食。鸡肉是很好的辅食。那么，怎么给宝宝做鸡呢？

宝宝吃鸡的好处

宝宝吃鸡的好处是补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，容易被婴儿吸收，具有增强体力的作用。鸡胸肉含有较多的B族维生素，可以消除疲劳，保护皮肤；鸡腿含铁较多，可改善缺铁性贫血；鸡翅肉富含胶原蛋白，具有强化血管的作用，鸡翅中所含的磷脂对婴儿的生长发育有重要作用。

7-8个月后，可以逐渐给宝宝添加鸡肉。刚开始加入脂肪少的鸡胸肉，做成肉末。饮食习惯后，逐渐改变鸡胸肉做鸡松

9-11个月的宝宝，发育特点：这个阶段宝宝处于细嚼阶段，可以灵活咀嚼，但宝宝会开始喜欢用手吃东西。辅食在增加质感的基础上，还可以做一些手指食品给宝宝吃。

1-2岁的宝宝，一岁以后，宝宝可以吃鸡肉，做成1-2厘米大小的小块，可以蒸、炸、炸。不一定要像肉泥一样软烂，但是可以有一点硬度，宝宝可以用碾压的方式来碾压。

3-6岁这个年龄，各种常见的鸡都可以给宝宝做。有些宝宝更喜欢鸡块和鸡排，所以父母可以经常在家做饭。

鸡胗脂肪含量少，含铁量高，但质地坚硬，不易咀嚼，给宝宝前应先去除。建议剁碎做鸡内金汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁，可以做成馒头或小笼包给宝宝吃。鸡肝较软，含有大量有机铁，易于吸收利用。婴儿6个月后容易出现生理性贫血。鸡肝是最好的铁质来源之一。

建议：1。婴儿感冒了。宝宝感冒发烧腹泻时最好不要吃鸡肉，因为生病的宝宝消化能力比较低，吃鸡肉会增加胃的负担，难以消化。这个时候宝宝的饮食最好清淡。另外，风热火引起的疾病最好不要吃，因为鸡性温，助火。2.不要吃未煮熟的鸡肉：宝宝年纪小，抵抗力差，吃未煮熟的鸡肉容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要煮熟透。

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