9个月女孩吃什么补钙最好呢 9个月孩子吃什么补钙

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9个月的宝宝吃什么补钙

孩子的年龄还太小，此时补钙只能通过奶制品类补充钙质，而给孩子喝奶也要注意了，很多孩子并不能适应牛蛋白等，所以也要分不同的情况，过敏的宝宝千万不能过早的用牛奶等饮品补充，应该在食物中慢慢的少量添加，补钙是个长期的过程，喝粥时加入相应的食材碎末就好了。

宝宝在一岁前能吃的东西真的不多，大部分都要处理成碎末泥状才能安心让孩子吃下去，所以要补钙，可以给孩子吃菜粥，绿色蔬菜有足够的微量元素，孩子喜欢吃就可以适当的增加量。而豆类食物也有不错的钙含量，如果宝宝不抗拒，那么是可以适当的食用的。

而九个月的孩子也可以通过食用鸡蛋来补充营养，注意，此时孩子还只能消化蛋黄，可以在蛋黄呈汁液状态时混入橙汁和奶中，搅拌风味不错，也更适合孩子补充营养。而且维生素D的摄入也要同时进行，比如孩子吃不了动物骨头类食物，可以将其炖汤，然后用汤再做粥，加入适当的荤菜素菜，宝宝的食欲会大增。

9个多月的宝宝吃什么补钙

9个月的宝宝如果有明显的缺钙症状，可以选择药物补钙，药物补钙品种有很多，比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙，国家目前这三种钙都能买到，可以选择性的吃一种。另外，补钙的时候注意钙一定要单独喂，不要跟奶一块喝，因为钙和奶一块喝容易形成沉淀，影响钙的吸收，建议补钙在两顿奶之间吃比较合适。9个月的宝宝可以添加很多普食，普食中含钙的食物也比较多，比如奶制品里含钙比较多，除了奶以外，可以选择性地给宝宝吃点鱼、虾、虾米皮，这些含钙量也都比较多。动物的内脏，如肝脏含钙量比较多，新鲜的蔬菜，比如盖菜、菠菜、油菜，这些食物中含钙量也比较多，可以把这些蔬菜剁碎了给他和在粥里，和菜粥喝也可以补钙。总之如果孩子缺钙比较明显，除了药物补钙，还可以多加含钙的蔬菜，食品中补钙效果也更好。

9个月宝宝补钙吃什么比较好

9个月的宝宝口服钙可以口服葡萄糖酸钙口服液，也可以口服碳酸钙颗粒。如果孩子有便秘情况下就不适合口服碳酸钙颗粒，容易加重小儿便秘的症状。如果9个月的孩子因缺钙引起盗汗等情况时也可以口服龙牡壮骨颗粒，效果很好。

在日常生活当中要注意多口服含钙的食物，比如鱼、虾、排骨或者鸡蛋等都有好处。在日常生活当中也要注意多晒太阳，多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，有利于促进钙的吸收。

如果不能够保证每日有效的日照时间，则需配合口服维生素D辅助钙的吸收，维生素D要充足，钙才可以得到合理的吸收。

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