豆腐瘦肉辅食9个月宝宝可以吃吗 豆腐瘦肉辅食9个月宝宝吃多少

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9个月宝宝能吃豆腐吗

9个月的宝宝是可以吃豆腐的，6个月之前宝宝是乳类喂养，6个月以后要逐渐的增加辅食，到9个月的时候，孩子可以吃抹状食物，包括软饭、肉末、菜末、淡鱼泥、水果泥等，豆腐属于末状食物，孩子是可以吃的。豆腐属于高蛋白的食物，含有丰富的营养，有助于孩子补钙，所以宝宝9个月吃豆腐，能够补充钙剂以及蛋白质等。

宝宝9个月，每天可以吃一餐辅食，一次水果。其他的要靠乳类来补充营养，可以每天补充600-800ml的奶，吃四次奶。宝宝9个月，充足的营养，能够满足孩子生长发育的需要，要逐渐的添加辅食，保证营养的摄入。

9个月宝宝能不能吃豆腐

宝宝在9个月的时候，已经可以吃很多的食物，这个时候家长也会注意，给宝宝吃一些比较营养的食物。不过，因为宝宝9个月身体还是比较弱，家长不敢随便给宝宝吃东西，比如豆腐。那么，9个月宝宝能不能吃豆腐？

首先，九月的宝宝是可以吃豆腐的，因为豆腐属于豆制品，比较天然，对于宝宝的健康没有什么不良影响。而且豆腐比较软糯，很容易消化，家长可以适当做给宝宝吃，还能够促进补钙，以及补充矿物质等很多营养，对于宝宝生长发育有好处。

其次，九个月的宝宝，消化能力已经有所提升，慢慢可以吃一些固体的食物。比如可以适当吃一些饼干、面条、馒头、萝卜、菠菜、西红柿等食物。在水果方面，也可以适当吃一些西瓜、香蕉、苹果等。只要这些食物尽量做的块小一些，或者打成汁或者是泥，给九个月的宝宝吃一般都能够很好的吸收和消化。

另外，在宝宝九个月的时候，妈妈已经可以准备为宝宝断奶。这个时候慢慢减少喂奶的次数，以及奶量，尽量增加辅食的量，以及辅食的种类。这个时候注意让宝宝不要偏食，尽量新鲜蔬果等都适当吃一些，肉类、鱼类也要有所摄入，对于身体健康更有好处。

宝宝何时开荤?营养师的几点建议

宝宝何时开始吃荤食？如何科学添加荤食？本文将为您提供营养师的几点建议，帮助宝宝健康成长。

??7-8月，初尝荤味

7-8月，宝宝可以逐渐尝试鱼肉泥、鸡肉泥、鸭肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等辅食，适当减少奶量。

??9-10月，餐单升级

9-10月，宝宝可以尝试肉末和菜末的粥或面片，代替1-2次奶，为断奶做准备。

??推荐食谱

鸡肉末碎菜粥、鱼肉松粥、肉汤青菜鸡肝等食谱，简单易做，营养丰富，适合宝宝食用。

??开荤小贴士

家禽、鱼肉、鸡蛋、动物肝脏等荤类食物，富含蛋白质、脂肪和各种矿物质、维生素，助力宝宝健康发育，增强抵抗力。注意宝宝消化系统尚未完善，肉类需剁碎、煮软，方便消化。合理搭配荤素，确保宝宝均衡吸收营养。避免给宝宝食用熏烤类荤食。

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