9个月的孩子怎样哄睡觉 9个月的孩子怎样哄睡比较好

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怎样有效地把孩子哄睡?都有什么小技巧?

引言：相信任何一位家长都希望自己家的孩子能够健健康康平平安安的长大，这大概是每一位家长的心愿了，不过要想让孩子健康的成长，就一定要多多关注孩子的睡眠情况，只有让孩子保证良好的睡眠，才能够让孩子更加健康的长大，那么家长在日常生活中究竟应该怎样有效的哄孩子睡觉呢？都有哪些小技巧呢？接下来我就为大家详细的分析一下。

一、睡前喝一杯温牛奶

众所周知，牛奶是一种十分常见的饮品，牛奶不仅含有大量的营养物质，而且口感也非常的独特，味道香醇，许多人在日常生活中都很喜欢喝牛奶，对于那些成长发育期间的孩子来讲，适当的喝一些温牛奶，能够为身体补充大量的营养物质，其实牛奶不仅能够为孩子的身体提供营养，还能够很好的为孩子舒缓神经，孩子在睡觉之前喝上一杯温牛奶，能够睡得更香睡得更好。

二、唱摇篮曲

许多家长在日常生活中都非常疼爱自己的孩子，任何时候都希望孩子能够健健康康的成长，有些孩子在日常生活中总是很难入睡，那么这时候家长就可以适当的为孩子唱一些摇篮曲，摇篮曲不仅能够很好地哄孩子入睡，而且也能够让孩子更好地熟悉音乐，这对于孩子来说可谓是一举多得。

三、白天保持充足的活动量

许多家长在日常生活中都不希望孩子进行过多的玩耍和活动，因为孩子在玩耍的过程中总是非常容易受伤，不过孩子的精力是十分旺盛的，家长如果在白天的时候不让孩子玩耍，那么孩子在晚上也很难入睡，所以平日里家长也应当多多让孩子在白天进行活动和运动，这样不仅能够让孩子更加快乐，而且还能让孩子在晚上的时候睡得更香。

怎样哄九个月宝宝睡觉

白天多活动，晚上就能早睡，睡前不要太兴奋，灯调暗，可以放音乐

让宝宝快速入睡的方法,怎样哄宝宝睡觉快速,怎么哄宝

1、在床上玩

到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。

2、按时睡觉

习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。

3、营造良好的睡前氛围

晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。

4、尽量控制宝宝的午睡时间

宝宝午睡尽量在15点之前结束，如果睡得时间太长，晚上入睡可能会比较困难，比较好的是21点左右睡觉，早上6-7点起床，中午12点左右2个小时左右午睡，总之最好是早睡早起，形成良好的循环。

5、睡前按摩

宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。

扩展资料：

哄孩子睡觉的误区

1、宝宝累到不行，自然就会入睡了

事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态，他们反而会异常兴奋，可能会玩玩具，可能会提出各种要求，也可能会哭闹，也就是俗称的“困闹”，虽然最终也会入睡，但是通常都是那种崩溃式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上经常睡不实。

2、经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

参考资料：五个方法让孩子乖乖睡觉-人民网

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